丈夫有外遇怎么辦：心理感覺(jué)很壓抑

三年的時(shí)刻覺(jué)得心思比較壓抑,從上大學(xué)開端漸漸的就覺(jué)得自己心思很壓抑對(duì)任何事情都不感興趣簡(jiǎn)直每天晚上都睡不著,大部分晚上的時(shí)刻都會(huì)哭,后來(lái)交了一個(gè)男朋友漸漸的變好了一點(diǎn),可是自從去實(shí)習(xí)作業(yè)之后又開端了,不愿意與人攀談只想沉浸在自己的國(guó)際里,想把自己關(guān)在房間里不與外界溝通最好,除了和男朋友呆在一同的時(shí)分,心境相對(duì)正常,現(xiàn)在每天一想到要去作業(yè)心境就十分煩躁無(wú)味覺(jué)得活著很沒(méi)意思,作業(yè)壓力也不大大部分時(shí)刻是很閑的,不敢去看心思醫(yī)生,一方面是憂慮費(fèi)用問(wèn)題,另一方面是當(dāng)面我會(huì)說(shuō)不出話,我自己也不知道是什么原因會(huì)這樣,現(xiàn)在記憶力也越來(lái)越差,腦子一片空白,有時(shí)分他人問(wèn)我什么簡(jiǎn)略的問(wèn)題也答不出來(lái),感覺(jué)快沒(méi)考慮才能相同了,呆呆傻傻的,真的不知道該怎么辦