好好的留心理異常學(xué)生，說(shuō)精分就精分

轉(zhuǎn)載自鏡相（id:hereandnow_jx）

還有不到兩周的時(shí)間我就結(jié)束了在美國(guó)將近兩年的留學(xué)生活，訂票那天，第壹次勾選了「單程」，然后就開(kāi)始分離焦慮綜合癥了。跟不回國(guó)的老朋友壹遍又壹遍提醒我們之前在壹起是多么開(kāi)心，怕忘記；

跟新朋友始終刻意保持著距離，逃避可能更親密的任何壹個(gè)機(jī)會(huì)，怕想念。

壹個(gè)人的時(shí)候我琢磨這兩年都收獲了什么，外語(yǔ)流利？開(kāi)拓視野？個(gè)人成長(zhǎng)？

想來(lái)想去，最大的成就怕是：我的心、身基本完好無(wú)損地幸存下來(lái)了。

我壹直覺(jué)得自己向來(lái)都是內(nèi)心蠻分裂的壹個(gè)狀態(tài)，總是游走于各種觀點(diǎn)的交叉路口，并不屬于任何壹個(gè)分類(lèi)。所以來(lái)到美國(guó)之后所受到的各種沖擊，我以為只是自己分裂狀態(tài)的壹個(gè)延續(xù)，新環(huán)境的生活哪有風(fēng)平浪靜的呢？

結(jié)果前兩天跟同專(zhuān)業(yè)的學(xué)妹聊起在美國(guó)的壹些變化時(shí)，她們也聊到了自己的分裂狀態(tài)：剛到美國(guó)時(shí)急于融入這里的文化，拼命試圖擺脫與中國(guó)有關(guān)的種種標(biāo)簽；被文化沖擊虐了365天之后，又開(kāi)始使勁兒找回并向別人證明自己中國(guó)人的身份。急于擺脫是怕被孤立，急于認(rèn)同是怕迷失自己。

臨了要走的時(shí)候，學(xué)妹又囑咐我壹遍：「學(xué)姐，你要多跟我聊聊國(guó)內(nèi)心理學(xué)的情況啊，我不想和國(guó)內(nèi)失去聯(lián)系?！?/p>

我開(kāi)玩笑地說(shuō)：「大家多多少少都有點(diǎn)精神分裂啊?！?/p>

剛到美國(guó)的時(shí)候，語(yǔ)言是個(gè)不小的障礙。

這個(gè)障礙不表現(xiàn)在，說(shuō)不出來(lái)聽(tīng)不懂，而是「不像自己」。

每次去超市買(mǎi)個(gè)東西，結(jié)賬的時(shí)候都覺(jué)得是口語(yǔ)考試現(xiàn)場(chǎng)，我得先預(yù)演壹遍待會(huì)輪到我的時(shí)候要說(shuō)啥，可千萬(wàn)別丟人。也是有了對(duì)比之后才發(fā)現(xiàn)，自己中文原來(lái)說(shuō)得這么好。

所以每當(dāng)從中文切換到英文的時(shí)候，我都覺(jué)得我瞬間變成了考生，丟掉了所有的人格和自我，能夠流利地回答壹些簡(jiǎn)單的日常對(duì)話(huà)已經(jīng)成為我每天值得興奮的成就。

為了讓我的進(jìn)步更有效率，我強(qiáng)迫室友在叁個(gè)月內(nèi)只能跟我說(shuō)英文，不然就noconversation。當(dāng)有些朋友勸我說(shuō)「至于么」的時(shí)候，我跟他們說(shuō)：「至于，我想讓說(shuō)英文的人也能第壹時(shí)間感受到我是個(gè)什么樣的人，而不是壹個(gè)英語(yǔ)蹩腳的亞洲面孔女性，這件事情很重要。」

因?yàn)楫?dāng)你被刻板印象的時(shí)候，別人總是不能?chē)?yán)肅對(duì)待你的想法和意見(jiàn)，學(xué)習(xí)上影響自己小組作業(yè)的參與度和貢獻(xiàn)度，生活中影響和美國(guó)朋友的熟悉和交往。

