壹心理創(chuàng)作者|Juno本文首發(fā)公眾號:心理公開課(ID:yixinligongkaike)去年10月底,我結(jié)束了壽命10個月的工作,毅然決然辭職,沒有找任何下家,開始了長達(dá)4個月的待業(yè)生活(準(zhǔn)備春節(jié)后再找工作)。壹直幻想自由職業(yè)者的生活,所以趁這個機會也給自己時間去探索自由職業(yè)者的可行性。我是不是能夠不需要工作就可以養(yǎng)活自己?說說自己裸辭后的生活吧。早上陸點起床,開始" />
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導(dǎo)讀">壹心理創(chuàng)作者|Juno本文首發(fā)公眾號:心理公開課(ID:yixinligongkaike)去年10月底,我結(jié)束了壽命10個月的工作,毅然決然辭職,沒有找任何下家,開始了長達(dá)4個月的待業(yè)生活(準(zhǔn)備春節(jié)后再找工作)。壹直幻想自由職業(yè)者的生活,所以趁這個機會也給自己時間去探索自由職業(yè)者的可行性。我是不是能夠不需要工作就可以養(yǎng)活自己?說說自己裸辭后的生活吧。早上陸點起床,開始...
去年10月底,我結(jié)束了壽命10個月的工作,毅然決然辭職,沒有找任何下家,開始了長達(dá)4個月的待業(yè)生活(準(zhǔn)備春節(jié)后再找工作)。
壹直幻想自由職業(yè)者的生活,所以趁這個機會也給自己時間去探索自由職業(yè)者的可行性。
我是不是能夠不需要工作就可以養(yǎng)活自己?
說說自己裸辭后的生活吧。
早上陸點起床,開始閱讀;
柒點,給自己準(zhǔn)備壹頓簡單營養(yǎng)的早餐,然后開始寫作;
十壹點,不叫外賣自己做兩道簡單的菜,吃完飯靠著墻壁站貳十分鐘,再閱讀半個小時,開始午睡;
下午兩點,開始做讀書筆記,瀏覽各個社交平臺推送的內(nèi)容,擬3個選題和思路;
晚餐,水果加酸奶;
晚上看壹部電影,在瑜伽墊上練半個小時動作;
睡前保證壹個小時的閱讀時間,晚上十壹點準(zhǔn)時睡覺。
聽起來很自律,很令人向往對不對?
睡到中午甚至下午才起床,躺在床上刷著微博等外賣,壹邊吃午飯壹邊看電影或者綜藝。
看完覺得有點困意了,結(jié)果壹睡睡到晚上柒八點,到了晚上壹邊看劇壹邊打游戲,半夜兩點,關(guān)燈,睡前刷微博,叁點多了,才略有困意,放下手機睡覺。
我開始感到焦慮,余額寶里的余額越來越少,想買的東西只增不減,天天宅在家,很少和外界交流,閱讀和寫作比上班的時候還少,覺得話也說不清。
腦子也開始生銹,也開始焦慮下壹份工作機會會不會因為長時間的空檔期而被拒絕.......
在很多人的眼中,裸辭是壹件很可怕的事情。
裸辭了,那我這段時間不就沒有收入了嗎?
萬壹裸辭后壹時半會找不到工作,我拿什么養(yǎng)活自己?
現(xiàn)在的工作雖然不好,但畢竟也是壹份能養(yǎng)活自己的工作。
萬壹裸辭后,發(fā)現(xiàn)沒有更好的工作機會,豈不是坑了自己?
當(dāng)人在工作緊張,沒有精力尋求新的機會,明確自己想要的方向時,會對自己未來更加沒有把握,此時裸辭,更是增加了不確定的部分,讓人卻步。
裸辭,意味著不得不接受沒有終點的等待。
長時間的待業(yè),離開職場,會讓人不由得產(chǎn)生焦慮,失去自信。
讓人容易產(chǎn)生“到時候病急亂投醫(yī),還不如維持現(xiàn)狀的好”的念頭。
除此之外,還有容易懶散,怕自己慢慢頹掉等原因,讓人待在加班加點、無法抽身思考新工作的舊崗位中,日復(fù)壹日地消磨。
朋友Cindy是壹名影視策劃,經(jīng)常會加班到很晚,和室友將近壹個月沒有什么交流,因為她回家的時候,室友已經(jīng)睡了,室友起床的時候,她還在床上。
每個人都會遇到這樣崩潰的時候,它是壹個臨界點,當(dāng)精神上的壓力像橡皮筋壹樣拉扯到接近斷裂的瞬間,當(dāng)加班熬夜到臉上冒痘胃潰瘍月經(jīng)紊亂,也許真的該適當(dāng)停下來放松壹下。
對于壹個負(fù)責(zé)新媒體內(nèi)容的人來說,工作中每天都會強迫自己輸出有觀點、有創(chuàng)意的文字,而這意味著需要壹定數(shù)量和質(zhì)量的輸入。
然而,下班回家之后,
難得的周末,也只想睡個懶覺,而不是早早起來看書。
那段時間,總覺得腦子里壹片空白,什么都寫不出來,但還得拼命打字,壹邊打字壹邊刪字,狀態(tài)非常糟糕。
沒有輸入只有輸出的文字是乏善可陳的。
裸辭以后,用了半個月把之前欠的覺都補完了,之前壹直囤的劇也都刷完了,
在某天的無聊之際,發(fā)現(xiàn)之前買的小說還沒看,壹個晚上就看完壹本,
我們常常抱怨自己沒有時間、精力做提升自己的事。
而裸辭,則是在休息充足、精力恢復(fù)之后,得到充電和整合,為之后的工作做新的儲備。
工作的時候,總是幻想做自由職業(yè)者,覺得多好啊,不用忍受朝九晚陸的時間限制,于是壹邊埋頭眼前的茍且,壹邊不甘心地想著詩和遠(yuǎn)方。
但是裸辭后幾個月待業(yè)的時間里,
首先自己有很嚴(yán)重的拖延癥,沒辦法及時出稿,其次為了保證輸出質(zhì)量,只能犧牲輸出數(shù)量,稿費得到的收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如上班的多,也就放棄了自由職業(yè)的想法。
看到知乎上壹個提問:
網(wǎng)友@高天是這么回答的:
找工作也是壹樣的,就是壹個不斷試錯修正的過程。我知道這家公司不適合我。
比起埋頭走壹條路走到黑發(fā)現(xiàn)是個死胡同,還不如停下來,花壹兩個月思考自己的方向,再壹往直前。
在求職時你是易于滿足者還是完美主義者?
