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珠海心理咨詢哪里好：焦慮過多,壓力太大,不知道自己是否存在心理問題,想請教一下。

更新日期：2022-01-05 03:38:11　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀張老師,你好。我近3-4個月覺得特別焦慮,特別憂慮,特別懼怕,特別沒自傲,感覺自己心里壓力很大。首要來源于作業(yè)壓力,近幾個月來作業(yè)的不順心,其次是自己至現(xiàn)在還未婚,還未遇到適宜的目標(biāo),家里邊又催的急,但又不愿意退讓,不愿意隨意找一個。我一是想知道如何能緩解一下我現(xiàn)在的焦慮憂慮懼怕...

張老師,你好。我近3-4個月覺得特別焦慮,特別憂慮,特別懼怕,特別沒自傲,感覺自己心里壓力很大。首要來源于作業(yè)壓力,近幾個月來作業(yè)的不順心,其次是自己至現(xiàn)在還未婚,還未遇到適宜的目標(biāo),家里邊又催的急,但又不愿意退讓,不愿意隨意找一個。我一是想知道如何能緩解一下我現(xiàn)在的焦慮憂慮懼怕不自傲的狀況;二是想知道我現(xiàn)在這種狀況是否歸于心理疾病?

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