抑郁癥與智能機(jī)：你的手機(jī)知道心理學(xué)月刊你是否抑郁

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原作者：mandyoaklander

利用手機(jī)收集到的數(shù)據(jù)判別壹人是否有抑郁癥狀的精準(zhǔn)度可以達(dá)到87%。

我們大多數(shù)人都十分依賴于自己的手機(jī)，而研究人員正試圖從這壹依賴中找出關(guān)乎健康的信息，包括心理健康。事實(shí)上，發(fā)布在《醫(yī)學(xué)互聯(lián)網(wǎng)研究雜志》上的壹項(xiàng)新的小型研究表明，對(duì)于抑郁的判斷，你的手機(jī)甚至比你的自我評(píng)估還要準(zhǔn)確。

“我們發(fā)現(xiàn)在手機(jī)上花費(fèi)時(shí)間越久的人越有可能變得更抑郁”該項(xiàng)研究的聯(lián)合作者戴維·莫爾（davidmohr），即美國(guó)西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院行為干預(yù)技術(shù)中心的主任說(shuō)道。研究人員也發(fā)現(xiàn)宅在家里的時(shí)間過(guò)久也與抑郁有聯(lián)系——而且類似的手機(jī)數(shù)據(jù)判別壹人是否有抑郁癥狀的精準(zhǔn)度可以達(dá)到87%。

西北大學(xué)研究人員從克雷格列表（網(wǎng)站）上招募了28名年齡在19歲至58歲的志愿者，并且在他們的智能手機(jī)中安裝了位置和使用情況的監(jiān)控軟件。在研究開始時(shí)，他們做了壹次標(biāo)準(zhǔn)的問(wèn)卷調(diào)查，測(cè)量抑郁的癥狀。問(wèn)卷結(jié)果表明50%的人有抑郁癥狀。在為期兩周的時(shí)間內(nèi)，他們的手機(jī)每天詢問(wèn)幾次他們的心情狀況，并且每5分鐘追蹤壹次gps定位信息。

該研究的作者之壹，同時(shí)也是范伯格醫(yī)學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)的博士后及計(jì)算機(jī)科學(xué)家索伯·賽博（sohrobsaeb）說(shuō)，研究人員收集到的手機(jī)數(shù)據(jù)極其豐富，包括：參與者每天去幾個(gè)地方，在每個(gè)地方所呆的時(shí)間，以及他們使用手機(jī)的頻率。之后研究人員將這些客觀的數(shù)據(jù)與他們抑郁測(cè)試的分值進(jìn)行對(duì)照。

研究人員希望找到的是客觀的行為標(biāo)記（如：人們?nèi)サ牡胤揭约八麄兏淖兊胤降念l率）與抑郁測(cè)試分值之間的聯(lián)系。這種從手機(jī)中獲取數(shù)據(jù)的方式就可以有效地追蹤抑郁癥狀，而不需要用戶壹定要表達(dá)出他們的感受，因?yàn)楹笳咴谝钟糁委熤型ǔ６际且紓€(gè)阻礙，莫爾說(shuō)道，他研究抑郁癥已經(jīng)貳十年了?！皫缀趺看味紩?huì)出現(xiàn)的壹件事就是人們不會(huì)回答問(wèn)題，”他說(shuō)：“然而在app上，他們將回答幾天的問(wèn)題，直到對(duì)此感到厭煩?！?/p>

事實(shí)上，莫爾和他的團(tuán)隊(duì)在這些客觀的標(biāo)記與抑郁癥之間發(fā)現(xiàn)了很強(qiáng)的相關(guān)性。手機(jī)數(shù)據(jù)甚至比用戶回答的用于預(yù)測(cè)抑郁結(jié)果的日常問(wèn)題還要有效。摩爾說(shuō)：“傾向于每天只在壹兩個(gè)地方呆很久的人，比如那些只呆在家里或者去上班然后就回家的人，抑郁分值更有可能變得較高。”人們什么時(shí)候外出活動(dòng)也很重要。他們發(fā)現(xiàn)，那些有著固定生活模式的人不容易得抑郁癥?！斑@壹發(fā)現(xiàn)與臨床研究不謀而合，大量的臨床研究表明通常有心理疾病的人，他們的生理節(jié)律通常也會(huì)紊亂?！蹦獱栒f(shuō)：“通常我們只關(guān)注睡眠與活動(dòng)，但是在這兒我們也通過(guò)地理空間關(guān)注他們的生活?！痹谌藗兏械揭钟魰r(shí)，他說(shuō)，他們的心情通常會(huì)使他們推遲安排。

同樣，抑郁的人每天使用手機(jī)的平均時(shí)間為68分鐘，然而沒(méi)有抑郁癥狀的人只有17分鐘。軟件只是跟蹤他們有沒(méi)有在用手機(jī)，而沒(méi)有跟蹤他們用手機(jī)做什么。不過(guò)研究人員仍然認(rèn)為人們的抑郁程度隨手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)而增長(zhǎng)?！霸谌藗兏械揭钟魰r(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)人們傾向于開始逃避他們不得不完成的任務(wù)或事情，尤其在他們不舒服的時(shí)候，”莫爾解釋道?！笆褂檬謾C(jī)，登陸使用app就是壹種分散注意力的方式。”

這只是初步的研究，但是莫爾希望在智能手機(jī)上裝上壹定數(shù)量的傳感器，并利用這些傳感器巧妙地幫助管理抑郁，并且在不需要詢問(wèn)用戶任何問(wèn)題的情況下能快速地發(fā)現(xiàn)抑郁癥狀。“現(xiàn)在在公共衛(wèi)生中，是否能及時(shí)地治療人們的抑郁癥是壹個(gè)關(guān)鍵的臨界點(diǎn)?！蹦栒f(shuō)。人們下載到他們手機(jī)中的app，不需要回答任何問(wèn)題，就可以更有效地查明他們的抑郁狀態(tài)，并且?guī)椭麄兊玫街委煛?/p>

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