初中生逃學(xué)不上學(xué)怎么輔導(dǎo)[利方心理咨詢]

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郭老師：

您好!我是一名高二學(xué)生，我喜歡上一個(gè)比我大6歲的男人。

我知道我不該想這些，而且他總能拿“忙”來敷衍我，不來見我。我不想再與這些破事糾纏下去，我想一心一意地學(xué)習(xí)，可是我心重，總想。他偶爾給我發(fā)信息，向我解釋，可我無論怎么生氣，都能一下就原諒，自己心太軟，我不想再想了。我想學(xué)習(xí)，可是很亂怎么就能不把他當(dāng)回事?請(qǐng)告訴我應(yīng)該怎么樣就能放開一切，去學(xué)習(xí)，不再對(duì)感情這么敏感，就算讓我變成冷血?jiǎng)游镆残?，謝謝了，等待著您的點(diǎn)化!快期末考了，我又該讓我最愛的爸爸失望了，煩!——雪蔚

雪蔚同學(xué)：

您好!你說“我是一名高二學(xué)生，我喜歡上一個(gè)比我大6歲的男人”我認(rèn)為這是很正常的心理。因?yàn)槿诉M(jìn)入青春期以后，隨著生理和心理的逐漸成熟，以及性意識(shí)的覺醒，普遍會(huì)表現(xiàn)出愛慕優(yōu)秀異性的心理，并在行動(dòng)和行為上表現(xiàn)出試圖與之親近的情感體驗(yàn)傾向，所以你的心理是非常正常的。這說明你已經(jīng)開始接受自己的身體變化，接受自己的成長，感悟、經(jīng)驗(yàn)、探索、實(shí)踐、創(chuàng)造和總結(jié)獲得溫暖、美好、信任、尊嚴(yán)、堅(jiān)強(qiáng)以及觸及靈魂，動(dòng)人心魄的成長過程了，這是值得祝賀和欣賞的，但是，我知道你對(duì)這個(gè)男人的感情可能是初戀，初戀情人是你在情竇初開的時(shí)候遇到的第一個(gè)異性，所以對(duì)他的情感更多的是霧里看花般的朦朦朧朧，以及去粗取精的高度美化，其實(shí)從某種意義上講，這種情感是真實(shí)自我和真實(shí)感受之外的一種有意識(shí)的加工和提煉，所以當(dāng)他用搪塞、敷衍來應(yīng)付你的時(shí)候，你“都能一下就原諒，自己心太軟”。

呵呵，從你目前的情況來看，你和他的交往和情感的發(fā)展，僅僅是一個(gè)學(xué)習(xí)愛與被愛的開端，這時(shí)候與異性相處也僅僅是“練愛”。這種“練愛”雖然有感情的渴望與需求，但是由于是“練”所以更多的是心靈的接觸、溝通、理解和交流以在“練”的體驗(yàn)中逐漸達(dá)到心靈豐潤、健康與成熟。再說了，你目前還處于父母養(yǎng)育和師長教誨的“襁褓”之中，一方面還沒遇到和體驗(yàn)到人生中的許多美好成熟的人與事，另一方面也沒有體會(huì)到社會(huì)的現(xiàn)實(shí)與殘酷，這個(gè)時(shí)候的“練”說白了就是在與異性的交往之中學(xué)習(xí)和摸索更健康、更快樂、更幸福的成長方式和方法，以及建立自我良好的防御機(jī)制以及責(zé)任感、義務(wù)感、誠信感，所以建議你接受自己心理的這份情感，在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)選擇，在選擇中學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，為將來體驗(yàn)幸福、和諧、喜悅與愛打下良好的基礎(chǔ)。

我們知道，愛情既是一個(gè)終身需要學(xué)習(xí)、探索、總結(jié)、創(chuàng)造、培養(yǎng)和磨合的過程，同時(shí)又是一個(gè)始終充滿著主觀與客觀、理想與現(xiàn)實(shí)、否定與認(rèn)可、擺脫與接受等方方面面的沖突與調(diào)節(jié)的過程，這一過程需要個(gè)體與個(gè)體之間的認(rèn)識(shí)，觀念與觀念之間的碰撞，心與心之間的交流，以及進(jìn)退維谷的探究等等，所以建議你以發(fā)展朋友和友誼的身份去與他交往，同時(shí)也建議你廣泛與異性同學(xué)接觸和交往，這樣有利于認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，學(xué)會(huì)辨別異性，為將來進(jìn)入大學(xué)之后的戀愛打一個(gè)草稿和積累一些有用的經(jīng)驗(yàn)。

