當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 兒童心理 > 正文

喬任梁強(qiáng)迫癥簡(jiǎn)譜[強(qiáng)迫癥是怎么引起的]

更新日期:2021-11-21 13:05:15  來(lái)源:tokeny.cn

導(dǎo)讀文|茶茶圖|網(wǎng)絡(luò)來(lái)歷|小茶夜讀(ID:vipyq95)戳上方綠標(biāo)聽(tīng)主播朗誦的音頻-01-昨夜和朋友談天,聊著聊著,就聊到了互相的工作上。朋友說(shuō):“上學(xué)的時(shí)分覺(jué)得工作好,不必背書做試卷,工作了又覺(jué)得仍是上學(xué)好,至少曾經(jīng)不必為了生計(jì)憂慮,現(xiàn)在感覺(jué)擔(dān)子越來(lái)越重,做夢(mèng)都是還沒(méi)趕完的項(xiàng)目,好心...

文 | 茶茶 圖 | 網(wǎng)絡(luò)

來(lái)歷 | 小茶夜讀(ID:vipyq95)

戳上方綠標(biāo)聽(tīng)主播朗誦的音頻

- 01 -

昨夜和朋友談天,聊著聊著,就聊到了互相的工作上。

朋友說(shuō):“上學(xué)的時(shí)分覺(jué)得工作好,不必背書做試卷,工作了又覺(jué)得仍是上學(xué)好,至少曾經(jīng)不必為了生計(jì)憂慮,現(xiàn)在感覺(jué)擔(dān)子越來(lái)越重,做夢(mèng)都是還沒(méi)趕完的項(xiàng)目,好心累啊?!?/p>

我說(shuō):“人活著,哪有簡(jiǎn)略的時(shí)分,一個(gè)年齡段就有一個(gè)年齡段的擔(dān)負(fù),不都是從困難中尋坦道,從麻煩事里找高興嘛?!?/p>

朋友也笑:“是啊,卻是我糾結(jié)了,過(guò)日子高興也是過(guò),不高興也是過(guò),當(dāng)然是多尋高興,才不負(fù)自己?!?/p>

想起汪國(guó)真在《假設(shè)你不行高興》中寫:

“假設(shè)你不行高興,也不要把眉頭深鎖,人生原本時(shí)間短,為什么還要培養(yǎng)苦澀?

翻開(kāi)塵封的門窗,讓陽(yáng)光雨露灑遍每個(gè)旮旯,走向生命的田野,讓風(fēng)兒熨平前?!?/p>

終身不過(guò)三萬(wàn)多天,少跟人家攀來(lái)比去,少把那些壓力放在心上,工作高興著做才更順利,日子高興著過(guò),才有滋味兒。

半生已過(guò),唯愿高興。

- 02 -

看過(guò)一篇文章中說(shuō)到三個(gè)問(wèn)題,問(wèn)問(wèn)自己。

一問(wèn)自己:活得疲乏嗎?怨誰(shuí)?

二問(wèn)自己:活得糾結(jié)嗎?怨誰(shuí)?

三問(wèn)自己:活得拘束嗎?怨誰(shuí)?

其實(shí)怨天怨地,怨人怨事,終究都仍是得怨自己,人生中的大部分不如意,其實(shí)都是自己在和自己過(guò)不去。

可想想這有限的韶光,能夠真實(shí)留給自己的不過(guò)幾年,又怎樣能白白與不值得的人事物羈絆,怎樣能簡(jiǎn)單糟蹋給無(wú)關(guān)自己、無(wú)關(guān)良心的東西呢?

看不懂的人就不去看,想不通的事就不去想,不想結(jié)交的人就不理睬,不想做的事就放置一旁。

高興就笑,不高興就過(guò)會(huì)兒再笑,把日子活成自己喜愛(ài)的姿態(tài),越簡(jiǎn)略,才越簡(jiǎn)略高興。

得也好,失也罷,都當(dāng)成生射中可貴的閱歷,具有了就好好愛(ài)惜,失去了就學(xué)會(huì)生長(zhǎng),少一點(diǎn)訴苦,就多一點(diǎn)能夠高興的空間。

視野寬了路自寬,心中有景春自來(lái)。

- 03 -

每個(gè)人都有自己要走的路,自己要過(guò)的日子,咱們生下來(lái)的時(shí)分都像一張空白畫卷,怎樣去描繪,要畫上什么樣的景色,都由咱們自己決議。

你哭喪著臉面臨日子,日子也相同會(huì)對(duì)你愁容滿面,可是假如你熱愛(ài)日子,日子必定比誰(shuí)都清楚,你總是積極向上,日子天然也對(duì)你笑臉相迎。

我知道這個(gè)國(guó)際有時(shí)分確實(shí)會(huì)讓人覺(jué)得很累、很辛苦、很壓抑,乃至是很失望,日子中有許多時(shí)間總會(huì)讓咱們覺(jué)得難熬、堅(jiān)持不下去了。

但咱們都相同,有時(shí)分咱們軟弱地一句話就淚如泉涌,有時(shí)分也會(huì)發(fā)現(xiàn)咱們咬著牙,走了很長(zhǎng)的路。

像白落梅說(shuō)的:

人生一局棋,無(wú)關(guān)輸贏,咱們總是力不從心。悵惘之時(shí),多半在局內(nèi),讓你了悟的時(shí)分,人已在局外。

若用平緩的心態(tài),看世間全部,簡(jiǎn)略明了;若用雜亂的心態(tài),看萬(wàn)丈紅塵,則為世相所迷。

日子是有彈性的,境隨心轉(zhuǎn),物由心造,光亮是一種溫暖,漆黑又何曾不是一種靜寂,喜怒悲歡,其實(shí)都在你一念之間。

高興是一種心態(tài),更是一種挑選,心若向陽(yáng),人生便永是晴天。

半生已過(guò),唯愿,多點(diǎn)高興,與君共勉。

● 文末伴奏:?jiǎn)倘瘟? 《強(qiáng)迫癥》●

作者:茶茶,用心碼字,用音傳情,每天晚上九點(diǎn)三十分,溫暖每一個(gè)孤單的你。聽(tīng)她的聲響,當(dāng)心會(huì)上癮哦。微博:不知道是什么茶 ,微信大眾號(hào):小茶夜讀(ID:vipyq95)。轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)絡(luò)原作者,一半一伴經(jīng)授權(quán)后宣布。

閱讀全文

TAG: 形容心理健康的成語(yǔ) 發(fā)卷子時(shí)的心理描寫 喜歡背影的人心理學(xué) 華東師范大學(xué)心理學(xué)考研 心理掛哪個(gè)科室 

相關(guān)文章
Cnzz