抑郁癥養(yǎng)什么寵物好[什么寵物適合抑郁癥]

摘要：養(yǎng)寵物對身心健康有幫忙嗎？

郁悶癥最好養(yǎng)什么寵物？答案是：

你養(yǎng)什么寵物都行；

你不養(yǎng)寵物也行。

因為養(yǎng)不養(yǎng)寵物，對郁悶癥的影響，就像豆腐花要吃甜的仍是咸的相同，既無結(jié)論，也無關(guān)緊要……

關(guān)于郁悶癥，最重要的工作是：承受醫(yī)治。心思醫(yī)治和藥物醫(yī)治結(jié)合運用更有用。

例如研討顯現(xiàn)，關(guān)于繼續(xù)型郁悶癥患者來說，只運用藥物醫(yī)治或心思醫(yī)治的患者，有約50%的人其郁悶癥狀得到緩解；一同服用藥物并承受心思醫(yī)治的患者，有85%的人其郁悶癥狀得到緩解（Keller et al.,2000）。

可是，有這么多人重視這個問題，或許是因為，養(yǎng)寵物這個辦法，看起來好像比承受醫(yī)治好加簡略輕松，也愈加簡單被人承受吧……

（圖文無關(guān)，圖片已獲授權(quán)）

1. 養(yǎng)寵物與心思健康的聯(lián)系

或許你會想，寵物的陪同能讓你不那么孤單，吸貓擼狗能給你帶來高興和滿意……

國外也有個搶手的詞匯，叫做“寵物效應”，這個觀念以為養(yǎng)寵物可以使人更高興，更健康。在媒體上常?？梢钥吹铰暦Q養(yǎng)寵物對咱們身心有利的報導，尤其是養(yǎng)狗養(yǎng)貓。問題是簡直一切對寵物影響的研討，都是查詢社會上現(xiàn)存的寵物主人與非寵物主人，然后將數(shù)據(jù)進行比較，其成果并不能確認“養(yǎng)寵物”與“人們的身心健康”之間的因果聯(lián)系。因為本相或許是：

本相1：寵物可以改進咱們的身心健康，所以寵物主人的身心健康狀況更佳。

（這是“鏟屎官”最樂意聽到的）

本相2：健康高興的人更有才能照料寵物，所以身心健康狀況更佳的人更或許成為寵物主人。

（就跟“賣降落傘的店家為什么零差評”的說法相同：有精力和愛好養(yǎng)寵物的人，或許還算不上郁悶癥患者；了無生趣的嚴峻郁悶癥患者，哪里還有精力和愛好養(yǎng)寵物？）

本相3：有錢和社會位置高的人，他們的身心健康狀況更佳，他們也更有時刻精力和財力去養(yǎng)寵物。

（意思是說，“養(yǎng)寵物”和“身心健康”背面，都有一個一同的原因，便是有錢有位置。扎心了……）

（圖文無關(guān)，圖片已獲授權(quán)）

2. 與“寵物效應”相關(guān)的大型研討

例如，蘭德公司（RAND Corporation）的研討人員查詢了42,044名成年人，這是美國最大的全州范圍內(nèi)的歸納健康查詢，研討人員在2017年宣布了這項大型研討的陳述，他們發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物所帶來的健康收益，實際上是因為寵物主人與非寵物主人之間的社會經(jīng)濟狀況的差異所造成的。

具體來說便是：狗和貓的主人的整體健康等級略高于非寵物主人。可是，假如考慮到收入、種族和婚姻狀況等要素，這種差異就會消失。例如，有錢人比貧民更簡單養(yǎng)寵物。簡而言之，沒有依據(jù)標明具有寵物自身對被查詢者的整體健康有積極影響。

蘭德（RAND）小組還發(fā)現(xiàn)，有寵物的孩子認知和心思健康上的優(yōu)勢徹底歸因于種族和家庭財富等要素。換句話說，養(yǎng)寵物對人們的健康和心思上的好處，在很大程度上是財富和社會階層的差異導致的。假如排除了經(jīng)濟和社會位置的差異，養(yǎng)寵物對身心健康并沒有顯著的影響。

（圖文無關(guān)，圖片已獲授權(quán)）

3.為什么人們會信任“寵物效應”？

第一是寵物相關(guān)職業(yè)的大力宣揚。有關(guān)寵物奇特的治好才能的說法在很大程度上是由大型寵物產(chǎn)品公司及其交易集團的商場部分“發(fā)明”出來的。

例如，在美國，聲稱“養(yǎng)寵物對健康有利”的幾項重要研討，其大部分資金是由世界上最大的獸藥生產(chǎn)商Zoetis供給的。Zoetis（中文名叫“碩騰”）是全球動物保健藥和疫苗職業(yè)最大的公司之一。Zoetis聲稱：“科學依據(jù)標明寵物能改進心臟健康,緩解郁悶,添加美好,支撐兒童健康和開展,促進健康老齡化,以及幫忙醫(yī)治一系列的疾病，例如自閉癥譜系妨礙，阿爾茨海默癥，傷口后應激妨礙等?！?/p>

可是寵物相關(guān)職業(yè)發(fā)布的新聞稿會成心疏忽或掩蓋項目研討中不符合他們希望的發(fā)現(xiàn)。這些擁護養(yǎng)寵物的職業(yè)新聞稿，從未提及那些發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵物無益健康的科學研討?？紤]到美國價值700億美元的寵物用品工業(yè)，咱們可以把Zoetis所說的“科學依據(jù)”了解為奇妙的廣告。

第二是大眾喜愛“養(yǎng)寵物對健康有利”這樣的新聞，就像喜愛各種盛行的攝生辦法相同，假如簡簡略單輕輕松松，擼擼貓遛遛狗就能治好各種身心疾病，咱們都想要啊……

所以，“養(yǎng)寵物有利健康”的觀念可以盛行，是寵物相關(guān)職業(yè)和大眾共謀的成果。

別誤解，我也養(yǎng)寵物。我徹底了解與寵物一同日子所帶來的高興和滿意。此外，我知道有許多要將寵物帶入咱們的日子充沛理由?？墒?，為了讓郁悶癥或許其他心思妨礙好起來而養(yǎng)寵物，不是個好理由。

作者：唐詩

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