從你的來信可以看出你是一個(gè)聰明而智慧的女孩，針對(duì)你“想學(xué)習(xí)，可是很亂”而無法靜心學(xué)習(xí)的狀況提出以下建議，相信你會(huì)自我調(diào)節(jié)的很好的：

首先你可以找一個(gè)十分可靠的人(如果找不到，也可以一些日記的方式)，把“他總能拿‘忙’來敷衍我，不來見我”而積壓在自己心底的情感“說”出來(你只有把積壓的情感轉(zhuǎn)移出來，才能夠正視現(xiàn)實(shí)、緩和情緒)，讓自己的心靈得到解脫，回歸到正常的學(xué)習(xí)生活中來。

其次，調(diào)整對(duì)這個(gè)男人的看法，評(píng)估自己所處的時(shí)間與環(huán)境。這個(gè)男人的確很優(yōu)秀，優(yōu)秀的男人很可能他的異性同學(xué)、同事也在追他或已經(jīng)有女孩子捷足先登了，即便是他沒有女朋友他很可能不會(huì)以六年的時(shí)間來等待我……假如除去這些不說，他接受了你的這份情意，你仍然不能集中注意力學(xué)習(xí)，結(jié)果導(dǎo)致了你學(xué)業(yè)耽誤，他還能說是愛你嗎?看看是利大于弊還是弊大于利，我想付出的代價(jià)和所得到的收益會(huì)告訴你結(jié)果的。同時(shí)我還要告訴你：最重要的是這個(gè)男人已經(jīng)二十多歲了，他可能也有自己的事業(yè)或即將擁有自己的事業(yè)了,而你呢,卻還是一個(gè)在學(xué)校讀書的中學(xué)生,還沒有接觸過社會(huì),就算他答應(yīng)將來娶你為妻，可六年之后的認(rèn)的變化你能把握嗎?所以豬心做好目前的第一任務(wù)，把不能把握的事情就交給時(shí)間這位老人來料理吧……。

第三，接受這份情感，為了得到他的愛而努力去學(xué)習(xí)，當(dāng)你以優(yōu)異的成績(jī)考上大學(xué)有了依賴和可靠的資本之后，這樣他也就自然而然把你重視起來了，也就是說到那時(shí)你已經(jīng)擁有了贏得垂青的基礎(chǔ)。

第四，目前你只不過是井底之蛙，感覺這個(gè)大你六歲的男人優(yōu)秀，只能說明你所接觸的異性圈子很狹窄，自然接觸社會(huì)且閱歷長的人要比同齡的同學(xué)成熟、穩(wěn)重，所以喜歡上他是完全可以理解的。當(dāng)你走向更大的世界，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)秀的人，把這個(gè)男人放入其中也不過如此，所以還請(qǐng)你把眼光放得更為長遠(yuǎn)一些。

第五，作為真正的朋友他最大的希望就是自己的好友努力學(xué)習(xí)，如果他知道你癡迷于他而“成績(jī)已經(jīng)下降了許多”，那么他就會(huì)覺得自己做朋友很失敗。所以在目前的處境和條件下，自己專心學(xué)習(xí)，圓圓滿滿完成中學(xué)生的任務(wù)，那么他也就會(huì)覺得自己這個(gè)朋友臉上有光而來與你親密接觸了。所以你需要用理智促使自己發(fā)奮圖強(qiáng)，考上大學(xué)才是最佳的選擇!

第六，希望你能靜靜的思考一下，不要太感情用事。你目前已經(jīng)到了高考的沖刺階段，只要你把全部的心思放在學(xué)習(xí)上，通過自己切實(shí)的努力考進(jìn)了大學(xué)，經(jīng)歷了情感挫折和超越的你的人生就會(huì)有質(zhì)的飛躍!隨著眼界的開闊、知識(shí)的增長，情志的陶冶，你的人生觀和愛情觀就會(huì)豐裕和理智起來，那么你也就會(huì)收獲真正意義上的幸福、愉悅、快樂和愛。

你的朋友青少年心理咨詢師祝你早日跳出煩惱羈絆，爭(zhēng)取在畢業(yè)的當(dāng)年成為天之驕子!

