存在心理學(xué)：是我懦弱嗎

兩年前,單獨(dú)面臨一些驚駭癥的癥狀(是不是我也不知道),有人的時(shí)分就裝輕松,但是依然是無法呼吸,盜汗直冒。直到一年前,我經(jīng)過認(rèn)知改變了一些觀點(diǎn),經(jīng)過愛好把驚駭限制了許多,但是,將近五個(gè)月之前,幾件工作加上曾經(jīng)遇到的事,讓我有了費(fèi)事,回憶常常回放,我開端懼怕并逃避一些東西,他人碰我一下乃至張口就咬,最近有些怕關(guān)閉空間。今日頭痛了一天,我真的覺得是我太窩囊了,唉,我很好的面具還要帶多久?