抖腿是什么心理[抖腿有什么壞處]

修改 | 晴晨

抖腿，人類一個(gè)小動(dòng)作，有人偶然抖一下，有人抖得令你目不暇接，有人抖啊抖得一向停不下，身為旁觀者看著都替他累，但便是不明白為什么他會(huì)樂此不疲，一向在抖，是不是有?。?/p>

事實(shí)上，從一般人的抖腿狀況來說，抖腿不能算是一種病。（除非抖腿程度現(xiàn)已達(dá)到了抖腿綜合征的層面，那就另當(dāng)別論了）。喜愛抖腿的人，其實(shí)大都狀況下是無認(rèn)識(shí)的，僅僅形成了一種習(xí)氣。抖腿的行為也并不是不尊重他人的體現(xiàn)，僅僅下認(rèn)識(shí)地就會(huì)抖起來。

另一方面，當(dāng)人發(fā)生焦慮等不良情緒時(shí)，有或許當(dāng)事人亦察覺不到自己的焦慮，也會(huì)無認(rèn)識(shí)地做出一些行為來緩解焦慮，抖腿便是其間的一種。

還有便是極度無聊也會(huì)讓人抖腿。尤其是關(guān)于平常很活潑的人來說，假如每天所做的工作不行消耗精力，不行風(fēng)趣，他們很簡(jiǎn)單感到無聊，會(huì)經(jīng)過抖腿來緩解無聊和不安。關(guān)于現(xiàn)代人來說，這一點(diǎn)或許更為顯著。由于咱們身邊充滿著許多的信息和新鮮物品，能輕易地接收到許多的影響，假如忽然影響中止，就會(huì)經(jīng)過抖腿這個(gè)行為來補(bǔ)償自己。

當(dāng)然，咱們?cè)u(píng)論的抖腿僅僅根據(jù)人的正常狀況下，假如有人得了某種疾病也會(huì)呈現(xiàn)抖腿現(xiàn)象。

醫(yī)學(xué)上有一種疾病叫做不安腿綜合征，它的癥狀首要便是不行按捺地抖腿，和咱們?nèi)粘６锻刃袨楸容^相像。不過，日常抖腿和這種疾病仍是有本質(zhì)區(qū)別的。不安腿綜合征是一種神經(jīng)性疾病，首要與多巴胺代謝反常和鐵缺少等要素有關(guān)，并且有必定的遺傳要素。

有不少人每到下午特別是晚上就呈現(xiàn)腿痛，一般先從小腿開端，因腿部瘙癢、腫脹、刺痛難忍而忐忑不安，乃至影響歇息和睡覺，而白日卻沒有什么癥狀。許多人在描繪癥狀時(shí)說“不知道把腿放在哪兒好”。這種體現(xiàn)便是不安腿綜合征。

在咱們?nèi)兆又?，抖腿行為大大都都不歸于疾病的領(lǐng)域，在他人的提示下，是能夠當(dāng)即中止的。但有些人會(huì)下認(rèn)識(shí)地抖腿，舒不舒服、焦不焦慮時(shí)都會(huì)抖，現(xiàn)已是形成了一種習(xí)氣，在心理上也形成了一種依靠。不過，大都的人以為抖腿是不文明的行為，所以仍是戒掉為妙。需求提示的是，抖腿行為假如伴有上述相似疾病，如腿部瘙癢、腫脹、刺痛難忍等時(shí)，就需求特別注意了，必定要及時(shí)就醫(yī)。

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