年關近 焦慮癥悄然襲來

“年關焦慮癥”是一種心理失衡的表現(xiàn)。一些人在年關遭遇心理失衡的原因,主要是許多單位的體制、人事,往往會在這個時期有一個調(diào)整。另外,這個時候,家里家外、單位個人都有很多事情需要處理,積累了長時間的壓力愈加凸顯出來。于是上各種焦慮癥患者發(fā)帖訴苦,尋求解壓。
年會恐懼癥
【癥狀】
發(fā)帖求助,求人授藝,茶飯不思、焦慮過度……
【病因】
目前可以在上各大論壇看到,“跪求年會節(jié)目”的帖子漫天飛舞,一些公司甚至明確提出“不準用唱歌湊數(shù)”“表演者必須是三個男人”等要求……公司歲末年會在即,往年加班彩排演出總是讓人頭痛,一些職員甚至患上了“年會恐懼癥”?！懊磕晏硬坏?怠慢不得,比上班還要累?！毖巯?年會表演已從同事互相取樂的“開心果”變成“不能承受之重”。
【易發(fā)群體】
城市白領、公司職員。
【處方藥】
“重壓”之下,一些公司叫停年會表演。
春運恐懼癥
【癥狀】
四處托人,八方求票,眉頭不展,進退兩難……
【病因】
春運的日子已經(jīng)確定,回家的日子也開始盤算。去年回家的場景像個噩夢再度襲來,徹夜排隊的長龍,擁擠的站臺,無法立足的車廂,長時間的無聊、勞頓,甚至因此而產(chǎn)生嚴重的精神障礙,有人竟會失控而跳車、跳船……每到年底春節(jié)臨近時,他們就會產(chǎn)生無比的恐懼。
【易發(fā)群體】
外地打工者。
【處方藥】
提早購買火車票,實在買不到可以采取自身調(diào)節(jié)方法,乘車過程中可以聽聽音樂、讀讀報紙,以減少因人多擁擠帶來的身心影響。