上海心理咨詢師新政策：心里壓力大,總是莫名其妙的發(fā)火讓自己生氣

我和男朋友在一起四年了,前三年他對(duì)我不是很在乎,沒有把我這個(gè)女朋友放在心上,喜愛在外面混,后來由于某些原因坐牢了,我在外等他一年,他出來之后我顯著感覺他對(duì)我的情緒變得更好,愈加在乎我了,我一起也對(duì)他抱有期望,心里愈加的愛他,可是他仍是讓我絕望了一次,我又對(duì)他抱有期望了,他現(xiàn)在知道回頭盡力了,可是我總是由于一些小事對(duì)他發(fā)脾氣,感覺只需他不順我的心我就不舒暢,或許心里傷心的時(shí)分我就喜愛對(duì)他發(fā)脾氣,我不明白自己是怎樣了,怎樣才能夠改動(dòng)我的脾性,是他的原因仍是我的原因