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如何讓孩子不沉迷于游戲

更新日期:2024-09-14 20:51:25  來源:北京心理咨詢師

導讀孩子沉迷遊戲的問題,現(xiàn)在並不少見,畢竟現(xiàn)在的孩子人手一部手機,玩遊戲的工具全了,玩的多了,自然容易上癮,所以家長要想讓孩子遠離遊戲,好好學習,首先要從事情的源頭解決問題。那麼如何讓孩子不沉迷於遊戲?如何讓孩子不沉迷於遊戲1、調整心態(tài),理性面對孩子出現(xiàn)的問題全面接納孩子,不嫌棄,有耐心,傾聽孩子的訴求。許多沉迷遊戲的孩子是因爲家庭環(huán)境...

孩子沉迷遊戲的問題,現(xiàn)在並不少見,畢竟現(xiàn)在的孩子人手一部手機,玩遊戲的工具全了,玩的多了,自然容易上癮,所以家長要想讓孩子遠離遊戲,好好學習,首先要從事情的源頭解決問題。那麼如何讓孩子不沉迷於遊戲?

如何讓孩子不沉迷於遊戲

1、調整心態(tài),理性面對孩子出現(xiàn)的問題

全面接納孩子,不嫌棄,有耐心,傾聽孩子的訴求。許多沉迷遊戲的孩子是因爲家庭環(huán)境不良,親子關係緊張,缺少家長的陪伴和鼓勵,感到家長不理解自己的需求,孩子遇到困惑、感到無力,不敢或不願和家長說,久之容易在遊戲網(wǎng)絡中尋找依賴、陪伴和親密感。

2、調整對孩子的期望值,幫助孩子解決實際困難

一些遊戲成癮的孩子反映父母把自己未實現(xiàn)的理想抱負強加給自己,軟硬兼施控制自己,強制自己做不喜歡的、做不到的事情,導致學業(yè)遇到困難壓力大,尋求網(wǎng)絡逃避和成就感。因此家長要立足於孩子現(xiàn)狀,切實和孩子協(xié)商解決辦法,幫助孩子解決困難,重塑學習動力。

3、思想上進行教育,認真給孩子分析沉迷遊戲的後果以及文化課學習的重要性,告訴他做任何事情都要適度,遊戲可以玩,但不能沉迷,再好的東西都不能過度,就像喫飯,喫多了就會影響健康一樣。

4、培養(yǎng)孩子的其他興趣愛好,轉移孩子的注意力

比如游泳、籃球、鋼琴、舞蹈等,當孩子在這些方面取得成績時,就會讓孩子玩一會遊戲,這樣不僅控制了遊戲時間,而且還能讓他全面健康發(fā)展,在其他興趣愛好方面也取得一定成績。

孩子沉迷於遊戲的危害

1、沉迷遊戲不利於孩子的身心發(fā)展

因爲沉迷遊戲,會使孩子對此產(chǎn)生強烈的依戀感。習慣了遊戲裏的暢快自在,就會對現(xiàn)實生活產(chǎn)生厭惡心理,從而開始自我封閉,甚至會造成不合羣性格。如果任其發(fā)展,還會引發(fā)心理上的問題。遊戲裏還會給孩子帶來對生活上的影響,有時分不清虛擬和現(xiàn)實,陷入角色混亂。會對將來的健康成長產(chǎn)生嚴重的負面影響。

2、遊戲會浪費時間和金錢

現(xiàn)在市面上有很多遊戲出現(xiàn),它們都有一箇共同點就是需要錢去買裝備等。孩子會爲了在遊戲裏有一席之地,不惜一切把所有的空閒時間都用給玩遊戲,孩子的美好時光都會被玩遊戲佔據(jù)。

3、沉迷遊戲導致社會功能弱化

孩子因爲長期沉迷高度自由的虛擬世界,在現(xiàn)實中就會放縱自己的行爲。比如在遊戲裏可以說任何話,即使說錯了也不會負責。但現(xiàn)實就不一樣了,孩子會有可能覺得被限制住,不願意和人交流。時間久了,現(xiàn)實生活會讓孩子無法適應。久而久之,會讓孩子產(chǎn)生對現(xiàn)實的逃避。

如何讓孩子不沉迷於遊戲,面對這個問題,家長一定要先保持冷靜,理性面對孩子出現(xiàn)的問題,然後才能想出合適的方法,幫助孩子解決問題,不再沉迷於遊戲。

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