抑郁癥家人冷漠不關(guān)心[抑郁癥的人冷漠]

頭條有人問，得了郁悶癥，爸爸媽媽不了解自己怎樣辦？

我的答復(fù)：

非常感謝你能來頭條求助，這闡明你即使得的是郁悶癥，在程度上也應(yīng)該不是很嚴(yán)峻，假如很嚴(yán)峻，你或許就不會(huì)向外界尋求協(xié)助了。這點(diǎn)得祝賀你。

假定你確診真的得了郁悶癥，爸爸媽媽不了解自己，你感到很苦惱，焦慮，不知該怎樣辦。前面幾十個(gè)答復(fù)中，已經(jīng)有不少人提出了許多詳細(xì)并且有用的技巧，比方自動(dòng)找爸爸媽媽交流、找其他老一輩協(xié)助交流爸爸媽媽等等，信任你能夠?qū)W習(xí)到不少。

但作為一名心思咨詢師，我不想重復(fù)教科書上的話，我要點(diǎn)想從思想視點(diǎn)去牽動(dòng)乃至點(diǎn)醒你，這或許對(duì)你從現(xiàn)在焦慮不安的心思狀況中抽身更有優(yōu)點(diǎn)。

首要，從正面來說，你能夠把爸爸媽媽不了解這件事當(dāng)成一件功德。

為什么這么說？

榜首，如前面所說的，你求助頭條，闡明你的郁悶癥病況還不是很嚴(yán)峻；同理，你現(xiàn)在還能注重到你爸爸媽媽對(duì)你的體現(xiàn)不了解，這自身就闡明你還注重外界，還介意外界對(duì)你的點(diǎn)評(píng)。由于郁悶癥一個(gè)很重要的特征，便是對(duì)人對(duì)事愛好缺少，也便是做什么事都不起勁，對(duì)周圍事物冷淡，尤其是嚴(yán)峻的郁悶癥患者，對(duì)這個(gè)國(guó)際包含自己基本上是徹底冷酷、失望的，所以自殺率適當(dāng)高，因而嚴(yán)峻的郁悶癥也往往被稱為心靈上的癌癥。原因正在于此。而你現(xiàn)在還對(duì)外界，對(duì)爸爸媽媽堅(jiān)持一種注重，介懷爸爸媽媽對(duì)你的不了解，這反過來不正是闡明自己的病況其實(shí)不嚴(yán)峻，還可救藥，沒什么可憂慮的。

第二，你這么在乎爸爸媽媽的點(diǎn)評(píng)，也期望爸爸媽媽了解你，這也闡明你對(duì)自己的病況有所注重，或許闡明你對(duì)郁悶癥這個(gè)病是有所知道的，這對(duì)你把控自己，以及找醫(yī)師醫(yī)治時(shí)，在合作度上會(huì)體現(xiàn)杰出，醫(yī)治預(yù)后作用會(huì)比較好。

由于這個(gè)病，會(huì)讓外人會(huì)覺得患者很冷血，對(duì)什么都漠然置之，乃至在爸爸媽媽看來，你不像是親生的相同，沒有親情體現(xiàn)，沒有人情味，乃至再對(duì)你怎樣好，都感覺你像是一個(gè)白眼狼，不知感恩，等等。

而實(shí)際上郁悶癥患者，他并不想這樣，這樣的體現(xiàn)其實(shí)讓他心里是適當(dāng)苦楚的，僅僅他就像一個(gè)不會(huì)游水的落水者，對(duì)周圍徹底沒有才能去注重。而你現(xiàn)在對(duì)病況自身有所知道，闡明你是有自知力的，預(yù)后作用也會(huì)不錯(cuò)的，看好你！因而這也是好現(xiàn)象。

第三，你要借此機(jī)會(huì)，好好看病，讓自己健康起來。

假如你真的很介意爸爸媽媽的點(diǎn)評(píng)，為了不讓爸爸媽媽憂慮（這兒先表彰你對(duì)爸爸媽媽的孝心），你就有必要體現(xiàn)自動(dòng)一點(diǎn)，自己去正規(guī)的大醫(yī)院心思科或大的心思咨詢機(jī)構(gòu)看醫(yī)師或心思咨詢師，能夠先做個(gè)心思點(diǎn)評(píng)，看到底是不是真的患郁悶癥（也有假性郁悶癥狀的哦），假如是，就合作醫(yī)師作醫(yī)治。

只要把病治好了，不就能夠讓爸爸媽媽不再憂慮了嗎？還有什么了解不了解呢？大快人心。

信任自己，你是能夠不讓爸爸媽媽再憂慮的！你一定能成功！

其次，從不和來說，你能夠把爸爸媽媽“了解”當(dāng)成一件壞事。

即反過來假定一下，假如爸爸媽媽由于“了解”你的郁悶癥，認(rèn)可你的種種其實(shí)難以了解的郁悶體現(xiàn)，盡管爸爸媽媽愛子之心不可否認(rèn)，但客觀上，爸爸媽媽心思也會(huì)把“你是一個(gè)患病的孩子”這樣的標(biāo)簽永久貼在你身上，這在某種視點(diǎn)上未必是一件功德，或許不久一切的親朋及周邊的人，都知道你是一個(gè)患者，戴有色眼鏡看你。你說無形中會(huì)給你帶來多少壓力？假如是這樣，能夠肯定地說會(huì)對(duì)你心思形成影響，并下降及強(qiáng)化你的自我點(diǎn)評(píng)，如：我便是一種郁悶癥患者，爸爸媽媽對(duì)我都認(rèn)可了，我還有什么期望呢……等等，這其實(shí)于醫(yī)看病況也并無優(yōu)點(diǎn)，尤其是郁悶癥，讓會(huì)患者愈加注重自己，墮入心里掙扎、抵觸中無法自拔。

從以上一正一反的思想上，都闡明，爸爸媽媽對(duì)你不了解，其實(shí)未必是一件壞事，關(guān)鍵是看你怎么看待。你能自意向頭條求助，能關(guān)懷爸爸媽媽的憂慮，我信任你也一定會(huì)打敗自己，不斷提高認(rèn)知水平，不斷醒悟，自動(dòng)尋求診治和協(xié)助，終究從“爸爸媽媽不了解”的煩惱和焦慮中擺脫出來！

最終，祝你終身健康，開開心心，成為日子的強(qiáng)者！