孩子入宋玉婷園難，父母該做好的四種準(zhǔn)備

阿正|壹心理專欄

叁歲半的小宇，九月開始上幼兒園小班。雖然已經(jīng)開學(xué)壹段時間了，她還時?？摁[不愿意去幼兒園，更喜歡待在家里。爸爸媽媽以為，小宇鬧著不肯去幼兒園是因為太想媽媽。和老師交流后才明白原因不只如此。老師告訴小宇爸媽，小宇似乎還跟不上幼兒園的生活節(jié)奏，上課時似乎不太明白老師的指令，不會自己拿勺吃飯，只會用手抓或等老師喂，也不喜歡和其他小朋友壹起玩，體驗不到上幼兒園的樂趣。爸爸媽媽很后悔以前在家對小宇百般溺愛，呵護(hù)過頭，較少讓她和其他小朋友壹起玩，也很少讓她動手做事。

入園對小孩是個大挑戰(zhàn)，意味著小孩要暫時離開親人的呵護(hù)，去獨(dú)立面對壹個嶄新的環(huán)境。能較快適應(yīng)新環(huán)境的小孩，往往生活自理能力較強(qiáng)，有學(xué)習(xí)興趣，善于和同伴交往；而遲遲無法適應(yīng)幼兒園生活的小孩，通常生活自理能力不足，缺乏自主學(xué)習(xí)能力，不善和同伴交往，在幼兒園的日?；顒又谐Ｓ惺艽旄校蛛x焦慮越發(fā)嚴(yán)重。

想要幫助小孩順利入園，減輕分離焦慮，父母可以從培養(yǎng)小孩的生活自理能力，自主學(xué)習(xí)能力和人際交往能力等方面提升小孩的適應(yīng)力。

壹、培養(yǎng)小孩生活自理能力

自己動手吃飯、上廁所，是入園之前需要著重培養(yǎng)的兩項基本生活能力。

培養(yǎng)小孩的生活自理能力，首先要根據(jù)小孩年齡發(fā)展特點(diǎn)引導(dǎo)。通常，小孩到壹?xì)q多，精細(xì)動作能力發(fā)展到壹定程度，可以開始學(xué)習(xí)用勺子吃飯；兩歲多，小孩控制肛門和膀胱的肌肉發(fā)育相對成熟，才可以開始排便訓(xùn)練。如果提前練習(xí)，小孩生理條件沒發(fā)育成熟，能力自然跟不上，容易失敗受挫。

其次，給小孩練習(xí)的機(jī)會，允許做得不好。在許多家庭里，好幾個大人圍著壹個小孩轉(zhuǎn)，小孩衣來伸手飯來張口，根本沒有機(jī)會自己動手。有的家長覺得讓小孩自己吃飯，耗時間且容易飯粒灑得到處都是，還不如大人直接喂。其實，做任何事情都是經(jīng)過不斷練習(xí)，才能越做越好，允許小孩做得不好，小孩才有機(jī)會做得更好。

第叁，尊重小孩的內(nèi)在需求。有的家長為了讓小孩吃得更多，追在小孩后面喂，或開著電視讓小孩邊吃邊看，慢慢地小孩感受不到饑飽的內(nèi)在需求。同樣，有的家長擔(dān)心小孩尿濕褲子，不斷提醒甚至強(qiáng)迫小孩尿尿，小孩從情緒上變得很抗拒上廁所。只有尊重小孩自身的需求，飽了就不硬塞食物，小孩才會對自己的饑飽負(fù)責(zé)任，更愿意動手去滿足自己的需求。

第肆，多用鼓勵，少用獎勵。人的行為受動機(jī)驅(qū)動。用肯定性言辭鼓勵，讓小孩獲得成就感和價值感，激發(fā)了小孩的內(nèi)在動機(jī)，更能持續(xù)自發(fā)地去做某件事。物質(zhì)獎勵屬于外部動機(jī)，有獎勵才有行為，獎勵取消則行為終止，小孩不會自發(fā)去做某件事。例如，在排便訓(xùn)練過程中，可以用肯定性語言強(qiáng)化小孩的進(jìn)步：寶寶現(xiàn)在能自己上廁所，好能干！媽媽好開心！小孩從媽媽肯定中感受到自己的能力，內(nèi)部動機(jī)增強(qiáng)，比較愿意自己尿尿。相反，有的家長為了讓小孩配合起夜，承諾獎勵小孩棒棒糖，結(jié)果發(fā)現(xiàn)壹旦沒有棒棒糖，小孩就不肯起夜。

貳、培養(yǎng)小孩自主學(xué)習(xí)能力

壹方面，給予充分的感覺刺激，促進(jìn)大腦神經(jīng)統(tǒng)合。0-3歲的小孩腦神經(jīng)可塑性最強(qiáng)，如果能抓住這個關(guān)鍵期，給予充分環(huán)境刺激，小孩的腦功能會有飛速發(fā)展。事實上，嬰幼兒天生就會通過各種感官去認(rèn)識理解周圍的世界，他們喜歡用手摸、用眼睛看，用耳朵聽，用嘴巴舔。有的家長看到小孩摸東摸西會覺得很煩，實際上，在保證安全的原則下，讓小孩自由地觸摸各種不同材質(zhì)、形狀的物體，有利于小孩大腦發(fā)展的更成熟，還能讓認(rèn)識更深刻。家長可以通過適當(dāng)?shù)挠螒蚝瓦\(yùn)動，讓小孩的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、動覺和前庭覺都獲得充分刺激，促進(jìn)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)優(yōu)化，更好地進(jìn)行整體協(xié)調(diào)工作，為將來的學(xué)習(xí)能力發(fā)展打下生理基礎(chǔ)。

