中學(xué)生心理健康[中學(xué)生心理健康量表]

　　許多家長撥打奇才免費心思咨詢熱線都會咨詢：怎么重視孩子的心思健康？孩子上了中學(xué)后，總會有心境不穩(wěn)定、心思承受能力低、缺乏自信、考試焦慮、學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定，乃至打架、謾罵、厭學(xué)、逃學(xué)等等狀況。那是由于在中學(xué)階段，他們的自負、自立、自強感會變得很強，所以孩子的性情也會產(chǎn)生很大的改變。在這個階段，孩子會面臨許多困惑，乃至一些不成熟的行為，然后導(dǎo)致身心開展妨礙，心思不穩(wěn)定，不調(diào)和等等。

1.正確的人生心情

　　正確的人生心情，對周圍事物的清醒認識和自我判別，剖析問題、處理問題的客觀、穩(wěn)健的心情，與時俱進，堅持健康的心態(tài)。

2.滿足的心態(tài)

　　滿足的心態(tài)是指對自己、對別人、對學(xué)習(xí)、對日子滿足，沒有心思妨礙。對自己的日子和學(xué)習(xí)有清晰的方針和方案，既不好大喜功，也不急于求成。

3.調(diào)和的人際關(guān)系

　　在與別人的往來中，能夠尊重別人，取得別人的尊重、信賴和愛。能夠相互理解，相互默契合作，人際關(guān)系融洽，心境當然會更舒暢，心思也會處于健康狀況。

4.杰出的特性

　　杰出的特性是健康心思的根底。咱們不只要有堅持到底的精力，還要堅持剛強的毅力、誠篤正派的風(fēng)格、謙善開暢的性情。

5.充沛的機敏

　　健康的心思要有必定的理智感和控制能力。面臨負面心境時，能夠理性控制自己的心境，堅持正面心境，時間堅持溫暖和達觀。