大學(xué)生心理：因家庭問題造成悲觀

我和老公都是從鄉(xiāng)村出來(lái)的,婆婆公公都是特別厚道且很慫的人,我和老公結(jié)婚后,一向處于分家狀況,他在外面上班,所以有了孩子今后各種對(duì)立突顯,婆婆跟我住一同,做什么都做欠好,只讓她做個(gè)飯,但做個(gè)飯都做住相同不會(huì)變,其他什么事更別盼望了,家里家外都我一個(gè)人扛,孩子的吃喝拉撒睡,教育都在我一個(gè)人身上,我還在上班,很累!心里更累!娘家又給幫不上忙,所以這樣的日子狀況造就的我失望,抱怨,覺得他人都不對(duì),沒有人幫我的忙。我該怎么樣調(diào)理這種狀況?