郭老師：

謝謝您，看到您這么及時(shí)，這么詳細(xì)地回信，我很激動(dòng)也很感動(dòng)，我已仔細(xì)閱讀好幾遍了，都記下了，里面好多內(nèi)容我一個(gè)人也想過，只不過就算想到了也不情愿這么認(rèn)為;就算這么認(rèn)為了，又想清楚正確的做法了，也不忍心付諸于行動(dòng)，您的話讓我更堅(jiān)定了自己的想法，謝謝您說自己是我的朋友，這種說法真的很能拉近距離，呵呵，我本身也很喜歡交朋友，而且為了更正確地把握對(duì)人際交往的態(tài)度，我很久以前已經(jīng)開始下意識(shí)拓展對(duì)異性的接觸面了，我的朋友從十幾歲到四五十歲都有，呵呵，好玩吧，在與他交往中學(xué)到很多，對(duì)生活的態(tài)度也改變很多，我想提前適當(dāng)接觸一下社會(huì)，到時(shí)候不至于出了校園再蒙受社會(huì)打擊了，其實(shí)起先就是和同齡人有過戀愛，結(jié)果都是青蘋果，澀澀的結(jié)局，我就覺得他們的思想比我還幼稚，讓我怎么依靠?所以才想使自己更成熟，但是后來身邊發(fā)生的事情太多了，一個(gè)人扛不住了，不由自主地就在網(wǎng)上尋找成熟的傾訴對(duì)象只找同城的，實(shí)際一點(diǎn)的好朋友，到時(shí)有時(shí)間還能見面，后來見面后他讓我明白了一種去掉陽光的浮躁的成熟美，他24就開豐田，他很平易近人，也很熱心，對(duì)我很好其實(shí)我不是為他錢，我到現(xiàn)在還沒要過他錢，只不過喜歡他的氣質(zhì)，他自己都說自己花心，誰也沒追誰，就和他在一起了，我以為后來突然見他不來找我了，后來我生氣了說他三天新鮮，他說他媽的卵巢癌了，剛做完手術(shù)，年底工作也很忙，時(shí)間一長我就想明白了自己和他的差距，他的家庭背景很好，無論從哪方面來看我和他都不是一個(gè)世界的人，所以就算走到一起也……。他現(xiàn)在都懶得回我信息，我也不給他發(fā)，其實(shí)他就是三天新鮮，開始剛認(rèn)識(shí)時(shí)天天找我，后來三兩天過來一趟，后來電話都懶得打，可以三個(gè)星期見一回面，完了我一生氣他就解釋，說得還挺好聽，聊QQ我上線他就掛上“忙”我一隱身他就把忙去掉，我再上線他又變“離開”，我是喜歡什么話都說開的人，他這樣多沒勁。最后一次見面就是在上次，我在網(wǎng)吧跟他網(wǎng)上見面，我說他一頓，他說他媽的病，他很苦惱我就勸他，幫他在網(wǎng)上找產(chǎn)后保養(yǎng)和開導(dǎo)心情的資料，他很感激我能理解他這才來找我，說想我了，跟我說了一大堆心里話，從那以后又一個(gè)月了，我也煩了，還是做朋友好，不然對(duì)我傷害太大了，我一個(gè)學(xué)生玩不起了。其實(shí)這學(xué)習(xí)不是光因?yàn)檫@個(gè)落下的，我懶懶撒散的好幾年了都這樣，只不過我平常都是帶聽不聽的，考前猛看書，學(xué)習(xí)才不會(huì)差的太多，我初中開始成績(jī)還年級(jí)第五呢，好幾門單科狀元，從初2就開始因?yàn)槌鯌俚⒄`了，初三跟不上了，就把學(xué)習(xí)扔了，初三復(fù)習(xí)一年那一年身體不好吃的藥比飯多，飯前三把藥，因?yàn)榧依锸露嘈那椴缓?，還又跟一男孩“慢熱上了”，肯定沒心學(xué)開始月考之前學(xué)就得第一，不學(xué)名次就往后跑，成績(jī)忽上忽下的，結(jié)果沒我學(xué)習(xí)好的同學(xué)都考上縣一中了我都沒考上，我在稍次的學(xué)校，這會(huì)上了高中就高一前一個(gè)月跟著呢，后來又不學(xué)了，是根本就沒心學(xué)，我支持爸媽離婚，本以為他們離婚了我就能消停了，可我爸心臟又不行了，(他的胃病，關(guān)節(jié)炎，心臟都遺傳給我了，無奈!!)我三天兩頭往家跑，還有我和現(xiàn)在這個(gè)男的事，還有……。煩!!!而且就算什么事都沒有了，估計(jì)我也很難集中精力學(xué)習(xí)，因?yàn)槲抑粠啄甓紤猩T了，習(xí)慣一心二用，就算做著數(shù)學(xué)題也會(huì)在一秒鐘之內(nèi)，想想別的事，然后做著感慨接著做題。這會(huì)我都真沒招了，寫日記都不是一本兩本了，經(jīng)歷的破事太多了，有點(diǎn)麻木了，我覺得我的問題是十分嚴(yán)重了，其實(shí)我就是想向您請(qǐng)教怎么才能促進(jìn)自己提起精神學(xué)習(xí)，我也著急，但就是提不起精神。我跟別人很少說這些，我希望自己是一個(gè)能容事的人，今天就當(dāng)我是一個(gè)怨婦跟您這發(fā)點(diǎn)牢騷罷!!也不怕您笑話了，呵呵!!其實(shí)我很樂觀的，遇事也不愛慌張，這下可真心如止水了，平時(shí)想高興也高興不起來了，悶的時(shí)間長了就不會(huì)喘氣了，呵呵!!您只要告訴我怎么讓自己提起精神學(xué)習(xí)就行，以及您覺得行之有效的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，我習(xí)慣相當(dāng)差，沉不下心來，靜等您的珍貴建議!!!我先去學(xué)校啦!!我住宿。——雪蔚

