抑郁是一條黑狗[關(guān)于抑郁癥黑狗]

新華社北京11月11日電（記者陳聰）“心中的郁悶就像只黑狗,一有時機就咬住我不放?！庇笆紫嗲鸺獱栐绱嗣枋鲇魫灠Y。身心宛如處于人世煉獄，心情找不到宣泄的出口，只能靜靜接受“黑狗”的欺負(fù)……這是丘吉爾把郁悶癥比作黑狗的原因。在幾十年后的今日，郁悶癥仍然困擾著許多患者及其家庭。

依據(jù)2019年宣布在《柳葉刀·精力病學(xué)》雜志上的全國性精力障礙流調(diào)成果，我國郁悶癥的畢生患病率達(dá)6.8%，12個月患病率達(dá)3.6%。中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林在日前舉辦的2020騰訊醫(yī)學(xué)ME大會上說，這一數(shù)據(jù)還不包含青少年患病狀況，因而我國郁悶癥患者人數(shù)約在六千萬到九千萬人之間。發(fā)病率超越5%的疾病便是常見病、多發(fā)病，所以郁悶癥也是咱們?nèi)兆影叺囊环N常見病。

郁悶癥患者所描述的被“黑狗”咬住的感覺，便是患者長時間處于心情低谷并難以走出。郁悶癥這只“黑狗”的臨床體現(xiàn)有許多種。陸林指出，郁悶癥的臨床體現(xiàn)包含易疲憊、心情低落、默不做聲、注意力不會集、愛好削減、嗜睡或失眠多夢、不肯出門、胃口變差或變得貪食、心悸心慌等。

需求指出的是，郁悶癥不等于郁悶心情。陸林說，健康的人在遇到不高興的工作時或許也會感到心情低落或壓力大，但這不是郁悶癥。郁悶癥患者的心情低落繼續(xù)時間長，一般來說要繼續(xù)兩周以上。假如有人繼續(xù)兩周以上呈現(xiàn)心情低落或上述其他癥狀，那就要置疑是否是患上了郁悶癥。

“對待郁悶癥一定要尋求專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行評價和醫(yī)治。比方一個人本來性情很開暢，而現(xiàn)在變得很孤僻，或許變得很煩悶、常常不高興、缺少清晰的日子方針、看問題比較消沉、遭受了顯著的外部壓力等等，這些癥狀都有或許是郁悶癥的體現(xiàn)?！标懥终f，假如確診患上郁悶癥，一定要進(jìn)行醫(yī)治，70%-80%的郁悶癥是能夠經(jīng)過醫(yī)治得到改進(jìn)的，其間還有一些患者能夠不再復(fù)發(fā)。

郁悶癥的病因比較復(fù)雜，它的發(fā)病機制現(xiàn)在尚不清晰，但普遍認(rèn)為罹患郁悶癥是生物、心思與社會環(huán)境等多方面要素影響的成果。因而郁悶癥是一種醫(yī)源性的、體現(xiàn)多種多樣的緩慢疾病。

在郁悶癥的恢復(fù)醫(yī)治方面，陸林指出，要經(jīng)過自我心思健康練習(xí)和社會對郁悶癥患者的關(guān)愛、支撐，促進(jìn)郁悶癥患者得到及時確診和醫(yī)治。

遍及精力衛(wèi)生教育、引發(fā)社會的關(guān)愛是促進(jìn)郁悶癥得到更有用防治的行動。陸林指出，社會的輕視和大眾對精力衛(wèi)生疾患的誤解都會讓患者產(chǎn)患病恥感，從而使患者延誤醫(yī)治或否定其患有郁悶癥?！罢麄€社會需求構(gòu)成了解、尊重、關(guān)愛、陪同、支撐郁悶癥患者的氣氛，對郁悶癥患者的關(guān)愛、容納和接收便是對咱們每一個人的關(guān)愛、容納和接收?！标懥终f。

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