北京青少年厭學(xué)心理醫(yī)生：小孩玩手機(jī)上癮怎么戒

14歲小孩玩手機(jī)上癮，作為爸爸媽媽的話，首先要耐心腸跟小孩子交流，不要只罵他或許打他。這樣的話只會(huì)讓孩子跟你的間隔越來(lái)越疏遠(yuǎn)的，你說(shuō)什么話他都不聽(tīng)。那么，小孩玩手機(jī)上癮怎么辦14歲？

小孩玩手機(jī)上癮怎么辦14歲

學(xué)會(huì)了解孩子

現(xiàn)在的孩子的聰明程度決不亞于爸爸媽媽，他們熟知沉浸手機(jī)游戲的損害對(duì)他們的影響程度，因而不需要每天煩瑣說(shuō)教，只需要傾聽(tīng)，傾聽(tīng)孩子的需求，缺失和主意。

學(xué)會(huì)有用交流

不要和孩子講所謂的大道理，也不要說(shuō)教沉浸游戲有什么壞處，這些他們都懂，也都不愛(ài)聽(tīng)，找些他感興趣的論題聊，比方他的專長(zhǎng)、效果、喜愛(ài)、神往等。只需聊到孩子感興趣的論題，才干促進(jìn)順暢的交流，有用的交流，增進(jìn)情感。

擬定作戰(zhàn)方案

在家長(zhǎng)與孩子充沛交流了解孩子沉浸手機(jī)的原因后，開(kāi)端擬定短期方案，暫定為期一周的方案作實(shí)驗(yàn)。擬定方案時(shí)，家長(zhǎng)要和孩子們一同洽談，讓孩子全程參加進(jìn)來(lái)，比方這周有多少課余時(shí)刻能夠玩手機(jī)。何時(shí)起床，何時(shí)做作業(yè)，何時(shí)玩游戲，何時(shí)睡覺(jué)，清晰設(shè)定作息時(shí)刻表。不要家長(zhǎng)說(shuō)了算，要尋求孩子的定見(jiàn)，最好由孩子自己寫下來(lái)并履行。

假如孩子某天未依照規(guī)則完結(jié)，就要承受停玩一天的處分，由于規(guī)則在先，孩子的心情不至于太絕望。這種賞罰也在進(jìn)步孩子們恪守家庭規(guī)則的自覺(jué)性。

小孩玩手機(jī)上癮怎么防止

一、不要在孩子面前長(zhǎng)期的玩手機(jī)，許多爸爸媽媽喜愛(ài)玩手機(jī)，一點(diǎn)點(diǎn)不理解孩子的任何要求，不陪孩子，這樣會(huì)給孩子一種幻覺(jué)，在孩子的眼中形成一種欠好的影響“爸爸媽媽都愛(ài)玩，我為什么不能玩”，這樣在孩子接觸到手機(jī)之后便會(huì)張狂的玩手機(jī)，一點(diǎn)顧忌也沒(méi)有。

二、合理安排孩子的時(shí)刻，許多爸爸媽媽為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)變好，無(wú)時(shí)無(wú)刻不要求孩子看書，寫作業(yè)，這樣在許多時(shí)分不只不會(huì)上孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)上升，還會(huì)導(dǎo)致孩子壓力過(guò)大，發(fā)生背叛心思。會(huì)張狂的玩手機(jī)也就家常便飯，爸爸媽媽必定不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲，必定要讓孩子勞逸結(jié)合。

14歲孩子正處于青春期，而此刻的她應(yīng)該讀中學(xué)，讀書學(xué)習(xí)本該成為她現(xiàn)階段最該做的工作。但是這個(gè)女孩卻沉浸于玩手機(jī)，呈現(xiàn)了不愛(ài)讀書的現(xiàn)象，確實(shí)讓人很憂慮，家長(zhǎng)必定要做好引導(dǎo)。