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導(dǎo)讀">作家史鐵生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)壹句話(huà)：“人與人之間的差別，大于人與豬的差別”。人與人的差別到底在哪兒？人與人的本質(zhì)區(qū)別在于思維模式的不同。思維模式是人的底層代碼，它就像多米諾骨牌的第壹張，推倒了會(huì)發(fā)生壹連串的連鎖反應(yīng)，壹種思維...
作家史鐵生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)壹句話(huà)：“人與人之間的差別，大于人與豬的差別”。
人與人的差別到底在哪兒？人與人的本質(zhì)區(qū)別在于思維模式的不同。
思維模式是人的底層代碼，它就像多米諾骨牌的第壹張，推倒了會(huì)發(fā)生壹連串的連鎖反應(yīng)，壹種思維模式會(huì)衍生壹大批的想法和行為，這些想法和行為把我們變成截然不同的人。
行為是外在表現(xiàn)，思維是真正內(nèi)核，外部的行為是可觀察的，內(nèi)部運(yùn)作的思維模式卻不容易被察覺(jué)到。
思維模式的強(qiáng)大之處就在于，它可能在你根本沒(méi)有意識(shí)到的情況下，操縱你的行為，把你領(lǐng)上完全不同的人生道路。
心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)里分享了他關(guān)于思維模式的研究成果。我發(fā)現(xiàn)思維模式對(duì)人的影響，比人們想象的還要大，毫不夸張地說(shuō)，思維模式正在不動(dòng)聲色地操縱你的人生。
卡羅爾·德韋克把人的思維分為兩種：固定式思維和成長(zhǎng)式思維。
什么是固定式思維模式？什么是成長(zhǎng)型思維模式？
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，固定型的思維模式，就是相信人的才能是與生俱來(lái)的，是壹成不變的；成長(zhǎng)性思維則建立在建立在壹種截然不同的理念上：人的能力是可以發(fā)展的。
持有不同的思維模式，對(duì)壹個(gè)人來(lái)說(shuō)意味著什么呢？幾乎意味著壹切。
別小看這么壹個(gè)小小的信念，就這么簡(jiǎn)單的壹個(gè)信念，變成你內(nèi)化的心理機(jī)制，有能力改變你的整個(gè)人生。記得《盜夢(mèng)空間》嗎？盜夢(mèng)者潛入思維深處，種下的就是壹個(gè)簡(jiǎn)單的觀念，卻可以扭轉(zhuǎn)現(xiàn)實(shí)。
說(shuō)兩個(gè)生活里常見(jiàn)的場(chǎng)景，幫助大家體會(huì)兩種思維模式下，人的行為和選擇會(huì)多么不同。
比如學(xué)習(xí)時(shí)：
在高中的時(shí)候，我的壹個(gè)男老師總是有意無(wú)意地傳遞壹種對(duì)女生的刻板印象:女生學(xué)不好數(shù)理化。數(shù)學(xué)多次考砸了，固定型思維模式的女生，會(huì)認(rèn)為自己學(xué)起來(lái)吃力是因?yàn)樘焐簧瞄L(zhǎng)數(shù)學(xué)，這方面腦袋不夠用，再怎么努力也沒(méi)用，同時(shí)更加相信老師的話(huà)。
而成長(zhǎng)型思維模式的女生，則會(huì)想盡辦法幫助自己學(xué)習(xí)，她可能會(huì)多做練習(xí)題、會(huì)調(diào)整學(xué)習(xí)方法、會(huì)請(qǐng)教他人、梳理錯(cuò)題，和數(shù)學(xué)死磕到底，直到提高成績(jī)?yōu)橹埂?/p>
比如在社交場(chǎng)合：
壹個(gè)害羞的人，在陌生人或異性面前說(shuō)話(huà)會(huì)臉紅、不敢看對(duì)方的眼睛，會(huì)緊張到口吃，無(wú)法自如地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，非常局促和笨拙。固定型思維持有者會(huì)不斷自我暗示：“這就是我的性格，我就是壹個(gè)內(nèi)向的人，我不喜歡社交?！?，然后愈發(fā)地封閉起來(lái)，到后來(lái)甚至有點(diǎn)社交恐懼癥。