雪蔚同學(xué)：

您好!下面我給你講一個(gè)故事：話說一群年輕人到處尋找快樂，卻遇到了許多煩惱、憂愁和痛苦。他們向蘇格拉底請(qǐng)教，快樂到底在哪里?蘇格拉底說：“你們還是先幫我造一條船吧!”這幫年輕人暫時(shí)把尋找快樂的事兒放在一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，鋸倒了一棵又高又大的樹，挖空樹心，造出了一條獨(dú)木船。獨(dú)木船下水了，他們把蘇格拉底請(qǐng)上船，一邊合力蕩槳，一邊齊聲唱起歌來。蘇格拉底問：“孩子們，你們快樂嗎?”他們齊聲回答：“快樂極了!”蘇格拉底道：“快樂就是這樣，它往往在你為著一個(gè)明確的目的忙得無暇顧及其他的時(shí)候突然來訪。”

從這個(gè)故事我們可以看出，快樂來自于對(duì)明確目標(biāo)的不懈努力和追求中，只有為自己確立了一個(gè)明確目標(biāo)，并為之忙得無暇顧及的時(shí)候幸福、愉悅、快樂就會(huì)降臨到我們身邊。所以為自己制定一個(gè)明確的奮斗目標(biāo)，讓自己在短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長期目標(biāo)的指引下，充實(shí)和用好生命中的每一天，感受到每一天生活的幸福、愉悅、快樂;所以我說一個(gè)有追求的人，必定是生活幸福、愉悅、快樂的人。

其次，做自己喜歡的事情，過適合自己的生活，這是快樂產(chǎn)生的內(nèi)在因素，所以想要獲得真正的快樂，必須自己去爭(zhēng)取，想要快樂就必須先做到心理滿足。

第三，快樂是追求獲得滿足后的一種心靈愉悅的享受，這種滿足可以滿足物質(zhì)，也可以是滿足精神。既然一種心靈愉悅的享受，我們首先就要做到面對(duì)生活、適應(yīng)生活、習(xí)慣生活，讓自己為自己所設(shè)定的目標(biāo)去做努力、去爭(zhēng)取、去奮斗，當(dāng)我們完成了自己所設(shè)定的目標(biāo)而獲得成果時(shí)，我們就會(huì)很開心、高興。甚至去瘋狂的去享受成果帶來的快樂。

第四，快樂不會(huì)從天上掉下來，長久的快樂必須自己去爭(zhēng)取。想要滿足，就必須去實(shí)施自己的計(jì)劃、去行動(dòng)、去付出。付出越多，獲得成果時(shí)享受到的快樂越大、越清新。我們就會(huì)越去享受生活。

第五，快樂需要與周圍的人群交往溝通以及積極的融合。心理學(xué)家的研究指出，當(dāng)個(gè)體獨(dú)處時(shí)心理活動(dòng)會(huì)向自己的內(nèi)部轉(zhuǎn)化，它的范圍、內(nèi)容、認(rèn)知都受到局限，這樣就會(huì)造成孤獨(dú)、焦慮、自卑、情緒化的“第三狀態(tài)”，以及不被她人理解。所以，這就需要關(guān)心和注意她人，積極與她人健康交往。當(dāng)自己被她人關(guān)心、關(guān)注的時(shí)候，心中就會(huì)有一種倍感溫暖、倍感愉悅和快樂油然而生。

