[心理測試題目及答案]伴侶信任測試量表

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愛情中缺乏安全感的人很多，他們往往很難信任自己的伴侶。那么你呢?你對你的伴侶信任度有多高呢?快來做一下測試吧!——利方心理網(wǎng)

你對你的伴侶有足夠的信任嗎?這是一份伴侶信任測試量表，請判斷你是否同意下面這些說法并作出選擇。

伴侶信任測試量表

01.我感到被伴侶保護。

02.我的伴侶對我忠誠。

03.我的伴侶在經(jīng)濟上支持我。

04.在伴侶身邊我有時會感到不適。

05.我不認為伴侶和他人存在親密關(guān)系。

06.從現(xiàn)在開始，我的伴侶不會和除我以外的人生育孩子。

07.我的伴侶全心全意地愛著我們的孩子，或者至少尊重我自己的孩子。

08.我相信大多數(shù)人是可信的。

09.我的伴侶讓我有安全感。

10.我知道我的伴侶永遠都是我非常親密的朋友。

11.我的伴侶會盡到共同撫養(yǎng)孩子的義務(wù)。

12.關(guān)鍵時刻，我可以指望我的伴侶為我和家庭作出犧牲。

13.我的伴侶會做家務(wù)。

14.我的伴侶為提高家庭經(jīng)濟安全而努力工作。

15.我的伴侶不尊重我。

16.我的伴侶讓我覺得自己性感撩人。

17.我的伴侶在做決定時總是考慮我的感受。

18.我知道我的伴侶會在我生病時照顧我。

19.當我們相處不融洽時，我的伴侶會和我寫作處理我們之間的關(guān)系。

20.我的伴侶給我情緒上的陪伴。

21.我的伴侶不過度飲酒和使用藥物。

22.我的伴侶會對我做浪漫的表示。

23.我的伴侶對我的家人很照顧。

24.傷心或憤怒時，我可以信任伴侶對我說的話。

25.我的伴侶輕視或者羞辱我。

26.我的伴侶總是先想到別人，而不是我。

27.我的伴侶會和我一起工作，在經(jīng)濟方面共同進退。

28.我在婚戀關(guān)系中有權(quán)力和影響力。

29.我的伴侶會向他人展示他(她)有多珍惜我。

30.我的伴侶幫我照顧孩子。

31.我就是不能完全信任我的伴侶。

32.我的伴侶信守承諾。

33.我的伴侶是個品行端正的人。

34.我的伴侶會做他(她)答應(yīng)做的事。

35.我的伴侶會背叛我的信任。

36.我的伴侶對我深情款款。

37.在爭論時，我可以相信我的伴侶是真的在聽我說話。

38.我的伴侶能夠分享我的夢想，并以此為榮。

39.我害怕我的伴侶出軌。

40.我的伴侶的言談舉止都反映了我們共同的價值觀。

41.我的伴侶經(jīng)常和我做愛。

42.我不能依靠伴侶和我一起建立或維持家庭的感覺。

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分數(shù)計算：

題目4、15、25、26、31和39用下面的規(guī)則并相加:

很同意:1同意:2中立:3不同意:4很不同意:5

總計:

第二步

剩下的題目按照下面的規(guī)則計分:

很同意:5同意.4中立:3不同意:2很不同意:1

總計:

第三步

將上面兩個分數(shù)相加，計算出你們的信任標尺:

總分

伴侶信任測試分值意義：

0～52

你對伴侶和婚戀關(guān)系的信任度較低。不是所有的伴侶都要永遠在一起，但即使是那些受到信任危機困擾的伴侶，如果雙方在整個過程中勇于承擔自己的義務(wù)，也是可以走出危機的。(在繼續(xù)閱讀本書剩下的部分之前，可以先閱讀第10章。這一章可以幫助你辨別你的伴侶是否值得信任。)獨自閱讀本書可以幫你確定自己的處境，可能幫你在和伴侶互動時做出更加積極的轉(zhuǎn)變。但如果他(她)同意，試著一起來做這些練習。你們都準備好進行一場尋找心靈之旅了嗎。請在讀完這本書后再做一次，并將這些建議付諸行動。如果分數(shù)依然很低，你們可以去尋求更多個性化的幫助。

53～105

你們之間的信任屬于中等水平。你對伴侶忠誠——但并不確定。你可以通過書中的練習來鞏固你們的關(guān)系。盡管最佳方式是你們一起完成練習，但即使是你獨自完成，這些練習也會對你們的關(guān)系有所禪益。當你們中的一個人更加清楚自己的需求和渴望時，你們就會更加關(guān)注這些方面，也更容易做出積極的轉(zhuǎn)變。如果你們的信任標尺沒有進步，反思一下你們兩人是否都把婚戀關(guān)系放到了首要位置。如果你們的信任標尺提高了，這充分說明你們彼此更加心靈相通、幸?？鞓?、你們之間的關(guān)系也令人滿意。

106～210

你對伴侶深信不疑。這樣堅定的基礎(chǔ)增加了你們白頭借老的可能性。如果你處在這一分數(shù)區(qū)間的下游，你們?nèi)匀挥斜匾完P(guān)系問題好好談?wù)?。如果你的信任水平非常高，這本書仍然對你有用。想想你們在一起讀書，這本身就是一件浪漫的事，還會讓你們更加確信對彼此的愛，而且會教你們?nèi)绾尉S持現(xiàn)狀。