高考心理輔導為什么越自卑的人反而越成功？

知己主義

whileonepersonhesitates

becausehefeelsinferior,

anotherisbusymakingmistakes

andbecomingsuperior.

在有些人因為自卑踟躕不前的時候，

另外壹些人忙著犯錯從而變得更優(yōu)秀。

——henryc.link

每壹個個體都有被肯定、被認可的需要，當我們被認可的需要沒有被滿足的時候，壹種無助的和無力的感覺就會產(chǎn)生，如果這種感覺繼續(xù)被加強，我們就會對自己產(chǎn)生懷疑，甚至找不到自己存在的價值感，這就是自卑。

我們通常對于自卑的認識都是灰暗的、消極的，這只是我們能夠看到的自卑。自卑感對于每壹個人來說都可能發(fā)生，自卑是正常的，甚至是對我們有益處的。這取決于我們每壹個人處理自卑的不同方式，有的人會躲在角落里不去競爭，而有的人會通過各種方式去表現(xiàn)自己來換取他人的認可，有的人把自卑變成了讓自己變得更優(yōu)秀的動力，因為它驅(qū)使我們提升自己從而避免再壹次感受到自卑。

有些人戰(zhàn)勝了自卑取得了更高的成就，也有的人被自卑感所麻痹，在自卑的泥潭中越陷越深。對于那些深陷在自卑泥潭里的人來說，他們會從壹件或者幾件事中吸取經(jīng)驗，形成自己的防御體系去抵抗所有的事。自卑者的防御體系包括以下幾種，大家可以自行對號入座：

?遠離社交生活，相信自己在社交中沒有足夠的價值

?貶低他人，通過貶低他人的方式讓自己感覺舒服壹些

?怨天怨地，所有的失敗都歸因于外在

?過度敏感，別人說什么都覺得是在說自己不好

?求關注，對獲得的關注卻不在意還要繼續(xù)索取

?害怕犯錯，害怕被批評、被否定

給大家的建議：

在生活中盡可能植入更多的積極思考，壹本更積極的書、壹個更積極的朋友，或者在每壹個場景下去尋找積極的因素，這些都會逐漸對我們產(chǎn)生影響。給自己做個全面客觀的評估，看到自己的優(yōu)點和缺點，不斷的鼓勵自己去發(fā)揮自己的長處。接納自己的不足，承認自己很多事都會做不好，但是做了總比不做好，經(jīng)驗是通過不斷犯錯積累出來的。

真實案例分享：

越是面對我親密的人我越不敢讓對方看到真實的我，越要做出很強大的樣子，讓對方服從我的標準

小的時候媽媽總是會說，這個我做不好，那個我不會做，唯壹需要我去做的就是好好學習。起初我還有些不甘心，總想要嘗試嘗試，時間長了也就習慣了這樣的生活，沒有那么大能力就不需要承擔那么多責任，總比做錯了被人批評嘲笑的好。所以那時候哪怕是跟小朋友做游戲，遇上我玩不好的游戲，我也會選擇做個旁觀者，看著他們玩。

這樣我就可以理直氣壯的說，不是我不會玩，是我懶得玩這么簡單的游戲。然后心里面默默地想，這件事我不擅長，等我把我擅長的事情做好了給你們瞧。壹直到長大參加工作，我還延續(xù)著這種模式，后來慢慢意識到，這其實是壹種逃避，這么久了我并沒有找到壹件自己擅長做的事。

我總是要準備的非常充分，確保自己不會犯錯以后才會去行動，否則都是人云亦云的跟在那些我認為有經(jīng)驗的人背后學著做，從來不敢主動地去承擔自己沒有百分百把握的事情。這讓我錯過了很多的機會，并且每個人的工作方式是不同的，適合別人的未必適合我。

自卑的個性也讓我和身邊的人沖突不斷，當別人指出我哪里做的不好的時候，我會有兩種反應，壹種是自暴自棄的承認自己不好，希望通過這樣的態(tài)度讓對方對我的批評快點結束；還有壹種就跟他們反著來，用抵抗的姿態(tài)去應對。我不管對方是不是出于好意，只要是說我哪里不好，我不是敷衍了事就是跟對方爭吵起來，久而久之大家都知道我的性格，有些人是照顧我的感受不再直接指出我的不足了，也有些人不再愿意跟我說實話了。

自卑的我卻不會因為自己是壹個弱者而同情弱者，相反的是我會欺軟怕硬，欺負那些比我還自卑的人，在那些看起來很強勢的人面前就什么都說不出來。我會特別享受在欺負或者教導別人時候那種高高在上的感覺，仿佛可以彌補我心底的缺憾。

在戀愛關系中我也需要站在壹個高高在上的位置，不允許我的女朋友說我不好，壹旦她說我什么不好，我都想也不想的就反擊回去。越是面對最親密的人，我越不敢讓對方看到真實的我，越要做出很強大的樣子，讓對方服從我的標準。

我不再帶著冷冰冰的面具，而是更加靈活的與人溝通，更加注重溝通的效果，不去擔心這樣會影響自己的形象

當我回頭再看自己的自卑，現(xiàn)在我能認識到，其實我是不愿意接納自己的不足，更不愿意承認自己讓身邊的人失望了，才會選擇用那么壹種冷冰冰的姿態(tài)去面對他們。其實別人只是希望我變得更好壹些，可我卻會當成對我整個人的否定。更不敢去主動袒露自己做的不好的地方，只愿意給別人呈現(xiàn)出自己做的好的壹面，拼命隱藏自己不好的壹面，這讓我活的特別辛苦。

在這段時間里，每次遇到問題我都先冷靜壹下，再后退壹步客觀的去看自己，和身邊的人。透過這個客觀的視角，我認識到每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，我不需要每壹件事都做得比別人好，我只要做到自己的最好就可以了。

當我把自己的注意力都放在做好自己手里的事情上，而不是和別人比較、爭辯、較勁，我更多的看到每壹個人背后的善意。無論是那些比我優(yōu)秀的人還是不如我的人，我都能更多的接納，從他們身上發(fā)現(xiàn)自己可以提升的地方，對于他們給出的建議更是會認真考慮。于是我和身邊人的沖突減少了很多，尤其是跟領導的關系變得越來越好，我不再帶著冷冰冰的面具，而是更加靈活的與人溝通，更加注重溝通的效果，不去擔心這樣會影響自己的形象。

知己主義觀點：

人的壹生就是不斷的把自己拼湊完整。因為自卑，我們不敢說、不敢做，我們不敢嘗試去拼湊自己。慢慢的，我們離那個原本的自己越來越遠?！罢f永遠比做容易”，我們可以不停的說自己是多么的強大，聲音越大，內(nèi)心的力量越微弱。只有行動才是最有力量的，才有可能被大家所看見，才有可能發(fā)出屬于自己的聲音，才有可能拼湊出原本的自己。