成都心理咨詢排名：我想知道我這是怎么了-

一年前,2月14日情人節(jié)那天,我喜愛的他在朋友圈發(fā)了一張和其他異性很含糊的相片,言語也很含糊。其時我認為他找到了另一半,發(fā)布關系了,我本暗戀他,還沒表達,就先遇到這樣的事,我接受不了,但也僅僅自己傷心,我沒表達,也沒有責問他,而是疏遠了他,想要把他忘掉,后來,他的朋友告訴我,他一向獨身,但是,盡管如此我不敢表達,由于自卑。我總是覺得咱們沒有成果,又接受不了他有另一半,所以,只能抑制自己疏遠他,聯絡越來越少。他也沒來問我原因?，F在快一年了,仍是沒忘掉得了他。這一年來,我屏蔽過他的朋友圈,怕再次看到之前的狀況受不了,后來又翻開了,仍是放不下,還給他的朋友圈點贊,談論,從那以后他再也沒有發(fā)過那種相片和文字。便是這樣屏蔽,翻開,翻開,屏蔽,反反復復很屢次,心里承受著巨大的折磨,終究也沒有忘掉。有時分把他的號設置免打擾,我怕翻開微信,沒有他的音訊,我會難過,絕望,很長一段時間,連網都沒有上。最難過的時分,我連手機都不用了,最近一段時間,心里憋得慌,嚴重,驚駭,精力無法會集,失眠,多夢,焦慮。由于立刻情人節(jié)了,沒幾天了,日子越近,我就越難過,我不敢聯絡他,我把他的微信設置了免打擾,朋友圈屏蔽不看了,但是拿起手機,不可思議的懼怕。我供認我膽怯窩囊,我在躲避一些什么。我供認我愛得反常,十分不健康。我什么都知道,但是我不知道我該怎么做,我又如同什么都不知道,不知道自己在干嘛。我究竟怎么了?