語(yǔ)言這個(gè)事情真是可小可大。如果你不介意自我表達(dá)不充分不自由，語(yǔ)言就小；如果你希望自己有壹個(gè)真實(shí)且自在的美國(guó)生活，語(yǔ)言就大。我之前寫(xiě)過(guò)壹篇英文論文，中文名字是《雙語(yǔ)對(duì)于個(gè)人發(fā)展的影響》，核心思想就是：掌握多語(yǔ)的個(gè)體有多重人格。對(duì)于中國(guó)留學(xué)生這個(gè)群體來(lái)說(shuō)，勉強(qiáng)可以稱(chēng)為雙語(yǔ)群體，因?yàn)槲覀兓旧蠌男【烷_(kāi)始接觸英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，被美國(guó)英國(guó)文化的滲透程度還是可觀的。

我觀察到，很多中國(guó)留學(xué)生，包括我自己在內(nèi)，能用英文流利交談的時(shí)候，狀態(tài)會(huì)更自信，用詞會(huì)更大膽，說(shuō)白了，就是更像壹個(gè)美國(guó)人。

但是用中文交流的時(shí)候，敏感話(huà)題還是會(huì)避諱和羞澀。

我還注意到壹個(gè)有趣的現(xiàn)象，就是中國(guó)留學(xué)生和同伴乘坐公交和地鐵等交通工具時(shí)，會(huì)肆無(wú)忌憚地用中文交流敏感話(huà)題，反正沒(méi)人能聽(tīng)懂。

但是每當(dāng)要使用敏感詞匯的時(shí)候，比如與性有關(guān)的詞匯時(shí)，都會(huì)條件反射般地切換成英文。

我要是美國(guó)人，應(yīng)該會(huì)非常好奇旁邊這兩位外表清秀的亞洲姑娘到底在聊什么內(nèi)容。

語(yǔ)言切換導(dǎo)致的人格分裂是壹度令我困擾的：我到底是開(kāi)放還是內(nèi)斂的人呢？

怎么好像都是我，卻又如此不統(tǒng)壹？經(jīng)歷會(huì)塑造人格這話(huà)是沒(méi)錯(cuò)的，于是我開(kāi)始慢慢找尋這兩種語(yǔ)言狀態(tài)下自我的平衡。結(jié)果就是連寫(xiě)日記都不好好說(shuō)話(huà)了，壹定是中英結(jié)合才能準(zhǔn)確表達(dá)自己的情緒和想法。

大家也別覺(jué)得剛回國(guó)的同學(xué)們都是在裝b，動(dòng)不動(dòng)就拽兩句英文。

事實(shí)上，我們?nèi)祟?lèi)的對(duì)話(huà)多是在調(diào)動(dòng)不同的記憶中存儲(chǔ)的內(nèi)容實(shí)現(xiàn)的，而美國(guó)的這段經(jīng)歷多是在腦內(nèi)用英文編碼的，所以提取的時(shí)候第壹反應(yīng)語(yǔ)言是英文，在所難免的。

除了解決語(yǔ)言帶來(lái)的人格分裂，我同時(shí)還在應(yīng)對(duì)不同文化的撕扯帶來(lái)的分裂，主要表現(xiàn)在inpidualism（個(gè)人主義）和collectivism（集體主義）這兩種文化區(qū)別上。

我在國(guó)內(nèi)壹直惦記但從來(lái)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的壹個(gè)小小的愿望是，在課堂上吃東西，因?yàn)橐忌险n就餓，沒(méi)想到在美國(guó)實(shí)現(xiàn)了。我第壹天上課的時(shí)候我就震驚了，不僅老師在講課的時(shí)候可以吃東西，竟然有同學(xué)是壹邊回答問(wèn)題壹邊還拿著勺的！個(gè)人自由在各種場(chǎng)合的尺度都是蠻大的，這點(diǎn)適應(yīng)起來(lái)還真是挺快，不多久我就養(yǎng)成了在課上吃飯的習(xí)慣。

我實(shí)習(xí)的督導(dǎo)是位年過(guò)花甲的女老師，在國(guó)內(nèi)我們講究「尊敬」，在國(guó)外是「尊重」。

剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候，因?yàn)閷?duì)方年長(zhǎng)的緣故，我總是習(xí)慣加上ms.來(lái)稱(chēng)呼她，走路也是跟在后邊，會(huì)議也總是選擇所謂不重要的位置，將上座留給她。彼此熟悉了之后，我是可以直呼督導(dǎo)名字，每次開(kāi)會(huì)督導(dǎo)也總是主動(dòng)讓我做靠前的位置，從來(lái)沒(méi)有「你不是很重要，所以你坐在后邊」這種情況出現(xiàn)，挺暖，挺感動(dòng)，甚至覺(jué)得這種待遇是奢侈的。

