北京青少年厭學(xué)心理醫(yī)生：小孩玩手機(jī)上癮怎么戒

14歲小孩玩手機(jī)上癮，作為爸爸媽媽的話，首先要耐心腸跟小孩子交流，不要只罵他或許打他。這樣的話只會讓孩子跟你的間隔越來越疏遠(yuǎn)的，你說什么話他都不聽。那么，小孩玩手機(jī)上癮怎么辦14歲？

小孩玩手機(jī)上癮怎么辦14歲

學(xué)會了解孩子

現(xiàn)在的孩子的聰明程度決不亞于爸爸媽媽，他們熟知沉浸手機(jī)游戲的損害對他們的影響程度，因而不需要每天煩瑣說教，只需要傾聽，傾聽孩子的需求，缺失和主意。

學(xué)會有用交流

不要和孩子講所謂的大道理，也不要說教沉浸游戲有什么壞處，這些他們都懂，也都不愛聽，找些他感興趣的論題聊，比方他的專長、效果、喜愛、神往等。只需聊到孩子感興趣的論題，才干促進(jìn)順暢的交流，有用的交流，增進(jìn)情感。

擬定作戰(zhàn)方案

在家長與孩子充沛交流了解孩子沉浸手機(jī)的原因后，開端擬定短期方案，暫定為期一周的方案作實(shí)驗(yàn)。擬定方案時，家長要和孩子們一同洽談，讓孩子全程參加進(jìn)來，比方這周有多少課余時刻能夠玩手機(jī)。何時起床，何時做作業(yè)，何時玩游戲，何時睡覺，清晰設(shè)定作息時刻表。不要家長說了算，要尋求孩子的定見，最好由孩子自己寫下來并履行。

假如孩子某天未依照規(guī)則完結(jié)，就要承受停玩一天的處分，由于規(guī)則在先，孩子的心情不至于太絕望。這種賞罰也在進(jìn)步孩子們恪守家庭規(guī)則的自覺性。

小孩玩手機(jī)上癮怎么防止

一、不要在孩子面前長期的玩手機(jī)，許多爸爸媽媽喜愛玩手機(jī)，一點(diǎn)點(diǎn)不理解孩子的任何要求，不陪孩子，這樣會給孩子一種幻覺，在孩子的眼中形成一種欠好的影響“爸爸媽媽都愛玩，我為什么不能玩”，這樣在孩子接觸到手機(jī)之后便會張狂的玩手機(jī)，一點(diǎn)顧忌也沒有。

二、合理安排孩子的時刻，許多爸爸媽媽為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業(yè)，這樣在許多時分不只不會上孩子的學(xué)習(xí)成績上升，還會導(dǎo)致孩子壓力過大，發(fā)生背叛心思。會張狂的玩手機(jī)也就家常便飯，爸爸媽媽必定不要對孩子太嚴(yán)厲，必定要讓孩子勞逸結(jié)合。

14歲孩子正處于青春期，而此刻的她應(yīng)該讀中學(xué)，讀書學(xué)習(xí)本該成為她現(xiàn)階段最該做的工作。但是這個女孩卻沉浸于玩手機(jī)，呈現(xiàn)了不愛讀書的現(xiàn)象，確實(shí)讓人很憂慮，家長必定要做好引導(dǎo)。