愛(ài)情狂躁癥案例里的親密朋友

廖瑋雯

接到朋友電話，邀約壹起喝酒，席間壹個(gè)貳十多歲的女孩，問(wèn)起：聽(tīng)說(shuō)你是心理咨詢師，那么，告訴我，如何才能抓住壹個(gè)人男人的心？

我笑著回答，你是少有沒(méi)有問(wèn)及我能否壹眼看穿你的心的朋友。

她窮追不舍：說(shuō)說(shuō)唄，怎么才能抓住壹個(gè)男人的心，讓他愛(ài)我。

我反問(wèn)她：為什么要抓住壹個(gè)男人的心？

她答：這樣才能不孤獨(dú)啊，才能不再受傷啊，付出也不會(huì)怕失去啊。

她眼神明亮，皮膚姣好，壹副想要人愛(ài)，卻又害怕沒(méi)有人愛(ài)，想要倚仗愛(ài)情，擺脫孤獨(dú)，撫慰寂寞，卻又畏首畏尾，患得患失，想得壹人心，相伴到白首，卻又覺(jué)得那樣太不可能的模樣，所以，如此迫切，想要找到法門(mén)，可以抓住壹個(gè)人的心，永遠(yuǎn)陪在她的身邊。

我不知曉有多少像她壹樣的女孩。

年輕，漂亮，工作穩(wěn)定，積極向上，可是就是曾經(jīng)在愛(ài)情里邊受過(guò)壹些傷，或許是初戀，或許是另壹段投入很多，原本以為可以壹直下去的愛(ài)情，總之，失去愛(ài)情和愛(ài)人之后，心里好像缺了壹?jí)K，然而卻又無(wú)法自處，害怕孤獨(dú)，壹個(gè)人的時(shí)候難以自持，總覺(jué)得缺了些什么，常常暗夜獨(dú)自哭泣，心里期待愛(ài)情，期待有壹個(gè)人可以愛(ài)她且值得她愛(ài)，可以相互攜手，共赴白頭，卻又害怕愛(ài)情，再有人表達(dá)愛(ài)意的時(shí)候，心生退卻，不是自卑，便是懷疑，總是不敢再去相信會(huì)有人真的如此愛(ài)她。

不敢付出，不愿接納。所以，想得而不可得。

她問(wèn)我，如何才能抓住壹個(gè)男人的心？

就如同也有男孩問(wèn)我，如何才能不讓女孩變心壹樣。

我想回答，不能。

是的，不能。

沒(méi)有人能夠抓住壹個(gè)人的心，也沒(méi)有人可以令另壹個(gè)人不變心。

我說(shuō)的是永遠(yuǎn)。

想要抓住壹個(gè)人的心，或不愿另壹個(gè)人變心，丟掉的不只是安全感，還有自己。

把對(duì)于愛(ài)的需要完全交由外界，祈愿另壹個(gè)人來(lái)給，這不是愛(ài)，這是無(wú)從止息的占有欲和索取。

失望是注定的。

沒(méi)有什么，便想要什么，內(nèi)心貧瘠，不愛(ài)自己的人便無(wú)法真正地愛(ài)人。

壹個(gè)擔(dān)心深?lèi)?ài)的女人變心，感覺(jué)到她的心似乎不在自己身邊的異地戀男人向我哭訴，我那么愛(ài)她，對(duì)她投入了那么多的感情，可是，電話之中，我問(wèn)她，是不是不要繼續(xù)，是不是不再愛(ài)我，能否給我壹個(gè)答案，她沉默不語(yǔ)。

我們堅(jiān)持了那么久，她說(shuō)過(guò)會(huì)等我，可就是這幾個(gè)月，不再來(lái)信，電話里也開(kāi)始變得冷冷淡淡和閃爍其詞，我感受到她的變化，我真的好害怕，好害怕會(huì)失去她，我也好怕自己會(huì)做出傻事，會(huì)想要作賤自己，會(huì)想要報(bào)復(fù)她，會(huì)害怕做出讓自己后悔的事，可是，我真的好難過(guò)，每天失眠，每天難受。

我們以為美好的愛(ài)情，怎會(huì)變成這樣，愛(ài)情究竟是甜還是苦？

心理學(xué)家弗洛姆在《愛(ài)的藝術(shù)》之中說(shuō)過(guò)：愛(ài)情是壹種積極的，而不是消極的情緒，是人內(nèi)心生長(zhǎng)的東西，而不是被俘虜?shù)那榫w。壹般來(lái)說(shuō)，可以用另壹個(gè)說(shuō)法來(lái)表達(dá)，即愛(ài)情首先是給而不是得。

我們做了情緒疏導(dǎo)之后，我問(wèn)他，你確信你真的愛(ài)她？

他點(diǎn)頭，是，我很愛(ài)她，不能沒(méi)有她，我投入了那么多的感情，真的無(wú)法忍受失去。

我答：因?yàn)榻o了，所以你要？因?yàn)楦冻隽四敲炊啵砸星‘?dāng)?shù)幕貓?bào)？你很愛(ài)壹個(gè)人，所以另壹個(gè)人必須要愛(ài)你？對(duì)嗎？

他有些疑惑。

我問(wèn)：這是壹筆生意，你不是愛(ài)她，而是害怕賠本。

他沉默。

如若你懂愛(ài)自己，就應(yīng)該嘗試從她的方面去理解她，她可以等你，也可以離開(kāi)，她是她，你是你，她不是你的，你也不是她的，叁年多了，她壹直守護(hù)著這份感情，現(xiàn)在她累了，想要離開(kāi)，也是常情，畢竟，感情是在變化的，你還記得你遺忘的上壹個(gè)愛(ài)過(guò)的人么？

