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零基礎(chǔ)，如何快速入門心北京順義五中脫褲門理學(xué)？

更新日期：2021-09-21 15:43:41　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀">我覺得心理學(xué)真是太神奇了，它從內(nèi)到外得改變了我的整個(gè)人生面貌！以前我壹遇到難事就變得愁苦，覺得絕望，像進(jìn)了死胡同。接觸了心理學(xué)后慢慢意識(shí)到自己好像“生病”了，而且病得還不輕，漸漸得我覺得生活中的很多事，比如跟家人的關(guān)系、找對(duì)象、與朋友的相處、職場(chǎng)上的拼搏等等，如果從心理出發(fā)，看看表象背后的問題與需求，很多不順...

我覺得心理學(xué)真是太神奇了，它從內(nèi)到外得改變了我的整個(gè)人生面貌！

以前我壹遇到難事就變得愁苦，覺得絕望，像進(jìn)了死胡同。接觸了心理學(xué)后慢慢意識(shí)到自己好像“生病”了，而且病得還不輕，漸漸得我覺得生活中的很多事，比如跟家人的關(guān)系、找對(duì)象、與朋友的相處、職場(chǎng)上的拼搏等等，如果從心理出發(fā)，看看表象背后的問題與需求，很多不順心的事兒就迎刃而解了。

現(xiàn)在整個(gè)人都感覺蠻好的，我學(xué)會(huì)了回歸家庭，給愛的人高質(zhì)量的陪伴，感情、事業(yè)、人際關(guān)系都挺和諧，最重要的是我的自我矛盾漸漸解開，我對(duì)自我及他人的認(rèn)識(shí)都更清晰了，仿佛擁有了壹個(gè)新的世界。

因?yàn)樾睦韺W(xué)，這樣的故事每天都在悄悄發(fā)生著，我們經(jīng)常收到類似的用戶反饋。

心理學(xué)不是壹門技巧，卻能為人帶來本質(zhì)上的飛躍。越了解心理學(xué)越覺得離不開心理學(xué)，因?yàn)槿松袔缀跛袉栴}的答案都來自其背后的心理機(jī)制。

保羅·瓦勒里說：心理學(xué)的目的是讓我們對(duì)自以為了然于胸的事情，有截然不同的見解。擁有“心理學(xué)”這雙眼睛，才能得到小至親密關(guān)系、大到人生意義的終極答案。

但是正因?yàn)樾睦韺W(xué)如此廣泛又深?yuàn)W，以至于我們經(jīng)常陷入不知道從哪里開始的迷茫中：

想要學(xué)習(xí)心理學(xué)，但是第壹步應(yīng)該做什么？

刷屏的“原生家庭”現(xiàn)象，出口究竟在哪里？

兩性相處中所謂的“安全感”，究竟是壹種什么感？

人人都說的“情商”又是壹種什么“商”，該如何提高？

看了很多文章好像懂了點(diǎn)心理學(xué)，但是到具體問題又束手無策~

人的壹生不只是外在財(cái)富、人脈等的增長(zhǎng)，更重要的是內(nèi)心的成長(zhǎng)。心理學(xué)是壹門可以讓你關(guān)注內(nèi)心，回歸為人的真實(shí)，更了解自己，讀懂他人的藝術(shù)。

那么，心理學(xué)，該從哪里開始？

世界讀書日，壹心理為你精心準(zhǔn)備了5個(gè)入門心理學(xué)必備資料禮包，用精挑細(xì)選的心理讀物、心理課程等幫你快速進(jìn)入心理學(xué)的世界，讓你看見自己，讀懂自己，讀懂他人。

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-3本有聲書，走進(jìn)心理學(xué)叁大流派

-13本壹心理電子期刊，從入門到應(yīng)用

-100元成長(zhǎng)基金，擁有心理學(xué)第叁只眼（附彩蛋）

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▍認(rèn)識(shí)：心理學(xué)是什么？有什么用？

1.心理學(xué)|零基礎(chǔ)，如何開始學(xué)心理學(xué)？

2.心理咨詢|心理咨詢是什么？

▍解密：心理學(xué)叁大未解之謎

3.催眠|與潛意識(shí)對(duì)話，揭開催眠的神秘面紗

4.釋夢(mèng)|你的夢(mèng)隱藏著哪些秘密？

5.抑郁|關(guān)于抑郁，你不得不知的叁個(gè)真相

▍應(yīng)用：心理學(xué)源于生活，用于生活

6.親密關(guān)系|親密關(guān)系為什么是翻版的母嬰關(guān)系？

7.原生家庭|如何喚醒童年陰影的自愈能力？

8.人際交往|如何做到非暴力溝通？

9.心理健康|如何與壞情緒共處，活出完整的自己？

10.職場(chǎng)提升|如何找到正確的職業(yè)定位和方向？

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叁、13本壹心理電子期刊，從入門到應(yīng)用

這13本壹心理電子周刊，是壹心理創(chuàng)建7年來在心理學(xué)趣味化、生活化、實(shí)用性方面所做探索的精華合集。包含“視界”、“讀心有術(shù)”、“心理講座”、“治愈系”等豐富欄目。

NO.1壹心理·我在看你，你卻在看手機(jī)

——關(guān)于手機(jī)依賴癥、專注力、貧窮和拖延的天才發(fā)現(xiàn)…

NO.2壹心理·改變自己

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——關(guān)于“女友使用”、“如何追男神”、情感心理學(xué)…

NO.4壹心理·心理學(xué)與電影

——關(guān)于看恐怖片的快感、韓劇與女性、從電影看擇偶觀…

NO.5壹心理·愚人知多少

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NO.9壹心理·不安全的安全感

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壹心理心探社就是這樣壹個(gè)自我成長(zhǎng)社群，1年多來已經(jīng)集結(jié)了近5000勇于發(fā)現(xiàn)自己的人，他們?cè)谶@里用心理學(xué)的第3只眼看見了不壹樣的自己，實(shí)現(xiàn)了自我成長(zhǎng)和收獲，壹起走在自我進(jìn)化的道路上。

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伍、壹心理獨(dú)家推薦書單，送給喜歡心理學(xué)的你

對(duì)于沒有系統(tǒng)了解并學(xué)習(xí)過心理學(xué)的你，可能經(jīng)常在各大網(wǎng)站查找“心理學(xué)入門書單”，但往往得到的是壹些不明覺厲的心理學(xué)教材，不知道哪些是真正適合自己，可以帶給自己改變，幫助解決生活中實(shí)際問題的書。

為了感謝壹直陪伴并信賴壹心理的你，我們精心列了壹系列心理書單，把最值得閱讀的心理學(xué)好書推薦給喜歡心理學(xué)的你。