而成長(zhǎng)型思維模式者，即使感到焦慮，也會(huì)自己主動(dòng)的去結(jié)識(shí)別人，在這個(gè)過(guò)程中慢慢的訓(xùn)練自己的社交能力。剛開(kāi)始每壹次踏出舒適區(qū)，都要拿出赴死壹般的決心，但他們會(huì)慢慢把不擅長(zhǎng)的事，變成擅長(zhǎng)的事。
兩種思維模式的區(qū)別，僅僅是前者選擇對(duì)能力不足的現(xiàn)狀認(rèn)命，后者選擇想辦法發(fā)展和鍛煉自己的能力嗎？遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。
兩種思維模式對(duì)努力的觀點(diǎn)截然不同。
記得我們小時(shí)候都聽(tīng)過(guò)龜兔賽跑的故事嗎？壹個(gè)是有才能但是心態(tài)浮躁的兔子，壹個(gè)是緩慢但是穩(wěn)健的烏龜，這個(gè)故事是想告訴我們，穩(wěn)健的努力最終贏得了比賽，但是我們中沒(méi)有人是希望自己是壹只烏龜，我們只希望當(dāng)壹只不那么傻的兔子。
心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)里分析，賽跑的故事本來(lái)是想強(qiáng)調(diào)努力有多么重要，可是卻給了努力壹個(gè)壞名聲，他好像鞏固了人們“只有缺乏天賦的人，才需要努力”的觀點(diǎn)，似乎只有在非常罕見(jiàn)的情況下，當(dāng)有天賦的人出現(xiàn)失誤的時(shí)候，后進(jìn)者才有機(jī)可趁。
如果是壹只努力的烏龜和壹只有天賦的兔子，我還是選擇天賦吧。這個(gè)故事就讓事情變成了非此即彼的選擇，就是要么你有能力，要么你付出努力。
固定型思維的基本觀點(diǎn)是“能力是壹成不變的”，壹個(gè)人要么是跑得快的兔子，要么是跑得慢的烏龜。只有像烏龜這樣的無(wú)能者才需要努力，需要大量努力是能力低下的表現(xiàn)。
別覺(jué)得荒謬，包括我自己在內(nèi)的許多人，心里都藏著鄙視努力的想法。
記得嗎？讀書(shū)時(shí)候，我們只崇拜和欣賞無(wú)需努力或者看上去不怎么需要努力，就取得好成績(jī)的同學(xué)。不夠聰明的人才需要全力以赴，聰明的人都輕松上陣。
所以我們也不喜歡別人夸我們刻苦努力，我們喜歡別人夸我們聰明。在固定型思維模式里面努力沒(méi)什么好驕傲的，努力會(huì)讓你對(duì)自己能力產(chǎn)生懷疑。
因?yàn)樵诠潭ㄐ退季S模式者的眼中，努力是有缺陷和不足的人需要做的，努力是那些無(wú)法依靠天賦成功的人才需要的。
這個(gè)由固定型思維衍生和推導(dǎo)出來(lái)的觀點(diǎn)有多致命？這個(gè)觀點(diǎn)讓固定型思維模式者不愿意努力了。
他們認(rèn)為需要大量努力是能力低下的表現(xiàn)，他們不愿意自己看起來(lái)能力低下。如果他們不努力，他們至少可以找到壹個(gè)借口：我之所以失敗了，我之所以表現(xiàn)不佳，是因?yàn)槲覊焊鶝](méi)盡力。努力了，仍然失敗了，是固定型思維模式者更大的恐懼。
可是努力后的失敗，才是誠(chéng)實(shí)的失敗。
成長(zhǎng)型思維的人，不認(rèn)為需要付出大量努力等于能力低下。
邁克爾·喬丹成功之后，大家都說(shuō)他是個(gè)籃球天才，實(shí)際上他不是壹個(gè)天才，而是最努力的球員。
大家都知道，邁克爾喬丹在高中的時(shí)候就被校隊(duì)淘汰了，現(xiàn)在我們可能會(huì)嘲笑當(dāng)年踢他出校隊(duì)的教練，以及最初可以選擇他卻沒(méi)有簽下他的兩家NBA球隊(duì)有眼無(wú)珠。
那是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在都知道他是有史以來(lái)最棒的籃球運(yùn)動(dòng)員，于是認(rèn)為當(dāng)初這壹點(diǎn)應(yīng)該是顯而易見(jiàn)的。其實(shí)當(dāng)初他只是普通的小球員邁克爾喬丹。被淘汰的時(shí)候，他的能力就是沒(méi)有達(dá)到選拔的標(biāo)準(zhǔn)。
只不過(guò)這次失敗沒(méi)有把他打垮，他相信能力是發(fā)展的，失敗讓他更加刻苦地訓(xùn)練。如果他采用固定型思維，失敗以后覺(jué)得自己沒(méi)有天賦，自我放棄，那么就沒(méi)有后來(lái)的邁克爾喬丹了。
