孩子刷視頻上癮怎么辦

如今短視頻特別盛行，不論是家長還是孩子，經(jīng)常就是一刷好幾個小時過去了。短視頻內(nèi)容複雜，很容易影響孩子的三觀塑造。家長一定要及時引導(dǎo)孩子，不要讓孩子過分依賴視頻。家長自己也要以身作則，不要在孩子面前刷視頻。

孩子刷視頻上癮怎麼辦

1、要讓孩子意識到什麼纔是真正的快樂。孩子的認知能力還未完善，無法分辨真實和虛假的快樂。爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)多提醒他們，使他們能夠慢慢意識到自己從短視頻中獲得的快樂是不能持久的，也無法爲(wèi)自己帶來真正的“價值”。

事實上，真正的快樂不可能通過這種反覆的被動刺激製造出來，而是要通過專注於某一事物併爲(wèi)之努力付出後才能獲得。那種快樂是發(fā)自內(nèi)心的，會讓孩子的心靈感到非常充實，而這是刷再多的短視頻都不可能獲得的。

2、多陪伴孩子，幫孩子找到更多娛樂方式。爲(wèi)了幫助孩子感知真正的快樂，爸爸媽媽要多陪伴在孩子的身邊，以減少孩子的空虛寂寞感。另外，爸爸媽媽要教會孩子積極向上的娛樂方式，比如可以帶孩子外出遊玩增長見聞，可以和孩子一起進行體育運動，還可以和孩子一起玩拼圖遊戲、一起塗鴉……

在和孩子一起度過快樂時光的同時，爸爸媽媽還可以發(fā)現(xiàn)孩子的興趣所在，然後由此著重培養(yǎng)孩子，讓孩子能夠找到健康的愛好，孩子對於短視頻的偏愛就會逐漸減少。

3、不要強行阻止，要以身作則。有的爸爸媽媽自己也是短視頻愛好者，他們會一面強行阻止孩子刷小視頻，另一面自己卻控制不住衝動，常常當(dāng)著孩子的面拿起了手機……像這樣教育孩子，顯然只會讓孩子更加牴觸。因此，爸爸媽媽要注意控制自己的言行，以便給孩子做出最好的榜樣。

比如，爸爸媽媽可以把手機放在一邊，對孩子說：“今天咱們互相監(jiān)督，誰都不要刷短視頻。”孩子看到爸媽的態(tài)度如此堅決，也會受到影響，不會再嚷著鬧著要玩手機了。

4、創(chuàng)造無電子產(chǎn)品空間或時間。比如睡覺時電子產(chǎn)品不放臥室，尤其是牀頭伸手可觸的地方?；蛘呒s定一箇時間段內(nèi)，全家不用電子產(chǎn)品等。短視頻終歸是身外之物，即便內(nèi)容如何光怪陸離，怎樣使用短視頻的最終選擇權(quán)仍然掌握在每個人手中。家長應(yīng)幫助青少年們，努力感受知識的海洋和外在世界，幸福茁壯地成長！

孩子沉迷刷視頻，危害衆(zhòng)多

1、追求短暫的快樂，沒有遠大的目標(biāo)。現(xiàn)在大部分的短視頻平臺賬號可謂良莠不齊，雖然有一些健康的娛樂學(xué)習(xí)視頻存在，但更多的還是短期的利益追求者。

爲(wèi)了實現(xiàn)當(dāng)前利益的最大化，很多創(chuàng)作者一葉障目，不見泰山，從而失去了長遠的眼光。而青少年由於不夠成熟，再加上學(xué)業(yè)繁重，爲(wèi)了追求短暫的放鬆和快樂，便會不由自主沉迷其中。這種溫水煮青蛙的方式讓很多孩子深受其害，認爲(wèi)這便是自己該有的生活，從而失去遠大的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，變得得過且過。

2、容易盲目模仿，影響身心健康。很多短視頻創(chuàng)作者爲(wèi)了流量，不惜追求刺激的畫面。甚至有人鋌而走險，爲(wèi)此付出生命的代價。而對於好奇心極強的孩子來說，這些獵奇內(nèi)容很容易成爲(wèi)模仿對象。

3、缺乏判斷力，容易誤入歧途。短視頻平臺上有一些創(chuàng)作者過分追求物質(zhì)享受，甚至有一些炫富行爲(wèi)，再加上近些年直播的興起，打賞成爲(wèi)一種時尚。很多缺乏判斷力的孩子受此影響，很容易沉迷於物質(zhì)享受和虛榮攀比。

哪些孩子最容易陷入刷視頻中無法自拔呢

1、有“心事”，有壓力。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孩子有心裏話，藏在心裏誰也不說、缺乏交流對象的中小學(xué)生，接觸短視頻的比例最高。

內(nèi)心的想法無法與外界交流，來獲得自我自尊的滿足，只能通過短視頻來舒緩內(nèi)心的壓力和焦慮，因爲(wèi)在短視頻裏面，通過他感興趣的視頻，大數(shù)據(jù)推送給孩子的是可以滿足他興趣的內(nèi)容，這樣在一定程度上，讓孩子感覺好像是獲得了滿足，但是進入現(xiàn)實生活，孩子會越發(fā)的覺得交流困難，壓力越大，越想進入短視頻世界裏面。

2、學(xué)習(xí)缺乏規(guī)劃，空餘時間多。對自我掌控能力，自控力差的孩子來說，他的時間一旦多了起來，就需要找一些東西來打發(fā)時間，如果沒有一箇自我驅(qū)動力，沒有一箇長期有益的規(guī)劃，那麼，在自控力的缺失下，孩子就會通過看短視頻，滿足內(nèi)心空虛的情緒。

3、缺乏大人的陪伴和溝通。孩子缺乏大人的陪伴，讓孩子感覺自己得不到交流和尊重，孩子只能通過額外的方式來尋求刺激和交流。

另一方面，大人缺少陪伴，自然無法讀懂孩子的心理和想法，訓(xùn)斥的方式，反而讓孩子覺得家長更不懂自己，產(chǎn)生逆反，再加上缺乏有效的溝通，反而加劇了親子關(guān)係的疏遠。孩子更容易沉溺於短視頻和網(wǎng)絡(luò)。