11歲就抑郁癥[12歲抑郁癥]

一位家長(zhǎng)在咨詢(xún)時(shí)說(shuō)：”我女兒才16歲，由于郁悶癥現(xiàn)已休學(xué)了。

她從小就很聽(tīng)話(huà)，歷來(lái)不讓我操心，好好的一個(gè)孩子，怎樣就郁悶了呢？

由于我的作業(yè)比較忙，總加班，沒(méi)時(shí)刻管孩子，校園離家比較近，一向是孩子自己上學(xué)，自己下學(xué)。回家自己寫(xiě)作業(yè)，餓了就吃點(diǎn)零食。等我回家再煮飯。

這樣的日子繼續(xù)了這么多年，歷來(lái)也沒(méi)感覺(jué)有什么不對(duì)。直到孩子上高中沒(méi)多久，不肯去校園了，我才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的嚴(yán)重性。由于平常很少和孩子交流，比及孩子出了問(wèn)題，我忽然發(fā)現(xiàn)，自己對(duì)孩子了解太少了，關(guān)懷太少了?，F(xiàn)在真的很懊悔！“

心思學(xué)圖書(shū)中十分經(jīng)典的一本書(shū)《心情自救》書(shū)中講到：從小缺關(guān)愛(ài)的孩子，特別缺少安全感。家長(zhǎng)的疏忽，會(huì)讓孩子以為自己沒(méi)有價(jià)值，不被需求。

取得了好成果，爸爸媽媽由于繁忙，要么視若無(wú)睹，要么吝惜表彰。時(shí)刻長(zhǎng)了，孩子也就不再去盡力了。再怎樣盡力 ，也得不到家長(zhǎng)的認(rèn)可，孩子會(huì)以為自己的盡力不重要。

這樣的孩子，在校園受了不公平待遇，回家想和爸爸媽媽說(shuō)，爸爸媽媽卻無(wú)暇理睬。

校園的活動(dòng)，爸爸媽媽也沒(méi)時(shí)刻去參加。孩子生長(zhǎng)過(guò)程中，爸爸媽媽一向處在缺席的方位。和其他同學(xué)比較，孩子的自尊心會(huì)遭到損傷，時(shí)刻長(zhǎng)了，不敢和同學(xué)往來(lái)，由于，她懼怕同學(xué)的美好顯得自己愈加不幸。

到了青春期，尤其是內(nèi)向的女孩子，會(huì)變得愈加靈敏。加上高中階段，學(xué)習(xí)壓力大，孩子的恐懼感添加，不想去校園，逃避社會(huì)往來(lái)的現(xiàn)象，十分正常。

在孩子的生長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)的關(guān)懷和陪同十分重要，不是掙了許多錢(qián)，讓她吃好穿好，就能夠了，除了物質(zhì)方面的滿(mǎn)意，孩子心思層面的滿(mǎn)意愈加重要。

有些家長(zhǎng)事業(yè)有成，公司開(kāi)了好幾家，可是孩子郁悶了，親子關(guān)系特別差。

這樣的悲慘劇，越少越好。

心思學(xué)家李宏夫在《打敗郁悶》書(shū)中講到，防止青少年郁悶的第一步，是給孩子滿(mǎn)足的關(guān)懷和愛(ài)。哪怕作業(yè)忙，沒(méi)有太多時(shí)刻陪孩子，晚上回來(lái)或許周末，也要多和孩子交流。

聊一聊孩子在校園的日子，比方和同學(xué)共處是否和諧？

最喜歡哪個(gè)教師講課的風(fēng)格?

給自己這周的盡力打個(gè)分，哪些是自己不滿(mǎn)意的當(dāng)?shù)?

下周有沒(méi)有更好的方案？預(yù)備怎樣去施行？

有沒(méi)有其他同學(xué)參加你的方案？

假如孩子達(dá)到了方案中的方針，給孩子哪些鼓舞？

不要小看這些雞毛蒜皮的小事，這些日子中的小論題，能夠讓你和孩子的親子關(guān)系更好，只要親子關(guān)系和諧，孩子有什么心里話(huà)和苦惱（包含早戀）才有或許告知你。

假如僅僅一味地告知孩子，一定要好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)最重要，其他都不必管，只要把學(xué)習(xí)成果搞上去就行。

把學(xué)習(xí)成果當(dāng)成僅有的使命和方針，當(dāng)有一天，孩子盡力之后，成果上不去時(shí)，她會(huì)接受不了這個(gè)失利的自己。由于其他東西，你什么都不讓她做，做了你也不認(rèn)可，僅有認(rèn)可的工作，她卻失利了，這樣的狀態(tài)下，不想去校園是太正常的工作。

去了校園，意味著她是一個(gè)失利者，沒(méi)有人樂(lè)意當(dāng)一個(gè)失利者。成年人如此，孩子也是這樣。

正確的教養(yǎng)方法，才干培養(yǎng)出優(yōu)異的孩子，哪怕她不能考上清華北大，至少是一個(gè)身心健康的人，有了健康，人生才有無(wú)限或許，沒(méi)有健康，一切都等于零。

假如平常家長(zhǎng)給孩子的關(guān)愛(ài)太少，期望太少，孩子總是看不到期望，患上郁悶?zāi)酥潦切輰W(xué)在家，都是或許產(chǎn)生的工作。

防止青少年郁悶癥的產(chǎn)生，從日子中的一點(diǎn)一滴做起，多給孩子鼓舞和期望，讓孩子看到日子的陽(yáng)光，有了陽(yáng)光，郁悶的陰霾自然會(huì)遠(yuǎn)去。