怎么提高孩子的專注力

經(jīng)常聽到媽媽們說，自己家的孩子注意力總是不夠集中，一會(huì)兒玩玩這個(gè)，一會(huì)兒玩玩那個(gè)，感覺任何東西都沒法讓他集中注意力，這以後上學(xué)了可怎麼辦??？媽媽們爲(wèi)此苦惱不已。那麼，怎麼提高孩子的專注力？

怎麼提高孩子的專注力

1、尊重孩子的興趣

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的孩子只在踢球的時(shí)候表現(xiàn)的特別興奮和開心，那就不要勉強(qiáng)他去玩積木，因爲(wèi)他在踢球的時(shí)候可以持續(xù)很長時(shí)間，這時(shí)候他的注意力是高度集中的。如果孩子被迫去玩積木，就有可能玩幾分鐘就不想玩了。

2、家長要做好榜樣

家長要帶頭做好榜樣，在孩子忘記的時(shí)候家長要提醒，孩子堅(jiān)持不下去的時(shí)候家長要鼓勵(lì)，不能只讓孩子自己做，家長在監(jiān)督的同時(shí)也要和孩子共同完成，這樣纔能有助於孩子習(xí)慣的培養(yǎng)，而好的習(xí)慣能促進(jìn)專注力的提高。

3、營造簡單、有序的家庭環(huán)境

孩子的注意力受周圍環(huán)境影響很大，尤其是對(duì)於存在注意力障礙的孩子，更容易被周圍環(huán)境中的聲音、物品所吸引。日常生活中，保持家庭環(huán)境乾淨(jìng)、整潔、有序，孩子更有秩序感，頭腦清晰、有條理，做事更能集中注意力。

4、提高孩子的學(xué)習(xí)興趣

成績差的學(xué)生，注意力都不會(huì)好到哪裏去，而那些成績好的“學(xué)霸”，往往都能專注地聽講、寫作業(yè)。很大一部分原因是，“差生”在學(xué)習(xí)中有很多困難，許多問題都不懂，寫作業(yè)時(shí)很多題目都不會(huì)，有一種深深的無力感，於是自信心下降，逐漸失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。因此，家長需要及時(shí)幫助孩子克服學(xué)習(xí)上的困難，關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)狀況，鼓勵(lì)孩子想辦法學(xué)通、學(xué)懂。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上找到成就感，自信心更足，興趣也會(huì)更濃厚，主動(dòng)性增強(qiáng)，注意力就會(huì)更加集中。

5、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

孩子只有具備了規(guī)則意識(shí)，才能提高自控水平。家長可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手，制定規(guī)則如按時(shí)起牀、睡覺，不挑食等。家長要長期堅(jiān)持一貫的要求，孩子就會(huì)逐步約束自己。除了生活常規(guī)，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規(guī)矩並堅(jiān)決執(zhí)行。如帶孩子逛商場前，給孩子明確說不能亂買東西。儘管如此，孩子可能還會(huì)亂要，這時(shí)家長就要果斷拒絕。孩子經(jīng)過一次次失敗的體驗(yàn)，自然不會(huì)胡亂要了。

怎麼提高孩子的專注力，當(dāng)孩子在平時(shí)做自己喜歡做的事情時(shí)，比如說專注他的小手工，或者是觀察小動(dòng)物的時(shí)候，忘記了喫飯。在這個(gè)時(shí)候，媽媽們請(qǐng)不要打擾他，而是耐心的等待孩子完成自己的熱情。當(dāng)孩子完全沉浸於他自身的興趣時(shí)，能在無意當(dāng)中提升自身的專注力。