當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點 > 正文
導(dǎo)讀情景設(shè)定小明是一位性格隨和、活潑開朗的初中生。在班級里,他是個很有人緣的學(xué)生。然而,他容易深陷于許多小伙伴的游戲中,經(jīng)常遲到或忘記完成作業(yè)。在一次數(shù)學(xué)考試中,他居然以倒數(shù)第一的成績驚醒了父母。場景一:老師的教導(dǎo)小明的數(shù)學(xué)老師叫他留下來,認真講述了他的問題:游戲使小...
小明是一位性格隨和、活潑開朗的初中生。在班級里,他是個很有人緣的學(xué)生。然而,他容易深陷于許多小伙伴的游戲中,經(jīng)常遲到或忘記完成作業(yè)。在一次數(shù)學(xué)考試中,他居然以倒數(shù)第一的成績驚醒了父母。
小明的數(shù)學(xué)老師叫他留下來,認真講述了他的問題:游戲使小明分心,導(dǎo)致他不能及時完成作業(yè),而忘記提交作業(yè)使得他考試成績一直不如其他同學(xué)。老師提醒他,玩耍有其自然權(quán)益,但它們有一個標(biāo)準(zhǔn),需要在自己的興趣愛好和學(xué)習(xí)責(zé)任之間建立一個平衡關(guān)系。
小明從學(xué)校出來,遇到一個好朋友,朋友問他為什么一直在考試中表現(xiàn)不佳,提示他要遵守校規(guī)。朋友分享了他以前相似的經(jīng)歷,比如上課遲到、玩游戲、不聽老師的建議等等。此時朋友跟他分享了他正在努力保持平衡的策略,包括限制游戲時間和在完成所有作業(yè)后再玩游戲。通過朋友的支持和建議,小明開始認識到自己的錯誤,并決定采取朋友所建議的做法。
小明晚上思考了朋友的建議,再三反思自己的錯誤,思索如何在學(xué)習(xí)和娛樂之間取得平衡。他決定制定自己的規(guī)則,一周每天晚上只能玩30分鐘游戲,每完成一項作業(yè)前不能打開游戲程序。小明將自己的規(guī)則告訴了家人和朋友,并請求他們幫助和監(jiān)督他的行為和規(guī)則。
經(jīng)過一段時間的努力,小明感到自己的成績開始有了提升。他注意到自己在作業(yè)上的專注度并且注意力更加集中。同時,他的時間管理能力似乎越來越強,他開始自行完成作業(yè),而不需要別人的督促。他的家長也看到了這樣的變化,并認為這種管理方法非常適合他們家庭的現(xiàn)狀。