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孩子沉迷游戲怎么和他溝通

更新日期:2024-09-22 06:48:14  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀隨著科技的發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)遊戲已經(jīng)深入到我們生活當(dāng)中去了,其中大人對(duì)遊戲的態(tài)度還好,不會(huì)沉迷,但是小孩子卻不同,他們不清楚遊戲會(huì)帶來(lái)哪些危害,所以就沉迷到遊戲世界不能自拔。那麼面對(duì)孩子沉迷遊戲怎麼和他溝通呢?孩子沉迷遊戲怎麼和他溝通1.先梳理自己,再溝通孩子當(dāng)人在情緒不穩(wěn)定時(shí),不僅無(wú)法實(shí)現(xiàn)有效溝通,甚至?xí)沿?fù)面情緒投射到對(duì)方身...

隨著科技的發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)遊戲已經(jīng)深入到我們生活當(dāng)中去了,其中大人對(duì)遊戲的態(tài)度還好,不會(huì)沉迷,但是小孩子卻不同,他們不清楚遊戲會(huì)帶來(lái)哪些危害,所以就沉迷到遊戲世界不能自拔。那麼面對(duì)孩子沉迷遊戲怎麼和他溝通呢?

孩子沉迷遊戲怎麼和他溝通

1.先梳理自己,再溝通孩子

當(dāng)人在情緒不穩(wěn)定時(shí),不僅無(wú)法實(shí)現(xiàn)有效溝通,甚至?xí)沿?fù)面情緒投射到對(duì)方身上,加劇衝突。如果感到明顯的情緒波動(dòng),先試著自我調(diào)節(jié),必要時(shí)求助親友或?qū)I(yè)人士,儘量讓自己在相對(duì)平靜時(shí)與孩子溝通。這樣做有兩個(gè)好處:給孩子以示範(fàn),讓他們也學(xué)會(huì)調(diào)適和剋制情緒;給孩子以接納,只有自己的問(wèn)題清空了,才能裝得下對(duì)方的。

2.先連接情感,再糾正認(rèn)知

很多親子衝突經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)吵了半天,誰(shuí)也無(wú)法說(shuō)服誰(shuí)的情況,因爲(wèi)雙方立場(chǎng)相對(duì),互不認(rèn)同。要學(xué)會(huì)設(shè)身處地和換位思考,站在孩子的立場(chǎng)理解對(duì)方的感受並分享自己的,當(dāng)孩子感受到了你的真誠(chéng)與尊重,才能在接納你這個(gè)人的基礎(chǔ)上認(rèn)同你的觀點(diǎn)。此時(shí),再對(duì)孩子進(jìn)行認(rèn)知方面的教育,並和孩子一起商量玩遊戲的時(shí)間,比如每週3次,每次1小時(shí),就可以逐漸糾正其天天玩遊戲的習(xí)慣。

3.先尋找資源,再聚焦問(wèn)題

任何問(wèn)題的解決都要藉助足夠的資源,只將視線放在問(wèn)題本身就失去了尋找更多助力的機(jī)會(huì)和希望,讓自己陷入孤立無(wú)援的境地?,F(xiàn)在很多家庭裏大人工作忙,沒有時(shí)間帶孩子出去玩,很多孩子就是覺得業(yè)餘時(shí)間閒在家也沒事幹,所以就迷戀起了遊戲。家長(zhǎng)平時(shí)可以留心孩子的興趣,創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件讓孩子能多多發(fā)展自己的興趣,給孩子尋找新的寄託。

4.家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變觀念

陪伴不僅僅只是待在家中,也不僅僅是輔導(dǎo)作業(yè)。孩子之所以沉迷遊戲,家長(zhǎng)爲(wèi)什麼不沉迷遊戲,無(wú)外乎家長(zhǎng)知道生活不只有遊戲。家長(zhǎng)需要的不是禁止遊戲,而是讓孩子自己從遊戲中走出來(lái),讓他們感受到屬於家長(zhǎng)的關(guān)心與關(guān)愛,屬於遊戲之外的快樂(lè)。多陪伴孩子尋找真正的樂(lè)趣所在,多鼓勵(lì)孩子,多跟孩子做遊戲,讓孩子感受到家長(zhǎng)的關(guān)心,讓孩子認(rèn)識(shí)到除了遊戲,原來(lái)家裏也會(huì)很有趣,讓孩子擺脫生活的孤獨(dú)感,主動(dòng)的融入生活。

孩子沉迷遊戲怎麼和他溝通,沉迷到遊戲世界裏面的孩子很難聽到父母的任何建議,但是家長(zhǎng)一定要保持冷靜,耐心的引導(dǎo)孩子,讓他們漸漸遠(yuǎn)離遊戲。

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