不是愚蠢的教練，看走了眼，而是喬丹的能力是發(fā)展的。
成長(zhǎng)型思維的邁克爾·喬丹沒(méi)有在所有人說(shuō)他是天才的時(shí)候，以無(wú)需努力、輕松成功的天才自居，更沒(méi)有以需要付出大量努力訓(xùn)練為恥，而故意掩蓋這壹點(diǎn)。
成長(zhǎng)型思維模式者不會(huì)貶低努力的價(jià)值，通過(guò)努力讓自己變得卓越，不僅不可恥，還很光榮。
兩種思維模式對(duì)失敗和成功的觀點(diǎn)截然不同。
固定型的思維模式，相信人的才能是與生俱來(lái)的，是壹成不變。所以在固定型思維模式者的世界里，表現(xiàn)完美是因?yàn)橛刑熨x，表現(xiàn)糟糕是因?yàn)闆](méi)有才能，對(duì)他們來(lái)說(shuō)所謂成功就是證明了自己的某種優(yōu)越性。
他們對(duì)自己成功的解釋通常是：我比別人更聰明，更有天賦，更有才能，成功證明了他們的智力和天賦。
而對(duì)成長(zhǎng)型思維模式者來(lái)說(shuō)，更重要的是：成為更好的自己。成功對(duì)他們來(lái)說(shuō)是拓展了自己的能力范疇，是意味著變得越來(lái)越聰明。
他們對(duì)自己成功的解釋是：這是學(xué)習(xí)的結(jié)果。
失敗對(duì)固定型的思維模式者是致命的，如果遭遇失敗，他們會(huì)把失敗從壹次表現(xiàn)（我失敗了），轉(zhuǎn)變?yōu)橐挤N身份（我是壹個(gè)失敗者），認(rèn)為失敗暴露了他們的愚蠢和無(wú)能的本質(zhì)。這樣的人被失敗擊垮，會(huì)是永久性的散不去的創(chuàng)傷。
在固定型思維模式者的世界里，壹次測(cè)試，壹次表現(xiàn)就可以定義壹個(gè)人。
《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)里有壹個(gè)學(xué)生，參加入學(xué)的摸底考試，學(xué)校根據(jù)成績(jī)排名來(lái)分配班級(jí)，他在這壹次考試中沒(méi)有考進(jìn)尖子班，他就認(rèn)為自己不是聰明的尖子生，即使后來(lái)他靠自己的努力升入這個(gè)班級(jí)，但他心底里從來(lái)不覺(jué)得自己屬于這個(gè)集體。
固定型思維模式者失敗之后，會(huì)怎么做呢？他們會(huì)貶低自己，比如我就是不夠聰明，就是不值得愛(ài)；
如果他們不想貶低自己，就會(huì)把失敗說(shuō)成是外因造成的，比如壹個(gè)輸球的球星解釋自己丟掉冠軍是因?yàn)樽约旱膱?chǎng)地響起了干擾的噪音。這么做，可以修復(fù)他們的自尊。
失敗和挫折也會(huì)讓成長(zhǎng)型思維的人痛苦，但他們不認(rèn)為失敗和挫折可以定義自己，它只是揭示出目前自己缺乏經(jīng)驗(yàn)和技能，而不代表我這輩子就這樣了，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)和技能都是可以培養(yǎng)和發(fā)展的。
他們會(huì)把失敗當(dāng)成壹個(gè)新的起點(diǎn)，壹個(gè)提高的契機(jī)，所以他們失敗后，會(huì)更加努力，會(huì)想出各種各樣的策略來(lái)發(fā)展自己的能力，從失敗中學(xué)習(xí)，把失敗轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱呢?cái)富。
這壹點(diǎn)還可以體現(xiàn)在兩種不同思維模式的人，對(duì)缺點(diǎn)以及別人批評(píng)的看法。
固定思維的人，喜歡掩飾自己的不足，而不是去改變他們，他們沒(méi)辦法坦然地討論自己的缺點(diǎn)，他們更注重保護(hù)自己的自尊心。
而成長(zhǎng)性思維的人，因?yàn)橄嘈拍芰κ强梢园l(fā)展的，能夠更加坦然的面對(duì)自己的不足之處，他們不認(rèn)為缺點(diǎn)和不足是可恥的，他們會(huì)接受自己的不足并認(rèn)為自己的不足是可以改變的。
當(dāng)有別人指出自己的缺點(diǎn)，固定思維的人會(huì)覺(jué)得是冒犯和指摘，而成長(zhǎng)思維的人則珍視有用的反饋信息。
