情緒管理與幸福專家海藍博士用自己的親身經歷，揭示了幸福的真諦

　　她出生于一個醫(yī)學世家，家里的爺爺奶奶、爸爸媽媽、叔叔、姑姑都是醫(yī)生，在這種氛圍的熏陶下，她也自然而然地成為了一名醫(yī)生。

　　不僅如此，她還是醫(yī)學泰斗中國眼科之父郭秉寬的關門弟子，又憑著自己的努力獲得了復旦大學醫(yī)學院博士學位。后來她又去美國深造，憑著優(yōu)異的成績留在美國當醫(yī)生，過著讓人羨慕的生活。

　　可是，在光鮮亮麗的背后，只有她自己知道她活得一點都不快樂。她不喜歡當醫(yī)生，她覺得醫(yī)生的生活十分枯燥無趣。同時，她還發(fā)現，人類的很多疾病其實是由情緒引起的，她因此對心理學產生了濃厚的興趣。

　　在工作之余，她閱讀了很多心理學方面的書籍，她覺得心理學才是自己的興趣所在。于是，在38歲那一年，她毅然放棄了自己擁有的一切，決定轉型學習心理學。對于她的這個決定，她的爸爸媽媽、公公婆婆一致反對。

　　周圍的人也充滿了不解，甚至說她是個“精神病”，這一切都沒有改變她的決定。后來，她憑著自己堅持不懈地努力，成功拿到美國范德堡大學的心理學碩士學位，并開創(chuàng)了一套自己的心理學獨特療法，還出版了一系列和心理學有關的圖書。

　　她就是著名的情緒管理與幸福專家海藍博士。

　　在總結自己的人生經驗時，她說道：“人一定要做自己喜歡并擅長的事情，這樣你才能處于寧靜、和諧、自由、快樂、充滿熱情和希望的享受狀態(tài)，才容易越做越出色。而金錢和地位，只是你從事喜歡并擅長的工作的自然結果。”

　　“如果一個人只是把金錢、地位、成就、名望當做人生的終極追求和決定命運的因素，是天大的誤導!寧靜、和諧、自由、快樂、充滿熱情的情緒狀態(tài)，才是幸福的關鍵。”

　　海藍博士在做客一檔節(jié)目時，詳細闡述了她的觀點，并分享了一些實例。她說，她沒有見過一個上市公司的CEO是真正快樂的。相反，他們經常處于焦慮的狀態(tài)，食不甘味，夜不能寐。而她見過的一些普通職業(yè)從業(yè)者卻過得非常幸福。

　　她認識一位司機，只有高中學歷，他非常熱愛自己的工作。他不僅駕駛技術高超，而且對駕駛的車輛非常用心，每天都打掃得干干凈凈。每次見到他，他都是一副開朗陽光的樣子，讓人特別舒服。所以，很多老板都爭著要他做司機。

　　他的工資越來越高，一些老板還會傳授給他一些投資經驗，他也跟著賺了幾筆，日子過得越來越好。

　　正是因為他從事著自己喜歡又擅長的工作，所以他每天都能夠保持好的情緒。這個例子進一步驗證了海藍博士的理論。

　　人人都在追求幸福，可是幸福的真諦到底是什么呢?海藍博士給出了她的觀點，你認同嗎?

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