體育心理學(xué)[學(xué)習(xí)體育心理學(xué)的意義]

在競技場上具有決議性的，究竟是肉體，仍是心靈？

在本年的奧運(yùn)會上，女子體操奪冠大搶手拜爾斯忽然由于心思原因退出大部分競賽，獎(jiǎng)牌終究收成寥寥；在08年奧運(yùn)會上，美國射擊選手埃蒙斯只需要在終究一槍打中6環(huán)便可以奪金，可是他卻意外脫靶；在4年之后的倫敦奧運(yùn)會決賽上，他在只需拿下8環(huán)便可以奪冠的情況下，竟然又重蹈覆轍！

西方有諺語“人不可以兩次踏入同一條河流”，可是在2000年的歐洲杯半決賽上，荷蘭隊(duì)卻先后罰丟了5個(gè)點(diǎn)球；而在2014年世界杯上，主場作戰(zhàn)的奪冠搶手巴西隊(duì)竟然在7分鐘內(nèi)連丟4球，終究難以想象地以1比7在家門口狂敗于德國隊(duì)……

自古以來各體育賽場上時(shí)不時(shí)呈現(xiàn)反轉(zhuǎn)、爆冷、驚嘆與奇特，由此說明晰決議輸贏的，不僅僅肉體上的更高、更快、更強(qiáng)，相同還有心思層面是否可以跨過自己的“阿克琉斯之踵”；而賽場上呈現(xiàn)的各類現(xiàn)象，往往可以經(jīng)過一些心思學(xué)理論來解說。

今日，就讓筆者經(jīng)過一些運(yùn)動(dòng)場上產(chǎn)生的工作，引發(fā)體育迷們關(guān)于心思學(xué)的愛好與考慮。

條件反射理論

提出者：

巴甫洛夫/斯金納等（20世紀(jì)20/30年代）

心思學(xué)分支：

行為心思學(xué)

歸納：

從外部視點(diǎn)來看，人的行為可以用“影響——應(yīng)對”的視點(diǎn)證明。

體育場景：

在1986年世界杯法國對巴西的競賽中，法國隊(duì)榜首分鐘的犯規(guī)就被裁判嚴(yán)峻口頭正告，裁判正告的“影響”導(dǎo)致兩邊球員在余下競賽中以慎重的小幅度拼搶動(dòng)作作為“應(yīng)對”，本場競賽由此成為史上最最文雅的世界杯競賽之一，僅有的黃牌呈現(xiàn)在競賽的終究一分鐘。

在2006年世界杯葡萄牙與荷蘭的競賽中，葡萄牙球員開場5分鐘就以歹意犯規(guī)放倒荷蘭球員，可是裁判關(guān)于這個(gè)犯規(guī)視若無睹。從心思學(xué)的視點(diǎn)來說，裁判關(guān)于嚴(yán)峻犯規(guī)視若無睹的行為似乎是在“默許”兩邊相似的動(dòng)作，由此“影響”了兩隊(duì)在競賽中頻頻運(yùn)用風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作，局面失控的競賽終究以4人被紅牌罰下而紊亂收場。

認(rèn)知失調(diào)理論

提出者：

費(fèi)斯汀格（20世紀(jì)50年代）

心思學(xué)分支：

認(rèn)知心思學(xué)

歸納：

一個(gè)人行為與認(rèn)知不一致時(shí)會產(chǎn)生認(rèn)知對立。

為了處理這個(gè)對立，

人會有各類認(rèn)知改動(dòng)的可能性。

體育場景：

一個(gè)正在減脂的運(yùn)動(dòng)員，有一天忽然不由得吃了一包炸薯?xiàng)l。依據(jù)“認(rèn)知失調(diào)”理論，為了處理心思上“要減脂”的主意和“吃薯?xiàng)l”的行為之間的對立，該運(yùn)動(dòng)員可能會產(chǎn)生下面其中之一的心思活動(dòng)：

1：彌補(bǔ)認(rèn)知，然后解說自己的行為

（“吃薯?xiàng)l是會胖，可是我只吃了一包，沒事”）

2：添加活躍的認(rèn)知

（“或許薯?xiàng)l其實(shí)對減脂有長處也說不定呢？”）

3：否定兩種認(rèn)知之間的相關(guān)

（“吃薯?xiàng)l會胖？還沒有最威望的證明吧”）

4：歸結(jié)于外因

（“吃薯?xiàng)l是由于今日太忙沒時(shí)間煮飯，其他的飯館又等的太久，所以才跑來吃洋快餐”）

5：徹底更改自己的認(rèn)知

（“我發(fā)覺，我并不想再減脂了”）

皮革馬利翁效應(yīng)

提出者：

羅森塔爾（20世紀(jì)60年代）

心思學(xué)分支：

行為心思學(xué)

歸納：

“說你行，你就行”。越有影響力的外界額定等待，會對被等待者的體現(xiàn)越有活躍的效果。

體育場景：

在98世界杯賽前夕，沒有任何媒體看好新軍克羅地亞隊(duì)，除了克羅地亞本鄉(xiāng)媒體《晚報(bào)》——他們特意寫了一篇叫做“格子軍團(tuán)將從法蘭西凱旋”的文章，猜測世界杯新軍克羅地亞隊(duì)終究可以殺進(jìn)前四。在民眾的查詢中，有超越7成的球迷認(rèn)同了該文章的觀念。要知道，克羅地亞是初次晉級世界杯競賽。

在世界杯中，遭到鼓動(dòng)的克羅地亞隊(duì)不只成功小組出線，還在淘汰賽中3比0打敗其時(shí)的足壇勁旅德國隊(duì)，而在第三名爭奪戰(zhàn)中打敗另一勁旅荷蘭隊(duì)，初次參與世界杯便拿下第三名。說他們行，成果他們還真行了！

光圈效應(yīng)

提出者：

戴桑克（20世紀(jì)20年代）

心思學(xué)分支：

認(rèn)知心思學(xué)

歸納：

“愛屋及烏”，當(dāng)人(或物)具有單方面長處時(shí)，人們往往會假定該人(或物)的其他方面也是好的。

體育場景：

2002年，當(dāng)2米01的英格蘭隊(duì)前鋒克勞奇演出職業(yè)生涯首秀時(shí)，對方教練朝場上隊(duì)員大喊：當(dāng)心他的頭球！

可是，身段和頭球才能，罰球和遠(yuǎn)投才能，實(shí)際上并沒有因果相關(guān)。對方僅僅由于克勞奇有長的高的優(yōu)勢，經(jīng)過“光圈效應(yīng)”誤以為他的頭球一定好。要知道2米01的中鋒克勞奇在職業(yè)生涯中進(jìn)球最多的方式，竟然是腳下射門進(jìn)球，雖然他的身高偶然會讓隊(duì)友看起來像個(gè)孩子……

除了上述的理論之外，心思學(xué)還有其他經(jīng)典的理論。這些理論可以解說與預(yù)判日子中的現(xiàn)象，關(guān)于競技場上產(chǎn)生的工作也不破例。