各種心理問題(嚴(yán)重心理問題的特點(diǎn))

心理疾?。菏侵敢粋€人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思想上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。心理和行為上偏離社會生活規(guī)范程度越厲害，心理疾病也就愈嚴(yán)重。

隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏的加快，面臨著工作、生活等各方面的壓力，且常常得不到及時的放松調(diào)適，久而久之便引起心理上的疾病，出現(xiàn)煩躁不安、痛苦焦慮、精神抑郁等癥狀，不及時治療情況會惡化甚至產(chǎn)生輕生的念頭。那么，哪些情況易使人們引發(fā)心理疾病？

心理疾病大致可分為以下幾類：應(yīng)激反應(yīng)和適應(yīng)不良反應(yīng)。心理疾病是很普遍的，只不過存在著程度區(qū)別而已，而且現(xiàn)代文明的發(fā)展使人類愈發(fā)脫離其自然屬性，污染、生活快節(jié)奏、緊張、信息量空前巨大、社會關(guān)系復(fù)雜、作息方式變化、消費(fèi)取向差異、在公平的理念下不公平的事實(shí)拉大、溺愛等，都使心理疾病逐漸增多并惡化。

超負(fù)荷的工作壓力

現(xiàn)在很多年輕人，需要背負(fù)著房貸以及車貸養(yǎng)育生娃等問題，他們的壓力比較大，如果長時間處于高壓力、高度緊張以及心理壓力比較大的工作環(huán)境中，會讓他們的精神環(huán)境處于高負(fù)荷狀態(tài)，且常常得不到及時的調(diào)理，當(dāng)超出身體所能承受的范圍之內(nèi)，就會引起心理上的疾病，產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。

感情與家庭的變故

失戀、親人去世無疑是很痛苦的情感體驗(yàn)，因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為。

對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理

適當(dāng)上網(wǎng)是有益的，但每天以大量時間上網(wǎng)，或上一些不健康的網(wǎng)站，極可能誘發(fā)心理疾病。如長期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀，極可能使上網(wǎng)者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認(rèn)知、情感和心理定位，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生人格分裂。

學(xué)習(xí)任務(wù)過于繁重

學(xué)生天天面對著讀不完的書和看不完的復(fù)習(xí)資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負(fù)。目前無論是小學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數(shù)?？荚噳毫λl(fā)的心理癥狀主要有：反應(yīng)遲鈍、焦躁不安、學(xué)習(xí)恐懼、抑郁及厭學(xué)心理。

過分溺愛獨(dú)生子女

家長的溺愛除了會讓孩子養(yǎng)成任性、自私等不良習(xí)性之外，會造成孩子的心理病灶，常常表現(xiàn)為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。

難以適應(yīng)社會發(fā)展

現(xiàn)代社會飛速發(fā)展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應(yīng)。這種不適應(yīng)包括很多方面：對社會的不公平現(xiàn)象看不慣，又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁；對工作單位里的分配不均看不慣，為自己的報(bào)酬偏低而憤憤不平；因個人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等，這些都可能導(dǎo)致人們產(chǎn)生“心病”。

生長環(huán)境差

所處的家庭環(huán)境會影響心理，在年少時期，如果缺乏了母愛或者安全感等，這些不良的影響勢必會影響到孩子的心理，對于心理承受能力比較大的人群，會陷入精神類疾病當(dāng)中。一般在單親家庭以及幼年經(jīng)歷比較差環(huán)境下生長的孩子，會出現(xiàn)人格上的缺陷，性格比較內(nèi)向。

性格敏感且敏感固執(zhí)

一般心理疾病比較嚴(yán)重的人群比較敏感、多疑，而且缺乏一定的安全感和完美主義，他們的情感發(fā)展和思維不協(xié)調(diào)，也就是說此類患者的思維非常的封閉，很是堅(jiān)定自己的觀念，甚至固執(zhí)，不懂得變通。對于某些事情上容易出現(xiàn)鉆牛角尖的情況。另外，心理疾病嚴(yán)重的患者也會出現(xiàn)實(shí)際能力和強(qiáng)烈愿望不符合的情況，這就是典型的完美主義者，他們的欲望已經(jīng)超過了自己的能力范圍，從而形成沖突之后會陷入迷茫過程中，也有可能會陷入各種心理上的沖突，難以自拔。

其實(shí)，誘發(fā)心理健康問題的因素還有很多，生活中會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，可能很多我們面對的問題都難以預(yù)測或不可改變，出現(xiàn)一些心理上的失衡也在所難免，平時多參加體育鍛煉來釋放不良的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)；多培養(yǎng)自己的興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，平時可以多聽聽輕音樂或者向朋友傾訴內(nèi)心的憤憤不平。壓力過大時，也可以約上朋友一起爬山或短期旅行。

如果是短期暫時的，通過上述方法可以調(diào)節(jié)，那就無需擔(dān)心；但如果通過上述方法無法調(diào)節(jié)且情況加重，造成無助，沮喪，抑郁、無法正常工作學(xué)習(xí)，那就需要引起重視了，必要情況下需及時到專業(yè)醫(yī)院就診，檢查診斷，對癥治療。