也因此，固定型思維的人自信心很脆弱，每壹次挫折都在削弱他的自信心。成長(zhǎng)思維的人更自信，追求目標(biāo)失敗了也好，身上有明顯的不足和缺點(diǎn)也好，他們都不以之為恥，既然能力是可以習(xí)得的，失敗會(huì)自動(dòng)替換為暫時(shí)失敗，不足會(huì)自動(dòng)解讀為暫時(shí)不足。
真正的自信來(lái)自于以你的思維模式，你已經(jīng)做好了成長(zhǎng)的準(zhǔn)備。
兩種思維模式的人，想法和行為有太多不同。
對(duì)待挑戰(zhàn)，固定型思維模式者只對(duì)他們壹開(kāi)始就做得很好的事情，保持興趣，當(dāng)開(kāi)始感到困難的時(shí)候，獲得的樂(lè)趣就驟減，如果這件事不能證明他們有多聰明，他們就無(wú)法對(duì)其感興趣，但是呢，成長(zhǎng)性思維的人，越有挑戰(zhàn)，他就越來(lái)勁，越感興趣，越沉浸其中。
固定思維的人不想接受挑戰(zhàn)，他們因此錯(cuò)過(guò)許多機(jī)會(huì)，成長(zhǎng)思維的人喜歡挑戰(zhàn)，即使剛開(kāi)始磕磕絆絆，但他們會(huì)越來(lái)越好。
去年我受邀請(qǐng)北京做壹個(gè)分享，此前我沒(méi)有任何公開(kāi)演講的經(jīng)驗(yàn)，能想起的經(jīng)歷僅有讀書(shū)的時(shí)候站上課堂講臺(tái)，然后緊張到聲音發(fā)抖。
我告訴自己，如果你想要鍛煉自己的公開(kāi)演講能力，就要抓住壹切機(jī)會(huì)練習(xí)，你丟臉、講得很差勁，我都可以原諒你，很少有人是天生的演講家，都是練出來(lái)的。但是如果你因?yàn)榭謶?，不抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，我沒(méi)辦法原諒。
同臺(tái)演講的有很多大咖，我的底氣就來(lái)自于我相信人的能力是可以發(fā)展的。
如果關(guān)注的是優(yōu)勝，會(huì)很容易焦慮，但是如果關(guān)心的是成長(zhǎng)，心態(tài)會(huì)發(fā)生巨大的改變。
兩種思維模式的人，還生活在不同的評(píng)價(jià)體系里。
固定型思維模式者，用成績(jī)和過(guò)去的成就來(lái)區(qū)分壹個(gè)人的能力水平，壹些老師因此放棄差生，壹些領(lǐng)導(dǎo)因此不愿意培養(yǎng)下屬。
但成長(zhǎng)型思維的人則認(rèn)為，考試成績(jī)和對(duì)成就的評(píng)估，只會(huì)告訴你目前這個(gè)學(xué)生或員工處在什么位置，而不會(huì)告訴你將來(lái)他會(huì)達(dá)到什么高度。壹個(gè)人的早期表現(xiàn)不能告訴你，你有關(guān)他的才能和未來(lái)的壹切。
你肯定想不到，思維模式和意志力也相關(guān)。
固定型思維模式的人，認(rèn)為意志力是壹種天生的能力，壹個(gè)人要么有意志力，要么沒(méi)有意志力。有意志力的人就會(huì)輕松地堅(jiān)持很多事情，比如節(jié)食，運(yùn)動(dòng)，完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，沒(méi)有意志力的人則不夠自律，無(wú)法堅(jiān)持。他們認(rèn)為對(duì)有意志力的人來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持應(yīng)該是壹件簡(jiǎn)單的事，不需要額外的技巧和方法。
而成長(zhǎng)型的人這會(huì)采取復(fù)雜的策略幫助自己堅(jiān)持，比如卸載掉占用和浪費(fèi)時(shí)間的app,到圖書(shū)館等干擾少的環(huán)境中學(xué)習(xí)等。
他們認(rèn)為自我管理是需要學(xué)習(xí)和練習(xí)的壹種能力。而固定型思維的人則認(rèn)為意志力強(qiáng)的人，在什么環(huán)境下都可以管住自己，“我靠意志力就行了，我不需要技巧”，自我管理被他們變成了壹場(chǎng)“好的自己”和“壞的自己”的大戰(zhàn)。
思維模式也影響我們的親密關(guān)系。
固定型思維的人失戀，會(huì)產(chǎn)生巨大的挫敗感，他們那么貶低自己，我被拋棄了，因?yàn)槲也粔蚝?，因?yàn)槲也恢档脨?ài)，要么仇恨和責(zé)怪別人，我遇到了壹個(gè)渣男。
