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本文作者:董介正醫(yī)師
有句話說的好:
人生現(xiàn)已如此困難,有些事就不要再點破。
?郁悶癥影響著越來越多的人,郁悶癥患者會感到疲乏、哀痛、空無、易怒、注意力不會集等等。
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很多人深陷其間,苦楚不堪,乃至因郁悶而自殺。
現(xiàn)代人常常因壓力或某些作業(yè)而心情低落、快樂不起來、心境煩躁。
“醫(yī)師我是得了郁悶癥了嗎?”常常有患者咨詢相似問題。
怎么差異郁悶心情和郁悶癥?
差異正常的郁悶心情與病理性郁悶,能夠從以下幾個方面判別:
1.有無原因
正常人的心情郁悶是根據(jù)必定客觀事物為布景的,即“事出有因”。
而郁悶癥一般平白無故地發(fā)生,缺少客觀精力應激的條件,或許雖有不良精力影響要素,可是常常有外人難以了解的不快樂,給人“小題大做”的感覺。
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2.繼續(xù)時間
一般人的心情改變有必定的時限性,一般是短期性的,人們一般經(jīng)過自我調(diào)適能夠緩解。
而郁悶癥的郁悶癥狀常常繼續(xù)存在,乃至不經(jīng)醫(yī)治難以自行緩解,癥狀還會逐步加劇惡化,郁悶癥的癥狀往往超越兩周,有的超越一個月,乃至數(shù)月。
3.嚴峻程度
前者郁悶程度較輕,后者程度嚴峻,而且影響患者的作業(yè)、學習和日子,無法習慣社會,影響其社會功用的發(fā)揮,更有甚者或許發(fā)生嚴峻的消沉自殺言語及行為。
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4.癥狀體現(xiàn)
郁悶癥往往伴有顯著的軀體性癥狀和精力病性癥狀,如繼續(xù)的固執(zhí)失眠、多種心思行為反常,一起體重、胃口和性欲下降,全身多處呈現(xiàn)難以定位的不適感,查看又無反常,以上這些均是郁悶癥的常見征象。
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5.改變規(guī)則
典型郁悶癥有節(jié)律性癥狀特征,體現(xiàn)為晨重夜輕的改變規(guī)則。
許多患者常說,每天清晨時心境特別惡劣,苦楚不堪,因此不少患者在此經(jīng)常常有自殺身亡的想法。
下午3~4時今后,患者的心境逐步好轉,到了黃昏,好像感到?jīng)]有毛病了。次晨又墮入病態(tài)郁悶的難熬韶光。
6.發(fā)生傾向及宗族病史
郁悶癥每次發(fā)生的根本癥狀大致相似,多重復發(fā)生,有既往史可供印證。此外郁悶癥患者的宗族中常有精力病史或相似的情感妨礙發(fā)生史。
郁悶癥有哪些體現(xiàn)?
郁悶癥的典型癥狀包含心情低落、思想反響遲平緩毅力行為減退,習慣稱“三低”癥狀,其間以心情低落最為重要。
典型癥狀具有晨重暮輕的改變。
1.郁悶心境
根本特點是心情低落、苦惱憂傷、愛好索然?;颊吒械绞?、苦楚難熬,有歲月難熬、生不如死的感覺。常用活著無意思、快樂不起來等描繪其心里體會。
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2.思想緩慢
思想聯(lián)想進程受按捺,反響遲鈍,自覺腦子不轉了,體現(xiàn)為主動性言語削減,語速顯著減慢,思想問題吃力,像機器生銹相同。
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3.毅力行為減退
主動性活動顯著削減,日子被迫,不肯參與外界及素常感愛好的活動,常獨處。
日子懶散,發(fā)展為不語不動,可達木僵程度。最風險的是重復呈現(xiàn)自殺妄圖和行為。
4.軀體癥狀
大都患者伴有睡覺妨礙、胃口減退、消化功用不良、體重減輕、口干、便秘、性欲減退及各式各樣的軀體不適感,如心慌、胸悶、憋氣、厭惡等。
面帶“淺笑“也或許是郁悶癥
“淺笑郁悶癥”是一種特別類型的郁悶。
多發(fā)生在那些身份高、學問高、事業(yè)有成的成功人士中,患者雖然心里深處感到極度苦楚、壓抑、憂慮和悲痛,外在體現(xiàn)卻泰然自若,面帶“淺笑”。
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這種“淺笑”不是發(fā)自心里深處的實在感觸,而是出于“作業(yè)的需求”、“體面的需求”,為了保護自己的“能人”、“強者”的“體面”,這些負性心情他們卻不肯向人傾吐,心里深處不斷積儲苦楚、壓抑、憂慮和悲痛。
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