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兒童常見的心理問題：每天都擔心這擔心哪,總是在提心吊膽中過日子,我知道這擔心都是多于的,可是總是控制不了自己怎么辦

更新日期：2022-01-02 00:23:37　　來源：tokeny.cn

導讀我在12年患病于腦梗,但是最近這二年總是處于杞人憂天的狀況中,每天都憂慮這憂慮哪,總是在膽戰(zhàn)心驚中過日子,我知道這憂慮都是多于的,但是總是控制不了自己,我越不想去想,可大腦越想,而且越想越懼怕,越懼怕,心里就越阻得慌,心跳也跳得快,人就越嚴重,我知道這是我心思有問題,現(xiàn)特向...

我在12年患病于腦梗,但是最近這二年總是處于杞人憂天的狀況中,每天都憂慮這憂慮哪,總是在膽戰(zhàn)心驚中過日子,我知道這憂慮都是多于的,但是總是控制不了自己,我越不想去想,可大腦越想,而且越想越懼怕,越懼怕,心里就越阻得慌,心跳也跳得快,人就越嚴重,我知道這是我心思有問題,現(xiàn)特向你討教我要怎樣才能脫節(jié)現(xiàn)在的窘境

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