成長(zhǎng)型思維的人，即使是被發(fā)生的事情，傷的很深，他們也會(huì)覺(jué)得，每壹段感情都讓自己成長(zhǎng)，這種探索探索試錯(cuò)和成長(zhǎng)，讓你越來(lái)越了解自己，適合自己的人到底是什么樣的？不適合自己的人是什么樣的？去嘗試學(xué)習(xí)，對(duì)自己的感情來(lái)說(shuō)有用的東西。
兩種思維模式在日常相處中，也截然不同。
固定型思維的人，當(dāng)出現(xiàn)分歧、矛盾甚至爭(zhēng)吵的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得是兩個(gè)人性格不合，或者指責(zé)對(duì)方有性格缺陷，結(jié)果越來(lái)越厭惡對(duì)方。
而成長(zhǎng)型思維的人，不會(huì)因?yàn)橐键c(diǎn)矛盾就質(zhì)疑兩個(gè)人的感情基礎(chǔ)，他們認(rèn)為相處中會(huì)出現(xiàn)不愉快是正常的，沒(méi)有人天生就是完美的另壹半，但兩個(gè)人可以在愛(ài)里共同成長(zhǎng)。他們通過(guò)溝通來(lái)達(dá)成某種共識(shí)，磨合和改善關(guān)系中不愉快的地方。
我們的思維模式，究竟是從哪里來(lái)的？
來(lái)自我們的原生家庭以及早期的學(xué)校教育。
我們?yōu)槭裁匆倏洫?jiǎng)小孩的智力和天賦，而要傳遞注重過(guò)程、成長(zhǎng)和努力的信息？夸小孩聰明和夸獎(jiǎng)他的天賦，會(huì)讓小孩以為他們?nèi)〉玫某煽?jī)?nèi)且驗(yàn)樗麄兣c生俱來(lái)的秉性，養(yǎng)成固定型思維模式。
固定型思維的小孩更執(zhí)著于展現(xiàn)自己的智力和天賦，輕視努力。
大人對(duì)速度和完美的贊揚(yáng)也要克制，因?yàn)閯e人小孩會(huì)覺(jué)得我在速度快和表現(xiàn)得完美的時(shí)候，才是足夠聰明的，那我下次最好不要做沒(méi)有挑戰(zhàn)的事情，因?yàn)橛刑魬?zhàn)的事情我肯定做得慢，做得不那么完美。之后，如果在某件事情上，我不能在短時(shí)間內(nèi)有所成就，我就會(huì)選擇逃避，或者表現(xiàn)得不屑。
而傳遞注重過(guò)程、成長(zhǎng)和努力的信息，小孩會(huì)樂(lè)于挑戰(zhàn)自我，享受努力過(guò)程，在進(jìn)取中不斷成長(zhǎng)。
固定型思維模式的人，他們的世界看上去狹小，而且有局限性，而成長(zhǎng)型思維模式的人，他們的世界充滿(mǎn)了可能性。
讀到這里，你是不是不斷地在識(shí)別和判斷自己是哪壹種思維模式的人？
其實(shí)沒(méi)有純粹的固定型思維模式的人和純粹的成長(zhǎng)型思維模式的人，大多數(shù)人都是兩種思維模式的混合物，只不過(guò)有些人偏心成長(zhǎng)型，有些人偏向固定型，這沒(méi)什么好羞愧的。
成長(zhǎng)性思維模式是建立在相信變化的基礎(chǔ)上的，包括成長(zhǎng)型思維模式本身也是可以慢慢去養(yǎng)成的。
但思維模式的改變不是壹朝壹夕可以做到的，這種改變更不是給機(jī)器換零件，換壹個(gè)全新的，相反，新的理念會(huì)和舊的理念壹起存在，隨著新的理念越來(lái)越強(qiáng)，你才會(huì)慢慢的獲得新的思考和處理方式。
當(dāng)你面臨巨大挑戰(zhàn)的時(shí)候，遭遇重大挫折的時(shí)候，遇到瓶頸進(jìn)入死胡同的時(shí)候，承受巨大壓力的時(shí)候，遇到壹個(gè)比你優(yōu)秀得多的人的時(shí)候，固定型思維最容易跑出來(lái)干擾你。
但別讓糟糕的思維模式，操縱你的人生。
固定型思維讓你被局限，成長(zhǎng)型思維充滿(mǎn)了可能。思維模式是人的底層代碼，它與人的認(rèn)知力有關(guān)。那么：
如何發(fā)展成長(zhǎng)型思維，獲得創(chuàng)新能力？
?如何突破慣性思維模式的局限，發(fā)現(xiàn)更多可能性？
如何認(rèn)知進(jìn)行升級(jí)，從而與他人的大腦拉開(kāi)差距？
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