青少年心理論文[青少年心理健康教育觀后感]

在長時間繼續(xù)的疫情高壓之下，青少年心思健康問題日益突出。作為人生長的關(guān)鍵時期，青少年時期發(fā)生的心思健康問題或許對人構(gòu)成更大的損害。本文旨在指明疫情怎么影響了青少年心思健康，及社會各界能夠怎么采納舉動削減相關(guān)的負面影響。

席卷全球的新冠疫情不光直接要挾著人們的生理健康，也對其心思健康構(gòu)成了嚴峻影響。其間，青少年集體的心思健康問題在疫情中就有所凸顯。一方面，在疫情前，這一集體的心思健康危險就常常被疏忽。比如二〇一九年的一項查詢顯現(xiàn)，在美國，數(shù)十年間兒童心思健康妨礙的發(fā)生率日益添加，超越十分之一的青少年正面對心思健康問題，且在數(shù)百萬患精力疾病的兒童中對折未得到專業(yè)的醫(yī)治；另一方面，與新冠疫情有直接聯(lián)絡的健康問題不容小覷。聯(lián)合國兒童基金會針對拉丁美洲和加勒比區(qū)域的研討報告顯現(xiàn)，在疫情中青少年心思狀況令人擔憂，具體表現(xiàn)為焦慮懊喪、失掉參加從前熱心的活動甚至日常業(yè)務的喜好，超越三成的受訪者對未來持失望心情，而四分之三的受訪者都表明需求精力引導等協(xié)助。美國健康穩(wěn)妥索賠事例中，十三到十八歲的患者數(shù)量在二〇二〇年疫情迸發(fā)后明顯添加，包含嚴峻郁悶、自殺自殘傾向、藥品亂用、強迫癥多動癥在內(nèi)的多種病癥頻發(fā)。也有查詢指出，在加拿大，榜首針對疫情的封禁期間有百分之七十的兒童心思健康狀況惡化。

為了針對疫情期間青少年心思健康問題提出改進辦法，首要需求解構(gòu)這一問題的成因。

在許多或許導致心思健康問題的要素之中，青少年集體的心思特質(zhì)本就是一個重要部分。世衛(wèi)安排關(guān)于青少年心思健康危險的闡明指出，巴望自主權(quán)、開端探究性別身份、從頭界說與原生家庭的聯(lián)絡、分外需求同伴但又面對同儕壓力等青少年特有的心思狀況，都或許是青春期心思壓力的來歷。而青少年作為各類暴力行為（性暴力、家庭暴力、霸凌等）面前相對弱勢的潛在受害集體，也更或許因而遭到精力沖擊。進一步講，上述要素構(gòu)成的“不合群”狀況讓青少年更有或許遭到社會排擠，然后構(gòu)成惡性循環(huán)。此外，心情妨礙（emotional disorders）本就是青春期常見的心思健康危險。

在原有的危險基礎(chǔ)上，全球疫情迸發(fā)帶來了新的應戰(zhàn)。

最能直接影響到青少年的改動當屬教育方法的改動。校園封閉、長途授課質(zhì)量良莠不齊、硬件軟件設(shè)備約束，加之為家庭分管經(jīng)濟壓力的考量，或許會使學齡青少年面對學業(yè)中止的危險，而由此加重的教育不平等預示著比如經(jīng)濟不平等之類潛在問題，又會添加青少年所接受的精力壓力。此外，集中統(tǒng)一的防疫方針導致學生的志愿在關(guān)于校園敞開、學業(yè)安排的決議計劃中常常不被注重，或許添加青少年的被孤立感。不僅如此，因為失掉了講堂、校園這些重要的社會聯(lián)絡載體，出行、集合又遭到封禁辦法約束，青少年不得不面對交際中止，這使得本就對集體活動需求很高的他們更易發(fā)生“與世隔絕”的感覺（social isolation）。與同伴交流、參加可作為生長“里程碑”的集體活動，在青少年逐步走向獨立的過程中十分重要。而這類參加感、典禮感的缺失不免對其發(fā)生負面影響。

