請你不要被心心理學(xué)試題理學(xué)“綁架”

我想再壹次的為自己曾經(jīng)寫過的很多“結(jié)論性”的文章道歉。那個時候我的認知就是局限壹個框框里，正如同我現(xiàn)在也還是有自己的局限，盡管我的框框可能變大了。

也請你開始學(xué)會尊重自己的復(fù)雜性和流動性。你不是壹成不變的，你的生命歷程是不斷的流動變化著的。假設(shè)你跟我壹樣29歲，那么你不再是5歲，15歲，25歲的自己，此刻的你也不會是35歲，45歲，55歲，65歲，75歲等等的自己。

我發(fā)現(xiàn)我所有的來訪者們最大的共同困擾，就是他們會覺得自己的人生有種“卡住”的感覺，這種感覺可能是壹段無法割舍的親密關(guān)系，可能是壹個未完成的事件，可能是對原生家庭的怨恨，可能是對過往創(chuàng)傷事件的無法釋懷，可能是壹直如影隨形的自卑等等。他們十分認同自己的自我評價（比如我就是壹個很低自尊的人），深深的被它們綁架卻沒有看到自己其實有很多時候并不符合那些自我評價。而我的作用，很多時候就是幫助他們更好的看到壹個更真實，更完整的自己，看到原來那些我們困在自己身上的繩索，其實只是因為我們自己不愿意解開。

現(xiàn)在我想嘗試著回答我為什么要學(xué)心理學(xué)這個問題。

學(xué)心理學(xué)的原因有很多，但是最重要的原因，是因為我對自己和其他人好奇。我深深的對人感到好奇，深深的想去了解每個人背后的故事，深深的想去幫助這個人看到他自己可能都沒有看到的意義和潛力，想撥開那些在她頭頂?shù)囊稍?，看到最真實的他和她自己都沒有看到的可能。

所以我學(xué)心理學(xué)，真的是為了更好的了解和理解自己，也更好的了解和理解別人。所以直到現(xiàn)在我才漸漸明白，既然我自己都復(fù)雜到需要我用壹輩子去慢慢解讀，慢慢了解，那么我怎么可能用任何的理論去“分析”別人，去給別人貼上某個我自作聰明的標(biāo)簽？

就像我說的，心理學(xué)的所有理論都只是壹種可能性，而我們遠比這些理論復(fù)雜。當(dāng)我們愿意嘗試著去真正的接納和聆聽自己，去真正的接納和聆聽別人時，理論也許會在我們都很困惑時給到我們很大的啟發(fā)，但別忘了，它永遠都只是壹種可能性，而且即使現(xiàn)在的你完全符合這個理論，也不代表明天的你還會符合。

昨天晚上我?guī)F體咨詢，當(dāng)聽到小組里有位姑娘的議題是：“我覺得自己是不安全的依戀類型，我該怎么辦呢？”時，我很想扇自己壹巴掌：看看，Joy，你都干了什么好事！

結(jié)果在咨詢結(jié)束之前姑娘淡定的說：“我覺得今天的團體給了我很大的啟發(fā)，我不必為什么依戀類型擔(dān)憂，因為我真的不是永遠都局限在壹種可能里，也不是只有安全依戀類型的人才能找到幸福?！闭f真的，我當(dāng)時真的很想給她鼓掌（當(dāng)然因為我的角色，我還是沒有），我甚至要熱淚盈眶，因為我發(fā)現(xiàn)，原來短短的2個小時里，我們就可以掙脫之前給自己的枷鎖，就可以給自己自由！

親愛的你，此刻我?guī)е钫鎿春万\的心情告訴你，不要不加懷疑的相信什么“心理學(xué)家”，也不要不思考的相信我給你的任何結(jié)論（當(dāng)然我爭取以后都不簡單粗暴的扔給你任何理論讓你對號入座），你才是自己生活的專家，只有你才有權(quán)力對自己的生命做出詮釋和解讀！

心理學(xué)不是新的標(biāo)簽，也請你不要用把這樣的標(biāo)簽貼在別人身上，用你的理論去分析或者評判別人。比如也許你覺得他真的很符合神經(jīng)質(zhì)人格的特征，但請你不要用這樣的語言去評價別人，因為你的標(biāo)簽很可能變成他捆綁自己的枷鎖。

心理學(xué)同樣也不是新的評判標(biāo)準(zhǔn)，每個人都要成為“安全的依戀類型”，在性格中要“情緒穩(wěn)定”，“有宜人性”或者“高自尊”。如果我們拿著它們?nèi)ピu判自己和別人，那么這些心理學(xué)理論，跟那些讓我們“變瘦”，“有錢”或者“有地位”的社會期待有什么區(qū)別？

你的人生不會被任何標(biāo)簽定義，這個標(biāo)簽也包括某個心理學(xué)“診斷”。你是發(fā)展的，流動的，變化的，生長的，而我愿意跟你壹起流動生長，也愿意帶著繼續(xù)帶著我的“無知”去了解你。因為我相信，我們在彼此的流動中，會產(chǎn)生任何心理學(xué)理論都無法預(yù)測的美妙際遇！