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兒童心理醫(yī)生：近幾個月一直感覺不快樂,感覺壓抑

更新日期：2022-01-02 22:47:58　　來源：tokeny.cn

導讀你好,我近幾個月一向狀況欠好,學習沒有動力,常常會感到來自心里的陣陣壓抑感。最近壓力不大,喜好許多也常常去做,學習的內(nèi)容也是自己從前十分喜歡的,但最近無論怎么也打不起精神,每天去圖書館,對著書愣神,做題也簡單大意,然后就覺的自己很差,進入了一個死循環(huán)...

你好,我近幾個月一向狀況欠好,學習沒有動力,常常會感到來自心里的陣陣壓抑感。最近壓力不大,喜好許多也常常去做,學習的內(nèi)容也是自己從前十分喜歡的,但最近無論怎么也打不起精神,每天去圖書館,對著書愣神,做題也簡單大意,然后就覺的自己很差,進入了一個死循環(huán)。請問我應該怎么調(diào)整自己的不良狀況?

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