來自經(jīng)濟、物質(zhì)資源的壓力也是困擾青少年的要素之一。新冠疫情導致的經(jīng)濟危機或許會危及監(jiān)護人收入來歷、添加家庭經(jīng)濟壓力，甚至或許隨之而來的家庭對立等，不免加重青少年失望、焦慮的心思狀況。而關(guān)于部分本就有經(jīng)濟困難的弱勢集體，校園供給的飲食養(yǎng)分、衛(wèi)生健康服務是其身心健康發(fā)展的重要保證，疫情之下此類服務中止供給，也會添加青少年心思擔負。

多種要素一起影響的（intersectional）少量集體心思健康問題相同值得重視。例如，LGBTQ集體、少量族裔等身份本就易使人發(fā)生社會阻隔感，而相應弱勢集體身份的疊加會進一步加重這種疏離。不管是社會交融仍是身份認同構(gòu)建，都需求更多的社會情感支撐，例如外來族裔需求更多交際活動來融入當?shù)匚拿?，而LGBTQ集體則或許需求經(jīng)過在安全的社會環(huán)境中表達自我（“出柜”）來推進身份認同。在這方面，疫情之下交際阻隔的狀況對他們來說并不達觀。

青少年是推進社會發(fā)展的重要新生力量，不管從最基本的人權(quán)、公民福祉視點動身，仍是出于推進社會發(fā)展的考量，改進青少年心思健康現(xiàn)狀都需求多方一起盡力。

首要，政府應當給予相應的方針支撐。怎么在操控疫情分散、約束社會生活和保證青少年精力健康中求得平衡，是擺在方針制定者面前的一道難題。但是，假如約束辦法難以鋪開，其它補救辦法或可補償疫情帶來的壞處。例如，紐約州政府就在最新的預算中多支出了數(shù)百萬美元進行危機干涉小組建造，以及協(xié)助少量集體社區(qū)和其它具有高精力健康危險的區(qū)域。長途醫(yī)療系統(tǒng)、精力醫(yī)治所需藥物和醫(yī)療設(shè)備也在政府資金協(xié)助的包含規(guī)模內(nèi)；塞浦路斯設(shè)立了青少年心思健康求助熱線；而英國也專門為學齡青少年添加了心思健康方向的輔導主張，特別照料到了LGBTQ等少量集體的需求。歐洲議會三月出臺的輔導方針中明確指出，包含心思健康支撐在內(nèi)的、長時間的兒童服務項目當時看來仍有待建造，而各類資源都相對足夠的政府官方正是推廣這一建造的中堅力量。

除官方渠道外，非政府安排和各類民間集體也能在改進青少年心思健康的進程中發(fā)揮作用。在美國，MTV文娛集團聯(lián)合其它193個非營利安排、干流品牌等，一起計劃在二〇二一年五月二十日建議全國首個心思健康活動日（Mental Health Action Day）舉動，協(xié)辦者中不乏專心于青少年心思健康的集體。而其他身份集體如宗教集體和少量族裔社區(qū)等，也能夠使用社群內(nèi)部的凝聚力、親和力，為成員供給精力支撐。英國的猶太慈善機構(gòu)Noa自疫情以來就一向為東正教社群，特別是其間的年青婦女和兒童供給心思健康協(xié)助。

除此之外，從個別視點而言，校方及爸爸媽媽作為青少年身邊聯(lián)絡最近的傾吐和尋求協(xié)助的目標，可經(jīng)過及時、深化地交流，一起構(gòu)建能讓青少年感覺到安全、舒適的環(huán)境，協(xié)助其緩解心情壓力；而青少年本身也可活躍采納辦法進行自我引導。正如聯(lián)合國兒童基金會的輔導方針所述，認識到焦慮的正常規(guī)模、培育長時間喜好并尋覓散心方法、盡力與同伴堅持聯(lián)絡、正視本身的心情改動等，都是保持杰出心思健康狀況的可行方法。

參考資料

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https://time.com/5943896/covid-19-teen-mental-health/

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【8】Greater Good 科學研討中心。https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_support_teens_mental_health_during_covid_and_beyond

【9】BBC新聞。https://www.bbc.com/news/uk-wales-56419616

本文作者：涂一飛

本文選自《全球健康醫(yī)療動態(tài)匯編》第80期，轉(zhuǎn)載請注明出處

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