心理學(xué)作用：很難過(guò),很無(wú)助

最傷心的是我分明很傷心很難過(guò)卻說(shuō)不出究竟為什么,那種很無(wú)助、很力不從心的感覺(jué)就像是坐地鐵,比如說(shuō)你現(xiàn)已下到站臺(tái)了,你要坐的地鐵就在站臺(tái),不過(guò)它現(xiàn)已上完和下完人了,車(chē)門(mén)緊閉著,你上不去,過(guò)了幾秒鐘,它開(kāi)走了,你絕望地等下一輛,或者說(shuō)假設(shè)你來(lái)到站臺(tái)的時(shí)分,車(chē)?yán)镆巡辉偕先?、下?不過(guò)車(chē)門(mén)還沒(méi)關(guān),但車(chē)?yán)锶顺睋矶?底子沒(méi)有你上去的空間,我想找到為什么會(huì)引起這種感覺(jué),也想知道解決辦法,謝謝各位了。