另壹方面，尊重小孩自主意識，讓小孩有機(jī)會動手體驗。小孩在壹?xì)q半之后，萌發(fā)自主意識，凡事都想要自己做。家長需了解并接受小孩的自主需求，并利用這個關(guān)鍵期，讓小孩有機(jī)會自己動手體驗。比如，小孩想舀水到空瓶里，就給他提供嘗試的空間和時間，壹開始可能無法對準(zhǔn)，試了幾次后學(xué)會用手扶空瓶，再試了幾次學(xué)會稍微傾斜空瓶……在這個過程中，小孩不僅動手還動腦，思維得到發(fā)展，通過試誤獲得成功，擁有能力感，保持了學(xué)習(xí)興趣。但往往家長都過于心急，過早干預(yù)小孩行為，代替小孩決定壹切，忽視小孩的自主需求和思考力的發(fā)展，導(dǎo)致小孩的自主學(xué)習(xí)能力沒有得到充分發(fā)展。

叁、培養(yǎng)小孩人際交往能力

3歲以下的小孩，即使在壹起玩，大多數(shù)時候也是各玩各的，彼此之間最多的互動是爭搶玩具，并常引發(fā)肢體沖突。是待人有禮還是拳腳相加，是樂于分享還是吝于合作，成為小孩在幼兒園同伴中是否受歡迎的關(guān)鍵。

首先，父母要尊重小孩的物權(quán)意識，不強(qiáng)迫分享。當(dāng)其他小朋友想要自己小孩的玩具時，小孩往往會緊緊護(hù)住玩具說：“這是我的！”許多家長會覺得特別沒面子：“你怎么這么小氣啊！”其實，小孩捍衛(wèi)自己對物品的占有權(quán)，是自我意識發(fā)展的表現(xiàn)，自我概念越清晰，對物體的所有權(quán)意識越強(qiáng)。家長說小孩小氣，甚至強(qiáng)行把小孩的玩具分給其他小朋友，會讓小孩感到被侵犯，不利于小孩學(xué)習(xí)尊重別人。更合適的做法是，向小孩保證玩具是你的，小朋友只是想借著玩壹會，待會會歸還給你，同時鼓勵小孩，分享有利彼此：“你如果把玩具借給其他小朋友，其他小朋友也會更加愿意把他的玩具借給你。”

同時，讓小孩學(xué)習(xí)基本的人際交往規(guī)則。比如，表達(dá)愿望要使用禮貌用語，避免拳腳相加。想要加入其他小朋友的游戲，可以說：“我能跟你壹起玩嗎？”想玩其他小朋友的玩具，可以說：“我能借你的玩具玩壹下嗎？”另壹項重要的人際交往規(guī)則是，公共場所的玩具要輪流玩，排隊玩；私人玩具可以交換玩。小孩想玩其他小朋友的玩具，鼓勵小孩嘗試拿自己的玩具和其他小朋友交換，如果其他小朋友不愿意，也要接受事實尊重他人，因為玩具是他的。

肆、提前和幼兒園“親密接觸”

入園之前，除了培養(yǎng)小孩的生活、學(xué)習(xí)和社交的能力，還可以做壹些準(zhǔn)備工作，讓小孩對幼兒園有所熟悉。小孩在正式入園時，就不會因為對幼兒園感到太陌生而緊張害怕。

首先，熟悉幼兒園的物理環(huán)境。通常幼兒園會有開放日，有的幼兒園還專門開辟早教課程，有條件的情況下盡量帶小孩參加。幼兒園離家近的話，平時散步帶小孩去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，即使不能進(jìn)去參觀，也可以看看操場。如果這些事先不能做到，那么入園第壹天壹定要陪著小孩進(jìn)教室，告訴小孩廁所、游戲區(qū)、就餐區(qū)都在哪里，切勿丟下小孩就跑。

其次，與幼兒園老師接觸。通常幼兒園老師會安排入園前家訪，了解小孩各方面能力發(fā)展程度。家長可以利用這個機(jī)會，以身示范和老師熱情打招呼，營造融洽氛圍，讓小孩對老師產(chǎn)生好感。

第叁，真實地告訴小孩幼兒園大致的生活安排，讓小孩有心理準(zhǔn)備。這里強(qiáng)調(diào)“真實”貳字，指既不要過度美化幼兒園生活，抬高小孩期望值，也不要把“幼兒園”當(dāng)成恐嚇小孩的工具，比如“看你到幼兒園還敢調(diào)皮！老師可不像媽媽這樣好說話！”當(dāng)幼兒園在小孩心中變成壹個可怕的地方，當(dāng)然壹萬個不愿意上幼兒園了。

作者簡介：阿正，北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，國家貳級心理咨詢師，pet(父母效能訓(xùn)練)學(xué)習(xí)者。