心理委員：不知是什么讓我睡不安寧

八月一號,我正式成為高三的學生。都說高三很辛苦,我就去體會了一把,公然,真的很辛苦,并且,這還僅僅剛剛開始。我去上學四天,三個晚上,四個午休,簡直睡欠好。前兩天晚上很晚很晚才干入眠,午休的時分底子沒睡。其實那幾天咱們很累了,由于咱們要跑操又要學習考試,我的舍友們都是很快就能睡著,但我不可。晚上睡覺的時分也不知道自己在想些什么,總是憂慮假如睡不著第二天精力欠好沒聽課然后成果欠好……然后就有一點焦慮。不知道是剛上高三不習慣,仍是老師太嚴厲總是憂慮自己犯錯