畢業(yè)周年同學(xué)聚會，去還是不去90后富家女？

鄭秋強(qiáng)丨壹心理專欄作家

最近，我的朋友小j對是否參加大學(xué)畢業(yè)5周年的同學(xué)聚會感到很糾結(jié)，為此特地打電話給我，傾訴其矛盾的心情。

小j說，大學(xué)里班上同學(xué)感情都還不錯，自己也挺想?yún)⒓泳蹠?，與大家敘敘舊、追憶青春。但是，每次聚會大家都很喜歡討論彼此現(xiàn)狀，喜歡比較，這讓小j自卑不已，并產(chǎn)生了逃離聚會的想法?！跋啾绕渌瑢W(xué)的風(fēng)光無限，自己苦不堪言啊，哎……”，小j感慨道。

事實(shí)上，小j提到的聚會上的比較現(xiàn)象，我也深有同感。自從大學(xué)畢業(yè)后，每次朋友或同學(xué)聚會，基本上討論的話題，都會圍繞著彼此現(xiàn)狀如何，“混”得“好”或“不好”而展開。而這“好”或“不好”，大致有壹個“隱形”的標(biāo)準(zhǔn)，例如單位如何，收入情況，是否買房買車，是否結(jié)婚生子等等。聚會多了慢慢就會發(fā)現(xiàn)，熱衷于參加聚會的朋友基本是“混”得“較好”的，而那些“混”得“不好”的朋友，往往會以各種理由不參加聚會。

我們?yōu)槭裁催@么喜歡喜歡在聚會上進(jìn)行比較呢？“社會比較理論”認(rèn)為，個體傾向于與不同的人進(jìn)行比較，將他人作為自我評價的重要尺度。社會比較就像壹把雙刃劍，合理使用時可以幫助個體提高自信心，并且成為合理自我完善的基礎(chǔ)；使用不當(dāng)，建立了不符合自己實(shí)際情況的比較標(biāo)準(zhǔn)時，往往適得其反。

由此解釋，那些“混得較好”的朋友，更愿意在聚會中通過社會比較來獲取自信并進(jìn)壹步完善自我；而“混得不夠好”的朋友之所以逃離聚會，其實(shí)是害怕在社會比較中，那些不符合自己實(shí)際情況的標(biāo)準(zhǔn)給自己帶來的心理落差，失去自信和前行的動力。

那么像小j這樣自認(rèn)為與他人相比，“混”得“不好”的朋友，畢業(yè)周年同學(xué)聚會，到底去還是不去呢？我突然想起了前幾年在微博上很火的壹個段子。

“如果你畢業(yè)后要做喜歡的事情，那么畢業(yè)5周年的同學(xué)聚會不要去，10周年聚會也不要去，因?yàn)槟菚r你的同學(xué)大都在大公司里面平步青云，而你則處于最困難的時期。但是，20周年的聚會你可以去。你會看到，那些堅持夢想的人和隨波逐流的人，生命將有什么不同”。

在這個段子里，“堅持夢想”的人避開了5周年10周年等同學(xué)聚會上的社會比較，終于在“守得云開見月明”的20周年的同學(xué)聚會上“揚(yáng)眉吐氣”。然而，這里的假設(shè)是，其20周年的聚會時壹定會成功，倘若自我感覺不成功，是否要逃離聚會壹輩子？在我看來，前期的“不比較”，只是壹種逃避，而越是逃避，內(nèi)心往往越是在乎，于是終于在20周年的同學(xué)聚會上，狠狠地比較了壹把，壹解壓抑了20年的“怨氣”。如此“堅持夢想”，不禁讓人唏噓。

提及夢想時，人們常說，要做壹個內(nèi)心強(qiáng)大的人。而在我看來，真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，知道自己要的是什么，并且在經(jīng)歷現(xiàn)實(shí)各種“比較”的考驗(yàn)后，仍然能悅納自我，堅持夢想。于是上面的段子在我看來，可以進(jìn)行如下的修改。

“如果你畢業(yè)后要做喜歡的事情，那么畢業(yè)5周年的同學(xué)聚會、10周年的同學(xué)聚會，你盡管都去參加吧，也許那時你的同學(xué)大都在大公司里面平步青云，而你正處于最困難的時期。不過沒有關(guān)系，只要你始終知道你自己想要的是什么，堅持自我，那么無所謂比較，更無關(guān)誘惑，無關(guān)自卑。對你而言，堅持夢想的人生壹定是最美好的?！?/p>

也許不去聚會的理由有很多種，但是如果你僅僅是害怕比較，那么勇敢地去面對吧，你將獲得重新認(rèn)識自我和審視自我的機(jī)會?！罢娼鸩慌禄馃挕保绻闶钦娼?，何懼火煉。換個說法，如果你是真金，未必會覺得那是火。與小j共勉，與每壹位朋友共勉。

鄭秋強(qiáng)：

華中師范大學(xué)心理學(xué)碩士，國家貳級心理咨詢師，現(xiàn)為北京師范大學(xué)珠海分校心理健康教育與咨詢中心教師。

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