心理咨詢(xún)倫理：害羞是一種病嗎-

我的性情是內(nèi)向的,說(shuō)話(huà)的聲響很小,有時(shí)分人家聽(tīng)不見(jiàn)我就很氣憤,當(dāng)然我不會(huì)謾罵,不過(guò)曾經(jīng)小時(shí)分的我也是這樣,在家被欺壓了就會(huì)大聲尖叫,然后爸媽就會(huì)說(shuō)我姐他們,然后說(shuō)我。我在同學(xué)中算是比較沒(méi)有存在感的吧,有段時(shí)刻很盡力,成果不錯(cuò),那時(shí)分的我挺美好的,但是我仍是很不一自傲,上高中也是。很怕與人溝通,大學(xué)跟他人出去吃飯,自己不知道說(shuō)什么,就安靜聽(tīng)他人說(shuō)話(huà),飯局往后人家說(shuō)我害臊,很少出去外面吃飯,其實(shí)我去了還蠻屢次的,便是有些場(chǎng)合不喜歡。對(duì)了,我要說(shuō)的是害臊,有時(shí)分我不敢跟熟人打招呼我會(huì)躲開(kāi)。便是分明走這條路我換一個(gè),是不是有點(diǎn)孤僻和郁悶,我測(cè)了血脂類(lèi)型是郁悶的血脂,竟然還有多血質(zhì),都置疑人生了。我相要你們能跟我說(shuō)一下怎樣不害臊的與人溝通,讓說(shuō)話(huà)聲響大點(diǎn),還有自傲一點(diǎn)的學(xué)習(xí)。其實(shí)我的學(xué)習(xí)才能不是很好,在大學(xué)的時(shí)分都不知道怎樣照料自己學(xué)習(xí),常常熬夜,然后耍手機(jī),手機(jī)里邊的聯(lián)系人也沒(méi)有多少,一直在分心,即便在看文學(xué)類(lèi)的書(shū)。當(dāng)然成果也不好了,人際也不好了,還有便是自己的現(xiàn)狀一點(diǎn)也沒(méi)改動(dòng)。我期望自己可以承受自己,然后不是那么害臊內(nèi)向,略微有點(diǎn)尋求,需求一個(gè)壓服自己的理由,現(xiàn)狀不是很好。