在線心理咨詢室：同宿舍的出門,自己睡覺(jué)為什么有那種強(qiáng)烈不淡定,平靜

昨日,晚上,同宿舍的四個(gè)人在一起剛睡,其間一個(gè)女朋友說(shuō)要過(guò)來(lái),約他吃夜宵,他走后,自己心里感覺(jué)一下不淡定了,自己在想,他們吃夜宵管我完事。但就算放不下,感覺(jué)胸口心臟壓著一個(gè)秤砣相同,不舒服沒(méi)有睡覺(jué)的志愿,腦筋心里不安靜。心里怕他出什么意外,怕他回來(lái)門關(guān)著,會(huì)訴苦,不能進(jìn)來(lái),怕門沒(méi)反鎖,會(huì)不會(huì)有小偷進(jìn)來(lái)?？傃灾?想安靜,想淡定,都無(wú)法做到。