福州青少年心理咨詢中心：嚴(yán)重焦慮,要考慮看心理醫(yī)生嗎-

覺(jué)得自己陷入了窘境,自己一向?qū)で蟮臇|西被自己親手毀了。從上大學(xué)來(lái),大一因?yàn)闆](méi)有找到合適的方法去日子,導(dǎo)致焦慮,但自己并未意識(shí)到,焦慮是因?yàn)槲宜闶且粋€(gè)有尋求的人,不想糟蹋時(shí)間。大二開(kāi)端學(xué)習(xí)專業(yè)課,仔細(xì)起來(lái)了,高度自律,嚴(yán)格要求自己,不想糟蹋時(shí)間,與宿舍有點(diǎn)小沖突,導(dǎo)致很焦慮,懼怕,最終發(fā)展為懼怕回宿舍,懼怕聽(tīng)見(jiàn)聲響,懼怕見(jiàn)熟人,因?yàn)樽月?學(xué)習(xí)成績(jī)上來(lái)了,自己想要的日子也有了雛形,狀況有所好轉(zhuǎn),焦慮也緩解一點(diǎn)點(diǎn)了,但因?yàn)槲覜](méi)有意識(shí)到自己有焦慮,一向認(rèn)為是室友不愛(ài)學(xué)習(xí),影響自己,因而為了我的學(xué)習(xí),為了我今后的幾年不糟蹋,我提出換宿舍,而且成功換走,但因?yàn)榭紤]不周到,沒(méi)有提早了解新宿舍的環(huán)境是否是自己想要的就換了,成果換過(guò)來(lái)之后,日子習(xí)慣徹底不同,自己難以再自律了,各種問(wèn)題接踵而來(lái),導(dǎo)致自己愈加焦慮了,現(xiàn)在難過(guò)的要命,覺(jué)得自己毀了自己,天天起床就焦慮,情緒低落,一看書(shū)就應(yīng)激,老是覺(jué)得焦慮得很,學(xué)不進(jìn)去,上課也聽(tīng)不進(jìn)去,折磨的很,我該怎么辦,要考慮休學(xué)嗎?總是失眠,用頭撞墻,精神緊張,覺(jué)得人生無(wú)望,什么都不想做了,很蛻化,我好懼怕……