什么是健康什么是心理健康：逃避問題,沒有安全感,過分懦弱,玻璃心

您好,我最近常常躲避和驚駭一些問題,比方和同學(xué)的交際和校園展開的一些活動(dòng)。還驚駭自然災(zāi)害,有時(shí)會(huì)被自己的夢(mèng)想想到精力潰散,就那種眼淚不斷的掉。夢(mèng)中也大多都是自然災(zāi)害,斷臂膀斷腿,或者是被人追著跑,或者是親人死去。且一個(gè)晚上做許多夢(mèng)。共情才能特別強(qiáng),有的時(shí)分看過一個(gè)小片段,哪怕過了半年,略微回想起來也會(huì),比方感人的會(huì)淚如泉涌,可怕的會(huì)睡不著覺?？傁矏壅驹谒艘朁c(diǎn)去考慮問題,所以不知道自己想怎樣做了,總會(huì)考慮他人的主意和利害聯(lián)系。我現(xiàn)在有點(diǎn)驚駭睡覺,還有點(diǎn)驚駭交際。一想到會(huì)見到一些人我就下認(rèn)識(shí)想要躲避,躲避往后良知又會(huì)覺得不安,和家人的共處也鬧得僵了,我覺得全部欠好都是我?guī)淼?假如不是我太軟弱就不會(huì)怎樣怎樣地。之前上初中的時(shí)分產(chǎn)生了一些不太愉快的工作,就差點(diǎn)被一個(gè)男生拉進(jìn)男廁所進(jìn)行那種行為,盡管什么都沒產(chǎn)生,可是也給我留下了暗影。導(dǎo)致我現(xiàn)在不愿意跟男生說話,看見帥哥也不會(huì)心動(dòng),乃至想和女生愛情。一向在用網(wǎng)絡(luò)世界和小視頻來讓自己麻醉,但一到晚上失去了網(wǎng)絡(luò)的影響就忽然進(jìn)入了許多人說的“網(wǎng)抑云”時(shí)刻。前幾天我想鼓起勇氣去面對(duì)現(xiàn)實(shí),按網(wǎng)上的辦法給自己鼓勁居然給自己打潰散了,不知道碰到哪根弦了就哭的昏天黑地的。想問問我這種狀況應(yīng)該怎樣處理,有點(diǎn)長(zhǎng),您能看到這現(xiàn)已很感謝了。