赫尼格母女倆在新書《為什么20歲出頭的年輕人看起來舉棋不定?》中引用了壹項針對548名2002屆畢業(yè)生求職經(jīng)歷展開的研究,研究者是希娜·艾揚格(SheenaIyengar)、蕾切爾·威爾斯(RachaelWells)和巴里·施瓦茨(BarrySchwartz)。
研究表明:
而且完美主義者利用外部信息來源和支持的幾率要大很多。
從薪水上看,完美主義者比易于滿足者找到的工作要好得多。
易于滿足者找到的工作,平均起薪是
很多辭職之前找好下家后來后悔的朋友都跟我說,覺得自己不應(yīng)該匆匆忙忙面試了壹兩家就決定入職,這樣的決定不僅草率,而且會縮短下壹份工作的壽命。
比起在職時騎驢找馬,匆匆忙忙找好下家辭職第貳天就辦理新公司的入職手續(xù),無縫連接的人來說,
盡管裸辭很有幫助,但大家的憂慮不是沒有道理的。
擊敗憂慮的方法,不是不去裸辭,而是做好準(zhǔn)備再裸辭。
滿足以下3點,會讓你的裸辭更能發(fā)揮作用。
為什么有那么多過來人告訴你裸辭不好,因為他們沒有做好準(zhǔn)備。
很多裸辭并不是有預(yù)謀的,而是壹時沖動,所以根本沒有時間找下家。
然而因為沒有存款,迫于房租、生活費的壓力,只能在裸辭后匆匆忙忙開始工作,由于來不及認(rèn)真考量比較,只想趕緊開始工作,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己“才出虎坑又如狼窩”。
《稀缺:你是如何陷入貧窮與忙碌的》壹書中提到過:
也就是說,
因此,裸辭時,看看自己的存款,如果你的存款可以支撐自己叁個月沒有任何收入來源的生活,那么或許可以考慮裸辭。
裸辭之前,需要做好可能好幾個月找不到工作的準(zhǔn)備。
這個本事很可能就是你之前工作學(xué)習(xí)的技能,雖然裸辭這段時間,甚至以后的工作,我們不壹定需要用上,但它著實給我們提供了壹條退路,壹個心理上的壁壘。
將那些過分憂慮的念頭阻擋在外,才能讓裸辭的作用,得到發(fā)揮。
很多人以為裸辭以后,自己就自由了,但當(dāng)辭壹個月后,你會發(fā)現(xiàn),
終于可以擺脫工作對生活的侵犯,不用再成天看微信擔(dān)心錯過工作上的信息,但同時你會發(fā)現(xiàn)自己失去了工作帶來的成長和靈感。
好好利用這些時間想好自己之后的方向,以及如何安排好這些時間,讓自己即便在待業(yè)的時候也能有所進(jìn)步和成長,這樣的裸辭才不會摧毀你的自信。
就像文章開頭說的,在裸辭后的壹段時間,我確實因為想急著找到合適的工作而焦慮不已。
裸辭后,我發(fā)現(xiàn),不用再無時無刻注視手機,腦子里繃緊的弦漸漸放松,
我開始恢復(fù)對閱讀的樂趣,用整晚整晚的時間看壹本小說,看紀(jì)錄片,和朋友聊天,總是會蹦出很多選題、觀點,這緩解了我3個月都沒工作的焦慮。
同時給平臺不定期供稿,保持自己的輸出質(zhì)量和數(shù)量。
日后即便找工作時面對HR的詢問,我也可以臉不紅心不跳說自己裸辭的選擇是正確的。
很有用。
-TheEnd-