北京青少年心里疏導(dǎo)醫(yī)生：孩子迷戀手機解決方法

在當(dāng)今社會中，手機對人的重要性顯而易見。成人自己都整天拿著手機放不下，何況是對任何工作都充溢獵奇的孩子。那么，孩子沉迷手機處理方法有哪些？

孩子沉迷手機處理方法

1、培育孩子的自控才干和杰出的習(xí)氣

這是處理問題的本源。只需讓孩子可以自己辦理自己，不論遇到什么引誘，他都會有自己的判斷力。知道什么該做，什么不該做，可以操控自己的思維和行為。不然，即便沒有手機，也會有其他費事。

2、給孩子做典范

爸爸媽媽是孩子最好的教師，可以經(jīng)過家長自己做好典范，耳濡目染的去影響他們。削減在他們面前玩手機的時刻與次數(shù)。

3、給孩子立規(guī)矩

當(dāng)今電子設(shè)備眾多，假如想讓孩子完全不觸摸，那是不現(xiàn)實。但咱們就必須給他們立規(guī)矩，可以每天給他們設(shè)定玩手機的時刻。這個時刻可以由孩子自己來定，讓他更有恪守的認(rèn)識。當(dāng)孩子能自動恪守玩手機時刻時，要給予必定和表彰。

4、當(dāng)孩子頑皮時不必電子產(chǎn)品作為獎賞

當(dāng)孩子頑皮時，不要運用手機、ipad等電子產(chǎn)品作為獎賞。這是許多家長都會犯的一個過錯，只需孩子不聽話，不吃東西，把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為吃飯或聽話溝通的條件。往往，一旦孩子想要游玩，他們就會制作費事，不吃東西，這時許多爸爸媽媽現(xiàn)已沒有辦法了，一旦習(xí)氣構(gòu)成，就很難改變了。

5、多陪同孩子

用陪同添補時刻?？梢蕴砑痈嘤H子陪同的互動活動，讓孩子有更多其他的工作做，然后遠(yuǎn)離手機。

6、用規(guī)矩協(xié)助孩子自律

添加更多的愛好和陪同，還要有溫順的堅持讓孩子遠(yuǎn)離手機上癮的行為。每天規(guī)則觀看手機或許電視必定的時刻和次數(shù)，和上網(wǎng)課學(xué)習(xí)的時刻間離隔。例如每天運用一小時，那么分紅上下午各一次，每次半小時；盡量操控每次運用的時長，讓眼睛可以及時得到歇息；

孩子沉迷手機處理方法，家長要了解孩子的心境和狀況，找到問題的地點，學(xué)會換位考慮，搬運孩子的注意力、合理規(guī)劃時刻、和孩子一同做更有意義的工作，才干從根本上處理孩子沉迷手機的問題。