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考試綜合癥是什么 怎樣引導厭學孩子

更新日期:2023-04-06 19:56:59  來源:郭利方心理咨詢

導讀考試綜合癥是指一種具有明顯特征的心理狀態(tài),主要表現為學生對考試的恐懼感、緊張感、焦慮感以及失落感,甚至可能出現失眠、抑郁等軀體癥狀。厭學是指孩子在學習過程中表現出不情愿參與學習活動,不愿意配合老師,不愿意投...

  考試綜合癥是指一種具有明顯特征的心理狀態(tài),主要表現為學生對考試的恐懼感、緊張感、焦慮感以及失落感,甚至可能出現失眠、抑郁等軀體癥狀。

  厭學是指孩子在學習過程中表現出不情愿參與學習活動,不愿意配合老師,不愿意投入學習,不認真完成作業(yè),不積極參加課外活動,不能把學習當成一件自己樂于從事的事情,甚至出現拒絕參加考試的行為等。

  要想有效地引導厭學孩子,首先要了解孩子厭學的原因,可能是學習環(huán)境不佳、學習方法不當、學習動力不足、學習成績不佳、學習興趣不足、家庭環(huán)境不佳等等。

  1、重視孩子的心理需求,建立良好的家庭氛圍,做到給孩子溫暖的關愛,支持孩子的自我實現,尊重孩子的想法,讓孩子覺得自己受到關心和重視,從而提升孩子的自信心,增強孩子的學習動力。

  2、改變孩子的學習方式,采取有效的學習方法,如精讀、歸納總結、實踐演練等,激發(fā)孩子的學習興趣,提高學習效率。

  3、給孩子制定合理的學習計劃,安排合理的學習時間,定期給孩子安排輕松的活動,如參加體育活動、繪畫、爬山、看電影等,讓孩子在學習之余也能得到休息。

  4、給孩子提供一個良好的學習環(huán)境,讓孩子在安靜、舒適的環(huán)境中學習,減少學習的壓力,并給孩子提供必要的幫助,如購買學習資料、提供指導等。

  5、及時給孩子反饋,充分肯定孩子的學習成績,及時糾正孩子的錯誤,及時給孩子提出建議,幫助孩子提高學習效率。

  6、充分培養(yǎng)孩子的獨立性,讓孩子學會自主解決問題,學會自我約束,讓孩子學會把學習當成一件樂于從事的事情,把學習的樂趣帶給孩子。

  7、給孩子開辟新的挑戰(zhàn),讓孩子感受到學習的成就感,激發(fā)孩子的學習興趣,讓孩子在學習的過程中發(fā)現自己的優(yōu)勢,增強孩子的學習動力。

  總之,要想有效地引導厭學孩子,必須從孩子的心理需求出發(fā),改變孩子的學習方式,給孩子制定合理的學習計劃,給孩子提供一個良好的學習環(huán)境,及時給孩子反饋,充分培養(yǎng)孩子的獨立性,給孩子開辟新的挑戰(zhàn),從而讓孩子把學習當成一件自己樂于從事的事情,從而改變厭學的心理狀態(tài),減少考試綜合癥的出現。

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