燒死異性戀：你是個好人，電視劇青衣卻沒有好愛情

農(nóng)莊春陽丨壹心理專欄作家

遇到的事，不可能所有都稱心如意。——久利生公平《hero》

不時會看見些雞湯味濃的文章說在戀愛中應(yīng)該要勇敢地付出更多。不可否認(rèn)地，付出是愛情之中很重要的元素。然而有趣的是，就算付出更多也不保證代表著完美結(jié)局的出現(xiàn)。在生活當(dāng)中，不難看到部份在戀愛中壹直都對自己情人很好的人到最后還是逃不過「被分手」的命運(yùn)。為甚么好心不壹定有好報呢？以下的內(nèi)容可能雞湯味不濃，也可能有點(diǎn)苦澀，各位看官就隨心看看吧。

為甚么那些人會不停地付出那么多呢？付出是正常戀愛中會出現(xiàn)的行為，可是過多的付出就極之可能存在著壹些愛情以外的理由。當(dāng)然，可能存在的原因有很多，不過筆者就覺得「補(bǔ)償」是壹個很重要的原因。補(bǔ)償是壹種心理防御機(jī)制，當(dāng)人感到焦慮和不安等情緒時，會做出壹些行為去減輕自己的焦慮情緒，而補(bǔ)償就是常用的其中壹種方法。

先說個好笑的補(bǔ)償例子，筆者在網(wǎng)上曾經(jīng)看過壹個棟篤笑，主題是——陽具不大的人啪啪啪的技術(shù)更好。當(dāng)時他大約是這樣說的：那些陽具大的人啪啪啪技術(shù)都不會好。為甚么？因為他們在床上只要動就可以有很好的效果啊，根本不會用甚么技巧。但那些陽具小的人為了有更好的表現(xiàn)自然就會練習(xí)許多不同的技術(shù)啦。再說個悲傷的補(bǔ)償例子，當(dāng)情人突然之間買禮物給對方或者對對方很好的原因通常都是內(nèi)疚（例如外遇、突然覺得壹直對對方太差等）而引發(fā)的補(bǔ)償。最后再說多個奇妙的補(bǔ)償例子，如果與自己的夢中情人在壹起，有可能會覺得自己其實(shí)配不上對方，時常害怕對方會敵開自己。所以就會不停的付出，從而希望對方不要離開自己。

當(dāng)然，以上只是幾個比較獨(dú)特的補(bǔ)償例子，代表性不強(qiáng)。而「在戀愛中付出過多」這個行為總體的補(bǔ)償原因其實(shí)可以歸納成：如果你在戀愛中為對方過多的付出，這說明了你覺得對方是個值得被愛的人，但你就覺得自己是個不值得被愛的人。答案好像有些殘酷，但其實(shí)不算難理解。那些人付出那么多就是在表達(dá)「我付出了那么多，所以我是值得被愛的」。而這句話的另壹個意思就是「我要付出很多才值得被愛，如果我不付出那么多，我就不值得被愛」。

可惜的是，「某壹方過多的付出」這個行為本身很可能就是不利于戀愛關(guān)系的發(fā)展。

貳戰(zhàn)時代，維也納的著名個體心理學(xué)家阿爾弗萊德·阿德勒提出了叁種原因是會形成個體不良的生活風(fēng)格，而其中壹個就是溺愛與姑息。阿德勒主張如果父母過分寵愛和過多的滿足兒童需求，這些兒童會成為全個家庭的中心，在長大后變得自私自利，缺乏社會興趣。用中國的話這叫「慈母多敗兒」。

這樣的溺愛與姑息不只會出現(xiàn)在親情之中，同樣也可能會出現(xiàn)在愛情之中。如果在壹段戀愛關(guān)系中的某壹方過多的滿足對方的要求；同時在對方傷害到自己感情時不停姑息對方。這會令到對方成為全個戀愛關(guān)系的中心，也會使對方變得自私自利，這是種不良的戀愛風(fēng)格。筆者覺得在壹段比較健康的戀愛關(guān)系中，應(yīng)該雙方同時都是戀愛關(guān)系的中心。而如果某壹方過多的付出，就很可能會破壞了這種健康的戀愛關(guān)系。所以，過多的付出不壹定是有利于戀愛關(guān)系的發(fā)展。

說到底，要解決這種情況的方法就是「相信自己是個值得被愛的人」。這個方法說難不難，但說容易其實(shí)也不容易。因為每個人總會有些理由使自己覺得自己就是個渣，根本不值得被愛?？赡苁且驗殛柧咝　⑿夭啃?、性格奇怪、自卑、被前度情人傷害、身高問題、體重問題或是家境問題等。而這些理由就使人害怕會與情人性格不合、性別不合、性癖不合、門戶不合、樣貌的畫風(fēng)不合。這些害怕其實(shí)都是很正常的，但是就算是在害怕的時候，也請不要否定自己的人格。不論是身上的優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，它們都是自己人格的壹部份，不會因為被否定了就變得不存在。如果能夠接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，就會慢慢變得相信自己是個值得被愛的人。

專欄回顧：人際關(guān)系指南

壹、我們不可告人的性癖好

貳、燒死異性戀：分手預(yù)言，十塊壹打

叁、弗洛伊德把妹法

肆、你的人生，其實(shí)是按照父母編的劇本來演（上）

伍、你的人生，其實(shí)是按照父母編的劇本來演（下）

陸、結(jié)婚該選擇愛你的人還是你愛的人？

柒、如何霸氣地回答“小孩不懂事你跟他壹般見識做甚么？”

在締結(jié)關(guān)系的過程中，普通人如何才能闖關(guān)成功？屌絲能追到女神嗎？父母皆禍害嗎？獨(dú)行俠如何才能交到朋友？且看農(nóng)莊春陽以“精神分析”為刀，拆解世間的情（xing）愛，揭秘關(guān)系之道。