于是我試圖在我媽身上做實(shí)驗(yàn)，開(kāi)玩笑叫她「申姐」，并用跟同齡朋友聊天的語(yǔ)氣跟她聊天，她嘴上是拒絕的，但是樂(lè)得卻很誠(chéng)實(shí)。我想我在尊重和尊敬之間也需要找壹個(gè)平衡。馬上要回國(guó)內(nèi)了，我還是要切換到對(duì)長(zhǎng)輩稱(chēng)呼「您」的模式上，但熟悉的親人之間也許可以稍微打破壹點(diǎn)這個(gè)框架，多壹些平等而愉悅的對(duì)話(huà)。

我壹直在嘗試的其實(shí)叫做「吸收新文化」，這種模式帶來(lái)的負(fù)面體驗(yàn)，相對(duì)「適應(yīng)新文化」，會(huì)少很多，根本原因就在于控制感的高低。出國(guó)前我其實(shí)對(duì)于國(guó)外中國(guó)留學(xué)生的生活狀態(tài)有所了解，喜歡扎堆。

我當(dāng)時(shí)就想，出國(guó)之后我可不想這樣，不然跟在國(guó)內(nèi)有什么區(qū)別。但是生活了壹段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，也是可以扎堆，確實(shí)因?yàn)槲幕牟町悓?dǎo)致共鳴不足，交往起來(lái)頗費(fèi)勁，不如跟中國(guó)朋友聊得帶勁。所以如果壹直想著「適應(yīng)」「融入」，內(nèi)心肯定是撕裂的，不妨試試「吸收」。

創(chuàng)造壹個(gè)自發(fā)的交往狀態(tài)，而不是為了融入環(huán)境而產(chǎn)生的非常生硬的交往狀態(tài)。我喜歡打臺(tái)球，所以會(huì)留意班上有沒(méi)有共同愛(ài)好的同學(xué)，約著壹起玩。然后又通過(guò)他們了解到美國(guó)有壹個(gè)業(yè)余臺(tái)球聯(lián)盟apa，于是注冊(cè)了會(huì)員，每周都會(huì)跟著自己所在的隊(duì)伍打比賽，因此而認(rèn)識(shí)了很多美國(guó)人，有了很多深入了解他們的機(jī)會(huì)。

接下來(lái)的事情就跟在國(guó)內(nèi)交朋友沒(méi)有什么區(qū)別了，共同話(huà)題多的人，聊得多了自然就成了朋友。不同文化的人并不是另外壹個(gè)物種，有什么跟咱們不同的文化，欣賞的就學(xué)習(xí)壹下，不認(rèn)同的尊重就好，這就是壹個(gè)吸收的過(guò)程。

你還是你，只是成長(zhǎng)了壹些。

最后壹個(gè)我想說(shuō)的關(guān)于留學(xué)生的問(wèn)題，與分裂無(wú)關(guān)了，但最重要也最無(wú)力，那就是「歧視」，簡(jiǎn)單給可能要出國(guó)的同學(xué)提個(gè)醒吧。

那天我走在波士頓chinatown的大街上，周?chē)紓€(gè)人都沒(méi)有。低頭看時(shí)間的功夫，突然擦肩而過(guò)的兩個(gè)黑人在我背后叫喚了壹句：

「youuglyasianbitch!getoutofhere!」

你這個(gè)丑陋的亞洲賤人，滾！

我當(dāng)時(shí)心里咯噔壹下，想的是

「嚓，又碰上了。」

確實(shí)不是第壹次碰上這個(gè)事情，以往我會(huì)罵回去，但那次慫了，只身壹人，突然害怕對(duì)方有兇器，還不想慘死街頭，所以就忍了。奧斯卡歧視亞洲人事件，李安等亞裔影人站出來(lái)發(fā)聲，這是壹個(gè)蠻大的進(jìn)步。對(duì)于作為普通人的我們，希望能在安全的場(chǎng)合也有勇氣維護(hù)自己的種族權(quán)益吧。這事兒在國(guó)內(nèi)是第叁視角，到了國(guó)外可能會(huì)親身經(jīng)歷，不要太意外吧，并且記得保護(hù)好自己。

嗯，這趟精神分裂之旅就這么，結(jié)束了。

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編者按：不知道大家有沒(méi)有類(lèi)似的經(jīng)歷呢？在下面留言告訴我們吧。

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文章來(lái)源：鏡相（wechatid:hereandnow_jx）壹個(gè)積極探索我們內(nèi)心世界的新媒體實(shí)驗(yàn)原文題目：留學(xué)：我的“精分”之旅｜王瑞