第六，積極而主動(dòng)地去參加體育、文娛等集體活動(dòng)，這些活動(dòng)由于隨著生理機(jī)能和血液循環(huán)的加劇，人的心理也會(huì)隨之開放，這樣就既有利于把不良的心緒宣泄出去，也可以增加人際交流和人際關(guān)系的和諧。當(dāng)人際關(guān)系和諧之后，讓更多的人理解和支持你，使你在融洽、關(guān)愛之中獲得幸福、愉悅和快樂的感覺。

第七，經(jīng)常使用一些平靜、放松的語句，進(jìn)行自我暗示——“我生活的環(huán)境很安全”、“我在這個(gè)環(huán)境中愉快”、“我的一切都是輕松、快樂的”，同時(shí)用內(nèi)心的語言激勵(lì)自己：“我很棒”、“我表現(xiàn)得很好”、“人們都很喜歡我”。凡事盡可能往好的方面想，多看積極的一面。這樣你的心態(tài)也就會(huì)隨著積極而快樂的思想幸福、愉悅和高興起來。

第八，盤點(diǎn)自己的興趣愛好，當(dāng)找到自己最拿手且最感興趣的事，然后在閑暇時(shí)間去努力從事，在不斷的努力和從事過程中有了有規(guī)律、有節(jié)奏以及自己的每一分鐘沒有虛度感覺之后，那么那種“忙碌著就是快樂著”的心理愉悅和快樂也就返回到了你的身上。

第九，助人自助。人的心靈除了需要尊嚴(yán)、宣泄、肯定、自由、包容之外，還需要?jiǎng)e人的關(guān)懷。關(guān)懷和善待他人是得到自我尊嚴(yán)、肯定以及愛的較佳途徑之一。所以建議你選擇合適的時(shí)間，參加各類志愿者的服務(wù)活動(dòng)，主動(dòng)與他人交往，多參加集體性文娛體育活動(dòng)，多做一些自己感興趣的事情，培養(yǎng)生活中的愛好去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)，有助于改善你的不良心境。

第十，世事難以盡善盡美，放松些。因此建議你有意識(shí)地努力克服敏感、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認(rèn)真的做事方式，不要過于認(rèn)死理、鉆牛角尖，換個(gè)角度去思考，事情往往會(huì)有想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。樹立信心，勇敢樂觀地面對(duì)挫折，同時(shí)在看問題時(shí)不可太絕對(duì)，要學(xué)會(huì)相對(duì)比較，同時(shí)保持樂觀的心態(tài)。

第十一，要知道人都是情緒動(dòng)物，偶爾鬧點(diǎn)情緒是難免的，但是你想很快就出去情緒的低谷，就放開心情去做自己最想做的事，最喜歡做的事，什么也不去想，只要自己開心就好，這樣心情就會(huì)慢慢好起來的;人無論是身體還是心理，都有一種向健康方向發(fā)展的潛力，比如你的身體受了傷，經(jīng)過一段時(shí)間之后它就會(huì)復(fù)原，而且所受傷的地方比原來抵御能力更強(qiáng)了;人的心理也會(huì)像身體一樣，當(dāng)受到傷害之后我們的思想、情感和智慧在潛意識(shí)的自愈趨勢(shì)催化之下，向健康、陽光和快樂的方向發(fā)展。

關(guān)于“行之有效的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法”，你可以參考《利方心理：正確的學(xué)習(xí)方法詳解》《掌握幾種有效的學(xué)習(xí)方法》

最后需要對(duì)你說的是：人一定要有正確的思想觀念，有正確的思想觀念才會(huì)有正確的行為，有正確的行為才會(huì)有正確的習(xí)慣，有正確的習(xí)慣就會(huì)有正確的性格，有了正確的性格就會(huì)有好的命運(yùn)。你的一生是否幸福，根源還在你自己的思想觀念。只要擺正了思想觀念，那么你的一生就會(huì)幸福永駐。

幸福既在我們的心中，也掌握在我們自己的手中，只要我們向往幸福，追求幸福，以實(shí)際行動(dòng)走向幸福，那么我們就會(huì)擁有屬于自己的真正的幸福!你的朋友青少年心理咨詢師期望你盡快調(diào)整心態(tài)，以積極的姿態(tài)去追求自己人生的成功與幸福。