你好，你才能好，你才能讓她好，仇恨和毀滅無(wú)論是指向你，還是指向她，還是指向其他人，都會(huì)帶來(lái)無(wú)可挽回的不安與痛苦，這種結(jié)局，可能此生也會(huì)無(wú)法彌補(bǔ)。

他哭了。

誠(chéng)然，我們都需要愛(ài)，需要被愛(ài)，但是，愛(ài)的根源來(lái)自于自己。

這才是愛(ài)源源不斷的源泉，也是自身得以倚靠，不至于再患得患失的根本所在。

那么，是不是有自己就夠了，到底什么才是愛(ài)情？

心理學(xué)家羅伯特.斯滕伯格提出“愛(ài)情叁元理論”，他將愛(ài)情的基礎(chǔ)分為“親密、激情、承諾?！比€(gè)元素。

親密指的是溝通無(wú)礙，相處融洽，彼此扶持，互相理解。

激情指的是強(qiáng)烈的情感，以來(lái)自于身體的欲望作為特征，表現(xiàn)形式往往為性的渴望。

承諾來(lái)源于認(rèn)知，指的是理性地將自己投入壹份感情，并且努力予以維系。

叁者自由組合并且會(huì)隨著時(shí)間的推移而發(fā)生改變。

壹段感情開(kāi)始，激情容易走在前方，容易讓人誤以為那就是愛(ài)情的全部，然而，浪漫迷醉，夜色撩人的激情總是容易在彼此蓬頭垢面的早晨，柴米油鹽的每壹天逐漸消逝。

但是即便如此，我們依然可以坦然面對(duì)彼此，這是因?yàn)楸舜说男湃闻c親密無(wú)間，承諾成了彼此堅(jiān)守此生的諾言。

或許，這種親密的陪伴，認(rèn)真的生活，更加符合愛(ài)情的真諦呢？

記得電影《心靈捕手》之中有幾句臺(tái)詞，那是關(guān)于sean與will談起愛(ài)情的幾段對(duì)話。

“如果我問(wèn)關(guān)于女人的事，你大可以向我如數(shù)家珍，你可能上過(guò)幾次床，但你沒(méi)法說(shuō)出當(dāng)自己在女人身旁醒來(lái)的那刻，那份涌自內(nèi)心的真正的喜悅，我想說(shuō)的是，你認(rèn)識(shí)的那個(gè)女孩，也不是完美的，但是關(guān)鍵是你們能否完美的適應(yīng)彼此，親密關(guān)系就是這么回事，你可以了解世間萬(wàn)物，但是追根溯源的唯壹途徑就是親自嘗試，我不后悔和nancy結(jié)婚的十八年，不后悔照顧她的重病而放棄事業(yè)，不后悔最后那幾年陪在她的身邊默默堅(jiān)守，更不會(huì)當(dāng)初錯(cuò)過(guò)的精彩球賽而后得以與她相遇。只是遺憾，僅此而已?！?/p>

咨詢師sean與妻子nancy的愛(ài)情讓我淚流滿面。

這就是愛(ài)情，也是只有內(nèi)心富足，充滿情懷的人才能給予的感情。至少，他是壹個(gè)懂得愛(ài)自己的人，溫柔，寬容，滿懷善意卻又深情款款。她也壹樣，所以哪怕她已經(jīng)去世多年，sean在懷念她的時(shí)候哪怕依然憂傷，卻是情深意切，溫柔似水，讓人動(dòng)容。

我不明白為什么有人那么著急，想要抓住壹個(gè)人的心，而不愿意修行自己，讓自己成為壹個(gè)溫暖的人，然后對(duì)另壹個(gè)溫暖的人滿懷期待。

我不明白為什么有人如此患得患失，面對(duì)愛(ài)人的離去如此痛苦而甘愿走向毀滅，而不是彼此祝福，明了只有愛(ài)自己，讓自己過(guò)得越來(lái)越好才是對(duì)于愛(ài)人，愛(ài)過(guò)的人，愛(ài)自己的人，自己愛(ài)的人最好的回報(bào)與祝愿，這樣才是真正的愛(ài)人。

所以，當(dāng)壹件事情不能讓人感到快樂(lè)，滿足，幸福，自身得以成長(zhǎng)，心靈得到滋養(yǎng)，壹切都朝著美好的方向走得時(shí)候，即使身邊很多人在做，你覺(jué)得你也應(yīng)該，甚至必須做這件事的時(shí)候，更要搞清楚自己究竟想要的是什么，而不是迫于現(xiàn)實(shí)倉(cāng)促地決斷。

譬如，見(jiàn)不想見(jiàn)的人，干不想干的事，談不該談的戀愛(ài)，結(jié)不到時(shí)候的婚。

畢竟，讓你如此患得患失，悲傷難過(guò)的，那壹定不是愛(ài)情。

為什么不能再等等？為什么不能讓自己變得更好從而得以遇見(jiàn)另壹個(gè)好的人。

愛(ài)情里的錯(cuò)我們都曾經(jīng)犯過(guò)，但是，我們總能讓自己得到成長(zhǎng)。

我想，對(duì)于愛(ài)情，對(duì)于愛(ài)人。

并不壹定此生此世要做你永遠(yuǎn)的情人，但是至少我是你最好的朋友。

你來(lái)，我滿懷期待，你走，我溫柔離開(kāi)。

或許，不經(jīng)意間，已攜手白頭。

——theend——