手抄報(bào)心理：感覺自己患了強(qiáng)迫癥,很焦慮,影響到個(gè)人生活。

男我置疑自己得了強(qiáng)迫癥?？偸窃诟魇礁鳂拥墓ぷ魃峡紤]。比如他人罵了我兩句,我就會(huì)想個(gè)半響。他是在跟我惡作劇,仍是挖苦我,仍是批判我呢,我該怎樣回應(yīng)呢。這僅僅其間的一個(gè)體現(xiàn)。又比如說我上課,我就在想上課要怎樣才能仔細(xì)聽呢,想著想著,一節(jié)課就沒了,又比如說我打個(gè)游戲,我就在想要怎樣操作才好呢,然后想著想著,頭就大了,底子玩不下去。又比如說看個(gè)電視,就一向想暫停去揣摩他們做某件事的原因,總是幻想一個(gè)人的時(shí)分家里有鬼。組織一個(gè)時(shí)間表,到點(diǎn)了我該做什么呢,卻一向沒辦法做下去,一向在想我現(xiàn)在該干嘛該干嘛,考試腦子里一片亂,我真的很焦慮啊,我還給自己組織了許多約束,我告知自己要順從其美,但我便是做不到,我頭很暈,很苦楚啊,如同自己的認(rèn)識(shí)無法控制。親愛的你們,我究竟該怎樣自我心理治療呢,我真的苦楚死了,學(xué)業(yè)不斷下降,我巴望得到協(xié)助。我似乎就像一個(gè)新生兒,什么都需求揣摩,連上課都不會(huì),連打游戲都不會(huì)了,連溝通都不會(huì)了。