治療焦慮癥的穴位[心煩意亂焦躁不安按摩哪里]

驚懼癥患者有心悸、呼吸加快、頭暈等癥狀，平常可通過穴位按摩保健。

現(xiàn)代人所謂的“驚懼癥”，中醫(yī)以為是歸于七情過度致病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)?！笨譃槟I之志，所以驚駭過度則傷腎，致使腎氣下陷，現(xiàn)心腎不交，腎氣失固等病理變化，如雙足發(fā)顫、心悸、呼吸加快、呼吸不暢、頭暈等身體癥狀。

中醫(yī)怎么醫(yī)治驚懼癥？中醫(yī)是神傳醫(yī)學(xué)，講的是天人合一以為五臟生理病理與四時(shí)、陰陽、五行之氣相應(yīng)。臨床確診疾病，必需辦別陰陽，表里，真假，寒熱等；區(qū)分病的特點(diǎn)，再確認(rèn)冶則，才干對(duì)癥下藥。驚懼癥是情志過度，而形成臟腑陰陽氣機(jī)逆亂所造成的，可用針灸冶療改進(jìn)。

介紹四個(gè)穴位，患者可在平常自我按摩保健。

改進(jìn)驚懼癥的4個(gè)穴位

1. 涌泉穴

改進(jìn)驚懼癥穴位之一：涌泉穴

涌泉穴為足少陰腎經(jīng)之井穴，本穴乃腎之根。涌泉穴具醒腦開竅，康復(fù)神志，調(diào)理陰陽，疏暢氣機(jī)的成效。

取穴：坐落足心前三分之一凹陷處。

2. 百會(huì)穴

改進(jìn)驚懼癥穴位之二：百會(huì)穴

百會(huì)穴為督脈之兪穴，督脈并脊入腦，是交流大腦與脊髓的首要經(jīng)絡(luò)。本穴為諸陽百脈之會(huì)。本穴具有醒腦開竅，寧心安神，升陽固脫，是醫(yī)治精力疾患的要穴。

取穴：坐落頭部中線與兩耳尖連線交點(diǎn)處。

3. 內(nèi)關(guān)穴

改進(jìn)驚懼癥穴位之三：內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴為心包經(jīng)之絡(luò)穴，從內(nèi)關(guān)穴上行，“系于心包，絡(luò)心系”為醫(yī)治心病之要穴。本穴具有利心氣、寧心神的效果，能醫(yī)治血脈及神志兩方面的病癥，如心跳過速，心臟神經(jīng)官能癥。

取穴：仰掌，坐落手腕中心橫紋上二寸。

4. 神門穴

改進(jìn)驚懼癥穴位之四：神門穴

神門穴為心經(jīng)之原穴，本穴可補(bǔ)益心氣，冷靜安神，瀉心火，開竅醒腦，使心氣曉暢。

取穴：仰掌，坐落手腕尺側(cè)凹陷處。

穴位保健按摩注意事項(xiàng)

每次按揉每一穴位，不要超越3分鐘，一日可按2至3次，一段時(shí)間之后，必有所改進(jìn)。如發(fā)現(xiàn)“驚懼癥”將發(fā)生，請立即按揉。當(dāng)然心病還需心藥醫(yī)，必須先找出其驚駭?shù)囊?，加以勸?dǎo)。